Oatmeal buah (sarapan diet)

Sarapan paling simple dan tidak memakan waktu adalah oatmeal, selain pisang oatmeal bisa di campur dengan buah lainnya. Menu ini sangat cocok bagi anda yang sedang diet.. ini saya buatnya dikantor, peraktis bukan? Hehe

Makin kesini makin suka oleh makanan sehat.. Tiba2 terpikir olah oatmeal pakai toping buah2 dan chia seedAkhirnya nemu oatmeal bebas gluten disalah satu sueprmarket favoritBuatnya simple bgt lho moms bs buat alt sarapan anak2 juga tp ini jangan sering2 alias tiap hari ya apalagi buat yang ada alergi di pencernaan jadi lihat2 kondisi sistem pecernaan masing2 ya 🥰Yang aku buat ini versi bebas gula Pasir, bebas gluten, bebas dairy n oil yaOATMEAL TOPING BUAH nah si toping bebas ya sesuai stok yg ada ajaSimple kan.. Enak kenyang penuh serat, Protein dan low carbSelamat mencoba 🤩#oatmeal #cookpadcommunity_Tangerang #ResepGlutenFree_ClarissaKitchenTangerang

Sarapan biasanya buah-buahan aja dan wajib selalu ada pisang. Setelah sekian lama bosan dan ingin sarapan lebih variatif tetap sehat untuk diet dengan nutrisi seimbang (engga buah aja) jadilah menu ini untuk sarapan.

biasa makan oatmeal pake susu D*ncow dan kismis/pisang... tapi lagi eksperimen dan mungkin aja ada yang suka... berangkat dari sisa oatmeal yang lagi bingung aja mau diapain 🤣🤣beneran random banget sih ini. kayak mashed potatoes, tapi ya oatmeal gitu.. harusnya oatmeal rolled atau quick cook sih, jangan instant oatmeal mungkin lebih enak + jangan kebanyakan

Bikin overnight oatmeal dari semalam. Karena minimal di simpan 8 jam sebelum dinikmati. Sarapan ini satu jar kecil, kenyangnya cukup sampai siang. Sayangnya siang ini malah pengen makan seblak. Huhuhu. Menu sehatnya cuma sekali2 aja 😅😅

Ini dibilang smoothies bowl juga bukan, secara ga di blender n gapunya granola mahaak buk😂 tapi ini sarapan rekomen buat yg lagi diet, seger dan bisa membuatmu kenyang sekitar 4 jam, karena oatmeal itu termasuk karbo komplex dan glikemix indeksnya rendah.#sarapanku#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bandung#menudietrendahkaloribykiki

Beberapa hari ubek2 resep olahan oatmeal, dan penasaran sama menu sarapan sehat dari oatmeal yang satu ini, apalagi cara membuat nya yang simpel dan gampil bangett..🤗Pas ada stok oatmeal, ada buah naga dan mangga di kulkas, jadilah niat bangett bebikin menu ini tadi malam dan buat sarapan tadi pagi, sekali sekali ya nyobain sarapan sehatt no gorengan dll😁🤭This is first time buat aku makan menu ini...menurut saya enakk lo rasa oatmeal yang yang sedikit manis bercampur susu dipadukan rasa segar dan manis buah2an...beneran recommended Lo buat menu sarapan sehat dan buat yang lagi diet..karena oatmeal tinggi serat membuat pencernaan kenyang lebih lama..👍Penasaran kan..yuk cobain😉Thanks inspirasinya mba @armina_pu Thanks mba @ratihkusuma dah bikin aku mengenal aneka olahan dan manfaat oatmeal 🙏🤗🥰Source: @armina_pu#TimloGA_OlahanOatmeal#WongSoloMasak#CookpadCommunity_Solo#Timlo_TimKomunitasCookpadSolo#olahanoatmeal#olahanbuah

Punya oatmeal tapi dah bosen dicampur dengan susu atau madu, coba pake ayam aah.

Bosen dengan oatmeal yg cuma dicampur susu? Coba saja buat Overnight oatmeal. Ini adalah pilihan menu sarapan sehat yang gampang dan cepat. Kenyang sampai siang. 😉

Bismillah, Assalamualaikum teman-teman Clover@cookinglover.id, ikutan Semarak Sabtu ini, tema #weightlossrarewel ya..Saya buat yang simple aja, ini menu diet saya saat hamil dulu, Mudah bikinnya, enak rasanya, kadang pakai Chocolatos, kadang pakai Kental manis, atau kadang pakai Susu UHT🙂, jadi lebih ke menu mengurangi Nasi, tapi tetep konsumsi gula 😁, abis namanya hamil ya, bawaannya lapar mulu, tapi kalo makan nasi jadi mual2 hebat, walhasil dr.SP.Og menyarankan saya untuk lebih banyak konsumsi oatmeal ketimbang nasi, karena lebih banyak mengandung vitamin B1 yang mengurangi rasa mual, eh, ternyata bener juga, jadi enjoy selama masa kehamilan duluuuu....dan keterusan sampai sekarang, selalu stok oatmeal untuk lapar dadakan terutama tengah malam, sambil hape-an sambil makan ini🤭, minumnya? Chocolatos Chocodrink dong, Mamamia Lezatosss 👌☺️#semarak_weightlossrarewel #cookpadcommunity_yogyakarta#GA_TheNextLevel

Lagi jatuh cinta sama susu Dan oatmeal tapi bosen juga kan kalo cuma diaduk aruk doang menu sarapan baru aku rasanya bener warrbiasahh 💃🏻#Berburucelemekemas#Resolusi2019

Aku suka banget sama oatmeal. Dan penasaran sama resep overnight oatmeal udah lama.Kebetulan juga punya sisa chiaseed tinggal sedikit, jadi dibikin aja sekalian buat sarapan besok paginyaIni resep aq liat punya @kulniyasally ini bikiinya aali cepet pake banget, tinggal campur aja trus masuk kulkas. Dan besok paginya langsung bisa buat sarapan. Praktis dan simpel banget, juga pastinya enak banget loh, believe meYg lagi diet, bisa banget nih cobain bikin ini. Untuk toping buahnya suka-suka aja ya sesuai selera, ini aku buah yang ada di rumah aja.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang#Bakerpad_Community#Bakerpad_january23#Bakerpad_cemilanbusa#PotluckPGBA#PekanPosbar#CamilanBuSaEnak