Masih dalam usaha diet low carbo,jd Karbo yg biasa aq makan nasi kuganti dengan Karbo komplek dr ubi/kentang.Kentang memiliki kandungan pati resisten (pati yang tidak dapat tercerna), sehingga bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Lebih baik lagi jika Anda memakan kentang bersama dengan kulitnya, karena di dalam kulit kentang terkandung banyak serat yang bermanfaat untuk Anda. Selain itu, kentang juga kaya akan vitamin C dan kalium.(hellosehat.com)Pilih memasak kentang dgn cara direbus/kukus/panggang ya..insyaAllah lebih sehat.#PCOSfighter#dietbahagia#dietLowCarboLowSugar#inspirasimenudiet_pawonedina#idemasakandiet_pawonedina

Kesukaan semuaa.. dan yg pastinya insyaAllah aman utk diet gerd jg..No goreng2, no minyak2..

Bunda, Potato wedges anti gagal dan non MSG ini kesukaan banget, buat penggemar potato patut dicoba ya, bikinnya so simple kok dan yang penting rasanya ga kalah sama yang dijual di cafe cafe itu deh... 👌

Si kecil lg sakit ga mau makan nasi, akhirnya bikin ini untuk dia cemil cemil dan ternyata dia suka 😍😍,lebih enak dicocol saus tartar.

Kemarin ikutan challenge duo hero, eh pas "baru kenalan" sampa pasangan nya mba prita ternyata dia dulu kantornya deket rumahku hihi tp skrg udah pindah katanya kalo masih dikantor lama sih bisa meet up kan heheheNah udah lama ingin buat baked potato ala ala gini kebetulan ada kentang, jadi deh cari resepnya lgsg nemu resep ini yg paling srek sambil kenalan lg sama yg punya resep, mba nia ratmelia heheheDsini aku modif bbrp bagian campuran dr youtube jg hihiCuss lahh#JadiHero_Jakarta#cokpadcommunity_jakarta

Fyi,untuk tomat kenapa saya rebus dahulu... karena tomat yg direbus hingga meletup dapat mengeluarkan zat anti kanker. Jadi lebih banyak manfaatnya ya mom

Bosen makan kentang rebus terus? Bikin ini ajah.... Klo gerd dan aslamnya masih sensitif kurangi takaran minyaknya yah

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang baik apabila lagi diet. Karena kandungan serat yang tinggi dan karbohidratnya bersifat kompleks. Sehingga dapat membuat kenyang lebih lama apabila di konsumsi. Kalorinyapun juga rendah dan sangat cocok untuk cutting.Belakangan ini saya lagi sangat suka masak dengan air fryer. Karena hasilnya bisa garing seperti makan gorengan, tanpa kalori yang berlebih. Sehingga aman untuk diet. Setelah berkreasi dengan banyak daging2an, saya juga coba bikin kentang air fryer yang simpel dan dapat diandalkan.Setiap porsi kentang ini hanya mengandung 174 kalori, 3.64 gram protein, dan 40 gram karbohidrat. Cocok untuk pengganti nasi sekali-sekali kalau lagi bosan. Dimakan bareng ayam atau nugget sudah berasa jadi fast food versi sehat.#Healthyfood#Dietsehat#CookpadCommunity_ID#CookpadIndonesia#LowSugar#HariKartini#MakananKhasJepara

Pagi-pagi weekend gini males banget masak, di kulkas cuma ada wortel, kentang sama gepuk Ny. Ong, akhirnya pilih kentang sama si gepuk

Ceritanya hampir dua pekan kentang ga aku apa2in, udah dalam keadaan disikat dan dicuci dan disimpan di tempat kering. Alhamdulillah ga busuk hehe. Gemesssssss banget mau masak kentang tapi gatau mau diapain.Lalu nyoba bikin wedges bakar ini, aku gapake oven, tapi bisa Alhamdulillah. Pake trik aku bikin cookies aja bakingnya 😉Bikinnya lama ngabisinnya cepet 😂Maaf banyak notesnya. Soalnya bikinnya kudu banyak trik biar mantep he.

Jika ingin lebih cepat dalam memanggang kentang bisa di rebus dulu setengah matang dgn bawang putih yg di geprek (kulit bawang tdk perlu di kupas) ,dgn d rebus memanggang bisa menggunakan teflon jika tidak ada oven#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bali#cookpadcommunity_jakarta#cookpadcommunity_bekasi#cookpadindonesia#cookpad

Kentang emang ga ada matinye 😂Dibuat cemilan apapun juga enak. Bikin ala-ala resto tapi untuk saus nya menyesuaikan selera dan isi dapur sendiri aja heheBedanya sama yang di goreng itu kalo yang panggang menurutku lebih crunchy dalemnya. Tapi sama-sama enak si 😋#resepkuhariini#cookpadcommunity#cookpadcommunity_sidoarjo#masakitusaya#cookpaders#rabu baru#cookpadindonesia#cookpadersjawabali#clovercookinglover#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove