[微波爐食譜] [健康素食系列] 秋葵納豆素麵

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唔知大家有冇食過日本嘅納豆呢?納豆係一種傳統嘅食品,通常配白飯食,非常有益,不過由於係發酵食品,所以唔少人會頂唔順納豆嘅氣味,就連日本人都唔係個個食得到納豆。不過我就好鐘意食嘅~無論係配白飯定蕎麥麵都別有一番風味~

[微波爐食譜] [健康素食系列] 秋葵納豆素麵

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唔知大家有冇食過日本嘅納豆呢?納豆係一種傳統嘅食品,通常配白飯食,非常有益,不過由於係發酵食品,所以唔少人會頂唔順納豆嘅氣味,就連日本人都唔係個個食得到納豆。不過我就好鐘意食嘅~無論係配白飯定蕎麥麵都別有一番風味~

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預備食材

5 分鐘
1人份
  1. 納豆 1 盒
  2. 素麵 1 束
  3. 秋葵 1 條

料理步驟

5 分鐘
  1. 1

    素麵係碗,加熱水,入微波爐,600w,3分鐘

  2. 2

    輕輕攪散,加入秋葵,再叮1分30秒(如果麵身未軟每次加叮30秒直至完全熟透)

  3. 3

    隔走水份(小心!會非常熱!),用凍水過冷河

  4. 4

    秋葵切粒,納豆依照個人喜好調味,攪拌好之後放係素麵上,食得!

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