Kebiasaan siapin bekal dan sarapan cukup 5 menit

Kesenangan,orang tua,anak2 juga suka

Hari pertama DEBM mudah2an cocok dengan diet ini & berhasil. Target turun BB 18kg 😅

Judul common nya sih Big Breakfast. Tp yaudah lah yaa 😀Oh iya, sebenernya aku juga bikin mashed potato, gegara masih in progress jd aja ga ikut difoto.Pokoknya kalo bikin ini + mashed potato, pastiin kerjainnya paralel yah antara bikin mashednya sama bikin yg ada di picture 😅In pict: scrambled egg, beef bacon, & sausages

Sarseh Tumis Jagung + telur ceplok 1/2 matang

karna di megicom msh sisa nasi, mari eksekusi buat sarapan

Di rumah hanya ada telur, kentang, buah, tenang saja, dengan sedikit kreatifitas kepepet masih bisa jadi menu sarapan yang luar biasa

Sudah 1 tahun saya sedang memperbaiki pola makan ini salah satu menu sarapan pagi saya Alhamdulillah buah yang murah dan mudah didapat saja rasanya bagaimana ...kenyang Alhamdulillah badan enak kepala dulu sering sakit bagian belakang sering tdk konsen ngantuk dst sejak merubah pola makan yg lebih baik keluhan sedikit berkurang niatkan untuk bisa lebih taat ya insyaa Allah

Bukan resep masakan ato kue sih, tapi menu sarapan, bisa juga untuk lunch... Menu "ndeso" murah tapi bkin keringat 😂😂😂 cuma sayang nya ada efek samping dari menu berikut ini. Yaitu bobot tubuh ibu2 akan bertambah... Jadi be aware yaa 😂😂😂😂😂😂😅

Bingung mau sarapan apa eh ada tukang roti lewat langsung aj panggil tuh amang2 nya kebetulan masih ada alpuket d kulkas jdi kepikiran buat olesan roti tawar akhirnya jadi jga roti tawar selai alpuket🤭🤭🤭