نتبل السمك بالملح والفلفل والبهارات

نلف السمك بورق الالومنيوم وعلى الفرن لمدة ربع ساعة

نرفع ورق الالومنيوم ونشغل الفرن من فوق فقط لياخذ السمك اللون الذهبي

يقدم مع الارز او البطاطا المقلية

وصحتين وعافية