年年有餘好運到【澎湖野生水產】

每年除夕,魚是少不了的菜餚。我們應從餐桌上拯救海洋,少吃瀕危魚種,食用養殖魚種,才能給海洋留下一條生路。 然而,逄年過節時,白鯧價格居高不下,近年來,來自澎湖漁民們海上箱網養殖的金錩,就顯得經濟又實惠,深受到消費者的青睞。在天然海域美名的澎湖中,撈出無細骨、肉質細膩鮮嫩的金錩魚,以清蒸方式蒸煮,最能鎖住澎湖金錩營養,亦是近年來老饕們的最佳首選魚種!
訣竅提示
豆豆愛的料理-澎湖野生水產
https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts
年年有餘好運到【澎湖野生水產】
每年除夕,魚是少不了的菜餚。我們應從餐桌上拯救海洋,少吃瀕危魚種,食用養殖魚種,才能給海洋留下一條生路。 然而,逄年過節時,白鯧價格居高不下,近年來,來自澎湖漁民們海上箱網養殖的金錩,就顯得經濟又實惠,深受到消費者的青睞。在天然海域美名的澎湖中,撈出無細骨、肉質細膩鮮嫩的金錩魚,以清蒸方式蒸煮,最能鎖住澎湖金錩營養,亦是近年來老饕們的最佳首選魚種!
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料理步驟
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從袋中取出冷凍真空包的澎湖金錩魚【澎湖野生水產】,泡水、解凍、洗淨澎湖金錩魚【澎湖野生水產】,並去魚鱗、魚鰓、內臟,蒜頭敲碎,薑絲切絲,青蔥切段,辣椒斜,接著於澎湖金錩魚【澎湖野生水產】兩面輕斜劃5-6刀,備用;
- 2
將澎湖金錩魚【澎湖野生水產】放入蒸盤上,蒸盤上外鍋放入少許的水,再開大火清蒸10分鐘。並在澎湖金錩魚【澎湖野生水產】身上鋪好薑絲、辣椒、蒜頭,淋上少許的醬油和水,
- 3
約略清蒸15分鐘後,用筷子插入澎湖金錩魚【澎湖野生水產】身最厚的地方,筷子若能輕鬆穿過,表示熟透了,如果還沒就多蒸10分鐘後,
- 4
若清蒸澎湖金錩魚【澎湖野生水產】熟透後,即可盛盤享用-經濟又實惠的「年年有餘好運到」【澎湖野生水產】。
相似食譜
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紅燒土魠魚【澎湖野生水產】 紅燒土魠魚【澎湖野生水產】
澎湖美食傳千里,年關將近,又到了澎湖最為響亮土魠魚盛產季節,被喻為「澎湖人的年終獎金」「白金」土魠魚,含豐富的DHA、EPA、鈣質,肉質鮮美肥嫩土魠,淋上濃郁醬香,特別下飯,更是饕客們記憶中的一道家鄉味。訣竅提示豆豆愛的料理-澎湖野生水產https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts如果大家需要,可寫信或打電話給我,謝謝! 豆豆 -
蕃茄鰹魚鬆麵線【澎湖野生水產】 蕃茄鰹魚鬆麵線【澎湖野生水產】
每年澎湖俗稱「炸彈魚」的鰹魚會因量產而價格低,導致澎湖鰹魚漁民遭受衝擊,無法做好產銷調節。新聞報導過市面上魚鬆,鈉含量過高,於是澎湖漁民自救動作,鈉含量比例調整,也引進了健康食安概念,再經由「產學合作-漁會」輔導漁民們「全台唯一」澎湖「鰹魚鬆」,搭配澎湖傳承百年的「西衛麵線」,是老少皆宜最新選擇的好伴手禮。訣竅提示豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts 聯絡:許惠茹(豆豆) 聯絡電話:0935363948 LINE:dodohome1024 信箱:dodohome1024@gmail.com 如有大家需要可寫信或打電話給我,謝謝! 豆豆 -
海菜飛魚卵花枝丸湯【澎湖野生水產】 海菜飛魚卵花枝丸湯【澎湖野生水產】
傳說:【只要對流星(飛魚卵)許願,心願就一定會實現!】《 一元復始,萬象更新 》的澎湖手工花枝丸,每顆都能咬到Q彈帶勁的花枝塊。在傳統習俗中,還記得有父親陪伴吃團圓年夜飯,而父親過世後,我總帶著對父親思念和眾多漁民們的夢想,寫入於創作的料理中,願【澎湖的月光,能把我的夢想照亮 讓幸福撒滿每個人的夜晚(海菜)】。 豆豆 -
三杯塔香小管干丁香魚【澎湖野生水產】【38度金門高粱酒】 三杯塔香小管干丁香魚【澎湖野生水產】【38度金門高粱酒】
【誠心博一杯 望天替咱保庇「福爾摩沙,美麗之島」】,近年來,大陸觀光客來客緊縮,雖然我是北投人,但澎湖/金門在地好食材,我就想大聲說出來!我們都知道是江蕙從10歲時為養家曾在北投(全球最美圖書館北投圖書館入選前10名)那卡西走唱,奠定今日「台灣國寶級天后」代言金門酒中上品的高梁酒,再搭配著澎湖小管干及來自「丁香魚故鄉」美名的澎湖縣白沙鄉赤崁村,海洋中含鈣最高的丁香魚,讓老饕一飽口福的最佳伴手禮!訣竅提示快上活動網站 : http://campaign.pr.icook.com.tw/kkl2016豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/ 豆豆 -
薑絲蛤蜊湯【澎湖野生水產】【福壽】 薑絲蛤蜊湯【澎湖野生水產】【福壽】
蛤蜊肉質鮮美、清甜無比,被稱為「天下第一鮮」富含豐富的維生素E,有助於預防老人癡呆、延緩細胞老化;生長於澎湖潮間帶的野生淺蜊,俗稱大蛤、大殼,為澎湖常見的經濟性二枚貝,是目前一般市售如牡蠣、文蛤價格的2-5倍,「大蛤」亦是許多人到澎湖必吃的名產,由於棲地遭破壞與過量採捕等原因,產量已大不如前。 豆豆 -
吉慶有餘合家歡【澎湖水產】【富陽生技】 吉慶有餘合家歡【澎湖水產】【富陽生技】
台灣傳統俗諺美味魚類排名「一午、二紅沙(金鯧)、三鯧、四馬加、五鮸、六嘉鱲、七赤鯮、八馬頭、九烏喉、十春子」。由於,逄年過節時,白鯧價格居高不下,可選擇經濟又實惠澎湖漁民們所養殖的無細骨、肉質Q彈的金鯧(紅沙)(表鯧旺),以祭拜天地及祖先,祈求家運昌隆,再搭配著保護肝臟的黑寶石美名的黑蒜粉,讓你拜年面子裡子都兼顧,送禮送到心坎裡。訣竅提示澎湖(野生)水產的產品皆通過政府檢驗及SGS認證,讓大家吃得更安心, 更是五星級飯店主廚指定食材,讓大家有實惠價格輕鬆吃到頂級食材。 豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts 富陽生技: http://www.foryounger.com/index.php?class=about&id=4 豆豆 -
海膽飯【澎湖野生水產】 海膽飯【澎湖野生水產】
澎湖野生馬糞海膽量很稀少,就好比6年前巨蟹座的你說:【好老婆,我這輩子再也找不到了。】;你說:【遇到我,我讓你在遇到負債時,工作,健康,唸書,心情跌到谷底的重新站了起來, 就算妳要我跟你愛情長跑十年 我也願意。 】;你說:【你要扮演好一個好男人的角色 只想跟我說 我愛你。】如果澎湖的大海能喚回曾經的愛 我所有受過的傷 流的淚 ....請全帶回大海。訣竅提示豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts 聯絡:許惠茹(豆豆) 聯絡電話:0935363948 LINE:dodohome1024 信箱:dodohome1024@gmail.com 如有大家需要可寫信或打電話給我,謝謝! 豆豆 -
紅魽魚頭味噌湯【澎湖野生水產】【豆豆愛的料理】- 紅魽魚頭味噌湯【澎湖野生水產】【豆豆愛的料理】-
澎湖野生「紅魽」,是冬天正是肉質肥美的產季,豐富的膠質魚皮,骨邊肉拿來燉魚湯,時分對味,含豐富營養的DHA、EPA,是胎兒腦及眼睛塑造裡扮演一個重要角色,讓寶寶更聰明,味道鮮甜又有彈性,亦是孕媽咪養胎最佳首選的滋補湯品。 豆豆 -
醬燒清蒸丁香魚【澎湖野生水產】 醬燒清蒸丁香魚【澎湖野生水產】
「食品安全,人人有責」:如台灣市面上都是進口丁香魚,未經漁船煮、顏色淡、腥味重,以漂白水或二氧化硫等處理,對呼吸道造成刺激,引起肺炎,導致人心惶惶。然而,台北柯文哲市長也提過觀光產業:「希望陸客人數可以不要少掉」。於是,我想到柯市長老婆的祖厝就位於有「丁香魚故鄉」的澎湖白沙鄉赤崁村高鈣的丁香魚,是大人注重「食育」,為下一代的健康嚴格把關的重要課題。【澎湖故事多 歡迎邀請你的朋友一同來共襄盛舉】。 豆豆 -
海菜飛魚卵蛋【澎湖野生水產】 海菜飛魚卵蛋【澎湖野生水產】
(台灣與印尼、秘魯是飛魚卵全球三大產區。台灣因保存及加工技術佳,飛魚卵品質世界第一喔!) 【你問我愛你有多深,我愛你有幾分。.....月亮代表我的心】。「父愛如山,母愛如海」:澎湖的野生水產是大家耳熟能響的,而我們吃的海上黃金《飛魚卵》招牌,其實是一位從小在貧困的環境中成長的澎湖漁民,像阿信般的堅強奮鬥,轉型補魚卵的造就台灣成為全球3大飛魚卵產區的漁民故事。 豆豆 -
魚躍龍門財進寶【澎湖野生水產】【豆豆愛的料理】 魚躍龍門財進寶【澎湖野生水產】【豆豆愛的料理】
新年闔家團圓,餐桌上少不了象徵「年年有餘」的一條全魚料理,然而,我以全年皆可看見肉質肥美細緻「黃雞魚」的蹤影,為年夜飯時吃魚,烹煮「魚躍龍門財進寶」,要留頭留尾到明年(即年初),以表達新年「有頭有尾」的祈願。 豆豆 -
清蒸石斑魚【澎湖水產】 清蒸石斑魚【澎湖水產】
【女人最天然的保養品,莫過於澎湖石斑魚的膠質】,肉質鮮甜、 魚皮膠質Q彈 。依加拿大政府建議,成年人需每天攝取1.2-1.6g的Omega-3不飽和脂肪酸。石斑魚含豐富的蛋白質、鈣、硒、膠質、OMEGA-3脂肪酸等營養素,能降低膽固醇、活化腦細胞、預防心血管疾病。EPA與DHA,可阻止血液凝結、減少血管收縮及降低三酸甘油酯等。對心臟血管有益,且EPA對血管壁的壁內層細胞有調節之作用,是抗血管硬化。訣竅提示豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts 聯絡:許惠茹(豆豆) 聯絡電話:0935363948 LINE:dodohome1024 信箱:dodohome1024@gmail.com 如有大家需要可寫信或打電話給我,謝謝! 豆豆
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