Ini adalah diet GM ku hari ke 2.. rasanya masih lamaaa betul nunggu 7 hari ini selesai. Semangaaat! Tinggal 5 hari lagi. Buat yang mengikuti diet ini jangan nyerah yah.. kalo kamu bener2 ngikutin pasti seminggu itu ada hasil.. diselingi juga olahraganya yah.. minum min 8 gelas sehari.

Dihari ke dua ini percaya ga percaya bb sdh berkurang walaupun baru bergeserr sedikit aja , nah hari kedua ini dr pagi sampe malam harus makan sayur2 boleh ditumis, dibuat sup, direbus , dan mentah sekalipun. Dan menu day 2 diet GM kali ini jatuh ke Capcay

hari ke 2 cuma boleh konsumsi sayuran. jumlahnya terserah. pokokx jg sampai kelaparan. owya....ini pengalaman penting. karna di hari pertama hanya konsumsi buah, jadi pas bangun tidur di hari kedua aq langsung lapar. sampe gemeteran gitu. menggigil dan panas dingin. jadi saranku, malam kedua sudah kukus or rebus kentang ya. biar cpt ada yg masuk ke perut. kemaren aku masak sayur sambil tangan gemeteran...hahahahahaha. ingat ini penting. namanya juga badan adaptasi. jg menyerah.

Sukses turun sekilo di hari pertama lanjut hari kedua

Di hari kedua diet GM mamamnya adalah sayur mayur. Tidak dibatasi porsinya, boleh ditumis, direbus, atau dimasak kuah asal minyak dibatasi maksimal 2 sdm. Ini menu saya, oseng kacang panjang dan jagung manis 😊

Alhamdulillah diet GM hari pertama kemarin lancaarr terkendali. Agak siang gitu badan sempet lemes, tapi setelah itu tetep sehat bugar, sampe paginya pun masih kuat dan berhasil gak cheating! Wow! 😍 Nah, untuk hari ke 2 ini kita hanya makan sayur. Buat saya yang gak semua sayur suka, saya pilih sayuran yang disuka aja 😁

Day 2 cumaa boleh makan sayur-sayuran. Semaangaat iyuss😋😆

Sayur oyong& jagung manis

Menu diet GM day 2 simpel, dibawa bekel ke kantor dan mengenyangkan pasti 😌😂