Brokkolis csirkemell 🥦
Ambrus Lászlóné/Györgyi 🍴🌼 @georgyna
Köret nélkül könnyű, fogyókúrás étel. De aki laktatóbbat szeretne, készíthet mellé rizsköretet.
Brokkolis csirkemell 🥦
Köret nélkül könnyű, fogyókúrás étel. De aki laktatóbbat szeretne, készíthet mellé rizsköretet.
Elkészítés
- 1
A csirkemellet csíkokra vágni, megszórni szárnyas fűszerrel, olajon megpirítani.
- 2
A rózsáira szedett brokkolit roppanósra párolni.
- 3
A tejfölt, tejszínt, tojást, sót, borsot, a fele reszelt sajtot, a zúzott fokhagymát összekeverni.
- 4
Jénai aljára tenni a pirított csirkemellet, rá a párolt brokkolit, majd ráönteni a masszát.
- 5
A tetejét megszórni a maradék reszelt sajttal.
- 6
Kb. 20 - 25 perc alatt megsütni.
- 7
Jó étvágyat! 😊
Egyszerű, nyugdíjas feleség, anya, nagymama vagyok. Szeretem az egyszerűen elkészíthető finom ételeket...és vadászom is rájuk. 😊Nem készítek, és töltök fel mesterszakács szintű, kimondhatatlan nevű remekművet, de talán segítség lehetek kezdőknek, vagy kevés idővel rendelkező szakácsoknak. 😘
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Csőben sült sajtos, brokkolis burgonya Csőben sült sajtos, brokkolis burgonya
Önmagában is, de sült húsok mellé, kiváló köret.
-
Brokkolis-tejszínes rakott burgonya Brokkolis-tejszínes rakott burgonya
Kitűnő köret sült húsok mellé, de főtt tarjával, virslivel vagy parizerrel gazdagítva könnyű ebédként vagy vacsoraként is megállja a helyét :)
-
Zöldségfelfújt Zöldségfelfújt
Könnyed, vegetáriánus. Aki szeretné köretként is fogyaszthatja hús mellé, de önmagában is kiváló.
-
Brokkolis csirkemell Brokkolis csirkemell
Ez az étel kevés előkészületet igényel, de nagyon finom és szerintem mutatós is. Régóta készítem, tejföllel is nagyon finom.
-
Brokkolis csirkemell Brokkolis csirkemell
A csirkemell önállóan is egy könnyű étel, brokkolival párosítva egy tökéletes vacsora. #aranykoteny23
-
Brokkolis csirkemell Brokkolis csirkemell
Egy tál ételnek is kiváló, köret nélkül is fogyasztható. A tejföl helyett besamel mártást is lehet használni. Én mindkettővel kipróbáltam, és nálunk a tejfölös megoldás volt a nyerő.
-
Brokkolis csirkemell Brokkolis csirkemell
Nagyon szeretjük a dubarry szeletet, de csak brokkoli volt itthon. Így született ez az étel. #2019
-
Tejszínes brokkolis csirkemell Tejszínes brokkolis csirkemell
Egyszerű de nagyszerű! :) Mindenkinek ajánlom aki szereti a brokkolit.
-
Sajtos Brokkolis tejszínes Csirkemelles tészta 🥦🥦 Sajtos Brokkolis tejszínes Csirkemelles tészta 🥦🥦
Imádom😍😍
-
Brokkolis görög joghurtos csirkemell Brokkolis görög joghurtos csirkemell
Egy gyors és könnyű vacsorával szerettem volna meglepni a Párom, így született ez a remek étel! 😀
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/3757390
Szöveges kommentek