Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar
Cerita lagi diet nie bun,, setelah sekian lama makanNya ga terkontrol dan bikin BB naik 3kg. Kan sedih yah.. Mulai hari ini mau konsisten diet. Hanya dengan tidak sama sekali konsumsi minyak dan guLa.
Menu Diet 1 (Ayam bakar dadu) No oil, No Sugar
-
Nurul“Rasa ya enak banget.. Makasih ka tuk resep diet ya...” -
Dias Azizah Putri“Enak banget sis, makasih ya resepnya 😘” -
Haifa Firyal“Udah coba bikin dan enak banget mbak, makasih banyak ya resep ayam buat dietnya :)” -
Astrid“Udah di coba enak mba, sama nih lagi on fire diet. Bisa jadi pilihan untuk makan selagi diet. Makasiii mba resepnya dan salam kenal :)” -
ayumita“Makasih menunya mbak, enak banget tapi ini gak saya panggang, kayak digoreng tp gak pake minyak... pokoknya enak bgt 👏🏻👏🏻👏🏻😝😝😝”
Cerita lagi diet nie bun,, setelah sekian lama makanNya ga terkontrol dan bikin BB naik 3kg. Kan sedih yah.. Mulai hari ini mau konsisten diet. Hanya dengan tidak sama sekali konsumsi minyak dan guLa.
Cara Membuat
- 1
Bersihkan ayam, buang kulit,gajih dan tulangNya. Potong dadu.
- 2
Ulek bawang putih dan jahe
- 3
Balurkan bawang putih+jahe yg sudah di haluskan ke ayam yg sudah di potong dadu.
- 4
Panaskan teflon,, masukan ayam yg sudah di bumbui tadi.. beri sejumput garam dan lada hitam. Aduk sebentar lalu diamkan sampai ayam berubah warna. Setelah berubah warna beri saos teriyaki. Aduk dan bolak balik hingga ayam matang sempurna.
- 5
Setelah matang beri irisan daun bawang. Selesai
- 6
Ini menu buat sarapan. Ayam+ Kentang rebus 1buah saja yg jumbo. Udh kenyang deh.. Kalo diet, jgn lupa makan buah ya bun.. Pagi ini buahNya cukup rambutan 5biji..
Resep Serupa
-
Menu Diet 2 (Oseng Wortel Telur with ayam bakar) No Oil,No Sugar Menu Diet 2 (Oseng Wortel Telur with ayam bakar) No Oil,No Sugar
Masih dalam tahap ya bunsist,, hari ini hari ke2 diet suka2 saya.
-
Ayam Bakar Pedas Diet (NO OIL, NO SUGAR, NO SANTAN) Ayam Bakar Pedas Diet (NO OIL, NO SUGAR, NO SANTAN)
Pandemi jadi lebih kreatif buat menu makanan di rumah ya, bun.. tapi sejujurnya bagi beberapa orang yg ditakuti itu timbangan badan.. nonton utube jadi produktif cari tips menu buat diet jadi tetep bisa makan enak deh, bun.. rupanya tanpa minyak, tanpa gula, tanpa santan makanan itu tetep enak plus bonus lebih sehat ujungnya gak terlalu takut buat nimbang berat badan lah..#JelajahResepRumahan
-
Ayam bakar menu diet Ayam bakar menu diet
Ayam bakar untuk diet yg pantang minyak bisa dicoba nich..juga yg lagi diet defisit kalori...sbagai menu untuk maksi...
-
-
Ayam bakar diet Ayam bakar diet
Ini ayam pangang untuk diet karna kebetulan aq lagi diet jadi aq masak ayam panggang yang yang sehat dan lezatt ... Aq ga pake garam dan MSG karna lagi diet tapi enak loh 😀😀 ini resepnya sekali makan aja a
-
Menu Diet 7 (Ayam bakar Fillet) Menu Diet 7 (Ayam bakar Fillet)
Udah hari ke7, Alhamdulillah banyak yg bilang kurusan 😅😅. Ini makanNya sama nasi jagung tp jagungNya ajah ya ga pake nasi putih. -
Ayam bakar diet no ribet Ayam bakar diet no ribet
Dikarenakan Berat badan naik terus jadi nyoba diet GM eh pas hari ke 5 harus konsumsi daging yang dibakar bakar jd weh bikin ini 😊 simpel no ribet enak juga
-
Ayam Bakar saus Kecap (menu day 1 diet)- easy and enak NO MINYAK Ayam Bakar saus Kecap (menu day 1 diet)- easy and enak NO MINYAK
bismillahhari ini mencoba untuk diet NO SANTAN NO MINYAK NO GULA NO TEPUNG, semoga saya tetap istiqomah yah momssemoga share an saya memberi inspirasi bagi teman temanminimal kita bisa hidup sehat walo cuma hari ini saja :)semoga besok tetap menjalankannya juga
-
Fillet ayam bakar wijen - menu diet Fillet ayam bakar wijen - menu diet
Recook dari akun agustina erlinda. Aku buat versi diet dan nambahin pake saos biar ga seret makannya. Ayamnya wangi minyak wijen. Yummy...
-
Ayam bakar bumbu rujak menu diet no gula minyak santan tepung Ayam bakar bumbu rujak menu diet no gula minyak santan tepung
Lama gk upload resep, baru sempat nulis lagi😃Bakarnya tetep no minyak mentega dan kawan serupanya ya bun😄Msak nya buat sekali makan ini bun
-
Menu Diet : Ayam bakar dan sayur brokoli Menu Diet : Ayam bakar dan sayur brokoli
Sekarang mari kita coba resep makanan diet selanjutnya
-
Ayam bakar untuk diet TANPA NASI Ayam bakar untuk diet TANPA NASI
Tanpa minyak&garam. Kebetulan diet hari ke 3 bosan ayam rebus terus.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar