Salad bò trộn
Duong Kieu Hoa @cook_9275243
Món ăn giúp tăng cơ, giảm mỡ, tốt cho người béo phì, cao huyết áp
Salad bò trộn
Món ăn giúp tăng cơ, giảm mỡ, tốt cho người béo phì, cao huyết áp
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ướp thịt bò với 1 muỗng nước tương (hoặc nước mắm)
- 2
Khổ qua : xắt lát mỏng (không nên bào mỏng quá, khổ qua sẽ bị nát và không giòn)
- 3
Cà chua : xắt múi cau
- 4
Dưa leo : thái lát vừa
- 5
Bông cải xanh : xắt khúc
- 6
Cần tây : xắt khúc dài khoảng 3 phân
- 7
Nấu nước sôi, cho khổ qua, bông cải xanh, cần tây vào chụng sơ
- 8
Thịt bò chụng tái
- 9
Cho thịt bò, cà chua, dưa leo, các loại rau vào thố. Cho 1 muỗng nước tương (hoặc nước mắm), 1 muỗng cà phê dầu mè vào. Tất cả trộn đều lên rồi xếp ra đĩa và dùng
Các Món Tương Tự
-
🥑 Low Carb Lunch Tôm Bơ Salad Eat Clean 🥑 Low Carb Lunch Tôm Bơ Salad Eat Clean
Ăn quả bơ kiểu mặn ngon thật ý. Mỗi tội bơ hơi đắt 😩 Bơ chứa rất nhiều chất béo tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ rất tốt.
-
Nước ép cần tây và dưa leo Nước ép cần tây và dưa leo
Nước ép này tốt cho ngừoi cao huyết áp nha. Uống mỗi sáng sau khi thức dậy là thời gian tốt nhất cho cơ thể hấp thu dưỡng chất nhất#bepvang#juice
-
Salad cải xoong Salad cải xoong
Rau cải xoong chứa nhiều nước, protein, chất béo, gluxit,axít folic, chất xơ, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác, giàu chất chống ôxy hóa, giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết, đẹp da, hỗ trợ giảm cân.
-
Salad rau củ Salad rau củ
Hằng tuần nên thường xuyên bổ sung rau củ vào thực đơn để tăng cường sức khỏe cũng như đủ dưỡng chất cho cơ thể. Luộc giúp rau củ được tươi ngon hơn, giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng, ăn tốt hơn là chiên xào😉#bepvang#onhanauan
-
Salad ớt chuông thịt bò Salad ớt chuông thịt bò
#GlobalApron2024#bosungvitaminAỚt chuông dùng để ăn tươi rất tốt, chứa hàm lượng vitamin A cao, là người thích ăn salad nên salad ớt chuông là món mình rất hay chế biến.
-
Salad trộn rau củ trái cây Salad trộn rau củ trái cây
Một món ăn trưa mau vừa mát và giúp giảm cân
-
Mướp đắng xào thịt nạc Mướp đắng xào thịt nạc
Mướp đắng tính mát, có tác dụng giảm cân, hạ huyết áp
-
Mướp đắng nhồi thịt Mướp đắng nhồi thịt
Mướp đắng là món ăn thực dưỡng rất tốt cho sức khỏe, loại qủa này có nhiều công dụng như thanh nhiệt, giải độc giảm huyết áp, mỡ máu, giảm béo, phòng tránh nhiều bệnh. Gia đình mình rất thích ăn món này, mình đã học lam và chia sẻ cùng mọi người.
-
Salad ức gà sốt mè rang kewpie Salad ức gà sốt mè rang kewpie
Cho ai đang có í định cắt giảm bớt lượng tinh bột 😊 ăn lành mạnh ít chất béo sẽ rất tốt cho sức khỏe !
-
Bò xào bông cải Bò xào bông cải
Món này làm cho ngừoi cao huyết áp nên nêm nhạt nha. Thỉnh thoảng ăn bò cho có chất mặc dù đang chế độ ăn kiêng hehehe.#ankieng#bepsinhvien -
Cá Bò Ngừ Kho Trái Vả Cá Bò Ngừ Kho Trái Vả
Ngăn chặn ung thư, ngăn ngừa tim mạch,Giúp xương chắc khỏe,Làm giảm cholesterol,ngăn ngừa huyết áp cao và nhồi máu cơ tim, chống oxy hóa chữa táo bón. Đặc biệt làm tăng tiết sữa mẹ!...
-
Nước ép xanh giảm cân Nước ép xanh giảm cân
Nước ép trái cây rau củ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang giảm cân. Uống vào buổi sáng/trưa, không uống buổi tối.
giovotinh
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/3358851
Bình luận