Overnight Oats In A Jar

Simple yet healthy and yummy breakfast! ✨

Overnight oats ini cocok dijadikan salah satu menu sarapan pagi yang sangat mudah dibuat, khususnya bagi orang yang tidak punya waktu untuk menyiapkan sarapan setiap pagi.

Menu sarapan kilat, tahan hingga 4 hari di kulkas.

Sarapan enak, praktis, sehat, kenyang, full of vitamins. Bisa buat sarapan atau cemilan sore. Kuncinya ada di penggunaan 2 macam oats, dan campuran buah buahan kering, dan seeds, supaya lebih lembut dan enak.

Dalam rangka ingin clean eating dan hidup lebih sehat, jadilah kepikiran bikin ini. Tinggal cemplung2 dan bisa dibawa ke kantor seandainya ga sempet dinikmati di rumah.

Cemilan wajib disaat pagi, lebih mudah buat ini daripada mie instant huehehehe 🤪

Untuk saya yang kerja malam, dan pagi nya kuliah, overnight breakfast ini sanagtlah mudah dan praktis di buat sebelum pergi kerja . Siap makan Setelah pulang kerja. Recepi ini inspired by @nutrition bykylie

Sarapan praktis dan sehat ❤

Oat ini kaya serat jd bisa tahan kenyang lebih lama. Bagus utk puasa skrg bagi yg sedang berpuasa. Kalau lg gak puasa, ini bisa jadi menu sarapan simple dan sehat buat org yg ga punya waktu utk bikin sarapan. Siapkan ini di malam hari sebelumnya, biarkan di kulkas, besoknya tinggal diambil utk dibawa ke kantor atau sarapan sambil jalan.Dibilang strawberry cheesecake overnight oats karena bahan2nya sama dengan adonan cheesecake :p seharusnya pakai cream cheese cuma krn lg habis, pake cheese spread aja. Jadi ini istilahnya cheesecake tanpa cream cheese lah ya😅Kalau untuk yang diet dan mau mengurangi kalori, kejunya bisa diskip. Cuma kalau mau yg kayak saya, masukin aja. A lil bit of cheese won't hurt, aye? 😋Rasanya segar, creamy, manis asem jadi satu.Ps: jenis oat yg digunakan pakai yg rolled oats agar tidak terlalu lembek jika menggunakan instant oat.#PejuangGoldenApron3 #week47 #overnightoat #oat #oatmeal #tetepkenyangtanpanasi

Overnight oatmeal paling enak dan ngenyangin, cocok untuk sahur.Pernah sahur makannya ini aja kuat nggak laper sampe siang 😁Cocok bgt buat yg lg diet!

Niat banget beli oat karena badan cekot2 semua ternyata kolesterol sudah menanjakkk😢😢😢padahal baru masuk 30'an. awal ny beli oat instant tapi apalah daya perut meronta2...enek..mual....cs dari kak @kikifhatria ini,enak ini makkkkkkk...bisa pakai oat instan jga tapi beda konsistensinya.lebih suka pakai rolled oat.dimakan langsung enak jga lho.....makan pas sarapan bisa kenyang sehariannnnnn...

Cara enak makan oatOvernight oat ini makanan yg enak, cocok utk diet, sehat krn kaya serat & simple jg. Ckup merendam oats dgn liquid (susu/air) semalaman di dalam kulkas, besoknya bs lgsg dinikmati. Utk org yg sibuk atau ga bs mnghabiskan waktu trlalu lama buat sarapan di pagi hari, sarapan ini pilihan tepat. Tnggal ambil di kulkas, taburi topping lgsng cus dimakan smbil jalan.-Liquid yg dipakai bs susu almond, susu kedelai, susu cair biasa atau air, trserah ssuai selera aja. Malah sy kdg pakai yogurt drink.-Lalu bs ditambah yogurt (yogurt tawar/rasa2) agar lbih thick & creamy dan mnambahkan selai kacang atau madu sbg pemanisnya.-Utk topping bs pakai buah segar/beku, kacang2an, granola, chia seeds & bahan sehat lainnya.Biasanya sy msukkn susunya sama atau lbih bnyak sdkit dr oatny sampai tenggelam krn rolled oats menyerap cairan lbh bnyak. Misal oat 1/2 cup, susunya 2/3 cup trus ditambah 1/3 cup yogurt biar kental.Overnight oats umumnya pakai old fashioned/rolled oats, krn teksturnya masih kasar & gak setipis quick cooking oats atau oat instan jd cocok klo direndam semalaman. Pas dinikmati teksturnya padat dan lebih creamy saat dimakan.Tp kalau cm punya quaker oat instan, ttap bisa kok. Cm waktu ngerendamnya lebih cepat biar gak terlalu lembek.Ini sy share resep simple yg sering sy buat aja ya.Tags: overnight oats, menu diet, makanan sehat, rolled oats, oat, oatmeal#PejuangGoldenApron3 #overnightoat #oat #supportbumil #oatmeal #tetepkenyangtanpanasi

Overnight oats kali ini semuanya serba stroberi 😄 mulai dari susu yg diblender dgn buah stroberi, yogurt rasa stroberi, ditambah selai stroberi, dan granola mix berrie crunch.Rasanya creamy, sweet n tangy 🍓🍓🍓Resep terinspirasi dari akun cookpad @slicecutecake tp saya ubah sedikit, sy tmbah chia seed dan selai stroberi jg dll.#PejuangGoldenApron3 #week51 #overnightoat #oat #oatmeal #tetepkenyangtanpanasi

Salah satu menu sarapan sehat pengganti nasi. Cocok buat yang lagi kurangin asupan kalori nih.

Bosan dengan sarapan itu-itu aja.. Bisa diganti dengan minuman sehat dan segar diminum di pagi hari.. cocok untuk yang diet.

Dec 9, 2021Edisi oats ga habis2 😆 alih2 jadi gorengan mending buat sarapan sehat.#cookpadcommunity_jakarta

Minggu, 07 Agustus 2022Bismillah..❤Dalam rangka ikut merayakan World Breastfeeding Week yang jatuh pada 1-7 Agustus setiap tahunnya, saya membuat olahan yang bisa menjadi booster ASI.ASI sangatlah krusial dalam kesehatan bayi - ASI eksklusif bisa menjadi tameng pelindung bagi anak kita dari berbagai penyakit dan dukung pertumbuhan maksimal mereka. Untuk ASI yang optimal, kita bisa mengonsumsi sejumlah bahan pangan sebagai booster ASI bagi ibu. Salah satu makanan yg bisa menjadi booster ASI adalah Kurma.Semoga resep ini dapat menginspirasi & memasak menjadi hal yg menyenangkan 🙏😍#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#BoosterASI#PekanPosbar#Week27#Cocomba#CookpadIndonesia#Cookpad_id#AuthorsBandungHebring#MasakItuSaya#CookingWithHeart

Sarapan sehat dan segar, cocok buat menjaga imunitas tubuh 🤗Follow IG: @dtndy dan tag/mention jika cooksnap, terima kasih ☺️🙏🏻

So easy, yummy and healthy~

Kali ini resep overnight oatsnya yg segar 🥰Sarapan sehat, kaya serat dan rendah kalori. Simple juga buatnyaNo-fuss breakfasts for on-the-go morningsTags: overnight oats, oat, oatmeals#PejuangGoldenApron3 #week65

#PejuangGoldenBatikApronkebetulan lagi punya banyak mangga , dibikin ini aja 🥰

sarapan sehat, praktis dan mudah.. sarapan ini g perlu pake masak. cukup di rendam seperti nama nya.. overnight. di kasih bermalam di kulkas..

Saya termasuk yang ga bisa makan berat ketika sarapan, krn kalo sarapan udh berat, bikin skip maksi, tp mlemnya malah jd pengen makan berat. Tp kalo skip sarapan, bikin aslam naik. Solusinya tetep sarapan tp dg menu ringan. Menu ini cocok buat yg pengen sarapan ringan tp tetep sehat dan bernutrisi. Rasanya jg enaaak...simpel tinggal susun2 bahannya. bikinnya malem sebelum tidur, masukkin kulkas buat dinikmati besok paginya.

Buat yg gampang utk bsk sarapan, menu simpel, sehat#SuJu#Pais_SuJu#BalonChallenge#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Bandung

Pertama kalinya membuat menu berbahan dasar oat, menemukan resep veggiekoch ini sudah beberapa mingguKebetulan kemarin ke farmer market ketemu strawberry dan pisang langsung keingetan resep ini dan mau langsung dipraktekanSemalem sebelum berangkat salat tarawih, langsung turun gunung membuat menu ini dan masukin ke kulkasPas sahur ga perlu repot2 lagi, tinggal keluarin dari kulkasTraraaaappppp..... ternyataa enduull banget pemirsah, teksturenya crunchy dari chia seed-nya, rasa dari pisang dan strawberrynya berasa khas banget ditambah rasa dari coklat hazelnutnya yang membuat semakin lezaatttt bener2 perfect sukaaaa bangetttLezaattt dan praktis apalagi pas sahur bangun tidur mata masih ngantuk2 merem ya kaaannn tinggal keluarin aja menu ini dari kulkas langsung cuss makcuss makan ga perlu repot nyiapin pagiDaaannnn untuk teman2 yang tidak berpuasa bisa juga dibawa untuk bekal ngantor judul resepnya aja ada nama To Go berarti bisa cuusss bungkus untuk bekal...Mau tauuu resepnyaaa apaaahhhhh, yuk simak yus list bahan dan cara membuatnyaEnjooyyy pemirsaahhh🥰 selamat menunaikam ibadah puasa 🙏😇#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa

Menu satu ini sehat dan enak, cocok disajikan saat sahur selamat mencoba☺️

Cocok buat yang lagi diet atau mau sarapan sehat yang ga takut timbangan naik.#PejuangGoldenApron2#SarapanSehat#Overnightoats