無火免焗食譜交流中心

餃子皮（可能需要剪細） • 菜苗 • ｛餡料｝ • 免治豬肉 • 洋蔥 • 粟粉 • 豉油 • 糖 • 麻油 • 雞粉

熱飯 • 雞柳 • 洋蔥 • 雞蛋 • ｛醬汁｝ • 豉油 • 味醂 • 糖 • 日式麵汁 • 水

香蕉 • 蜜糖 • 花生醬 • 朱古力碎 • 早餐燕麥

納豆 • 素麵 • 秋葵

綿花糖 • 牛奶 • 朱古力 • 即溶咖啡

雞蛋 • 白朱古力 • 抹茶粉 • 牛油

青瓜（大） • 日本味噌

抹茶綿花糖 • 牛奶 • 抹茶粉

雞扒（大） • 李錦記叉燒醬 • 洋蔥

｛餅底｝ • 消化餅 3快 • 牛油 • 鹽 • ｛Filling｝ • 忌廉芝士（室溫） • 雲尼拿香精 • 抹茶粉 • 白朱古力 • 忌廉 • 栗子（Optional）

米 • 清雞湯 • 水 • 雞髀肉 • 西蘭花（或其他綠色蔬菜） • 番茄 • 油 • 蒜蓉（Optional） • 豉油 • 味醂 • 鹽 • 胡椒粉 •

雞蛋 • 急凍雜菜 • 番茄膏 • 番茄醬 • 牛奶 • 花生醬（或芝麻醬） • 黑胡椒 • 辣椒粉 • 混合香草 • 鹽

蘋果 • 白朱古力 • Pancake粉 • 玉桂粉 • 牛奶 • 黃糖（或白砂糖）

雞肉 • 洋蔥 • ｛醃料｝ • 雞粉 • 鹽 • 黑胡椒 • ｛調味料｝ • 麻油 • 味醂 • 豉油

即食麵 • 急凍雜菜 • 午餐肉 • 芽菜 • ｛調味｝ • 即食麵附味粉 • 韓式辣醬 • 花生醬（Optional） • 麻油

牛油 • 朱古力碎 • 可可粉 • 雞蛋 • 糖 • 鹽 • 朱古力碎

果仁 • 鹽 • 黑胡椒粉 • 辣椒粉（Optional） • 蜜糖

青瓜（切絲） • 雞胸肉 • ｛醬汁｝ • 豉油 • 味醂 • 糖 • 麻油 • 辣油（Optional）

日式咖喱磚（大概半盒） • 洋蔥 • 紅蘿蔔（細） • 薯仔（細） • 翠玉瓜 • 水（室溫）

Pancake粉 • 砂糖 • 肉桂粉 • 牛奶 • 油 • 朱古力 • ｛裝飾｝ • 肉桂粉 • 砂糖