Rules: segala jenis sayur-sayuran matang atau mentah. perbanyak minum air putih 8-10 gelas.

Habis perjalanan lebaran,imun tubuh menurun.Sepertinya kecapean dan kurang vitamin.Alhamdulillah,beberapa hari ini anak-anak mau diajak kompromi makan sayur.Biasanya salad sayur ini jadi pendamping menu steak daging favourite keluarga.Liat aneka resep salad ala naynay ya.Sejak dulu memang saya senangnya membuat salad yang colorful,selain eyecatching juga agar saladnya habis nggak bersisa.Jadi sengaja saya memilih bahan-bahan salad yang disukai keluarga.#PekanKemenangan #sayuranwarnawarni#MeolahCaruan_SaladSayurWarnaWarni#SaladSayurWarnaWarni#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Bontang

Berasal dari yang makin lama makin melebar Badan. Setelah turun hingga 67kg karena makan yg kembali ke semula dan tidak beraturan maka hari ini di mulailah lagi diet OCD versi aku ya.day 1 start BB 69kg.semangat :

Saya terlahir sebagai manusia yang susah kurus tapi ogah diet 😁 tapi dengan bertambahnya usia saya mencoba mengatur pola makan yang lebih baik.. Intinya kepengen menua dg sehat.. karena suami follow fb dokter zaidul akbar, kita tergoda mencoba diet ala pak zaidul.. 7 hari aja kok.. tanpa nasi putih, gula, minyak goreng n tepung2an.. haduh buat pecinta nasi n gorengan macam saya.. berat euyy.. tapi krn gamau kalah sm suami, saya jalani dengan tertatih2 hahaha.. salad ini salah satu yg saya buat untuk melengkapi hari2 diet.. doakan sayaa.. #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Jakarta #Cookpad_Id #ResolusiSehat2019

Berhari-hari makan goreng2an yg ngga baik buat kesehatan akhirnya terslinap ide membuat salad sayur yg mudah. Maklum saya anak kosan tiap hari makan yg serba digoreng sudah hal biasa hehehe.Kini rajin makan salad BAB lancar dan saya kembali bugar. Di dalam jiwa yg sehat terdapat makanan yang bergizi 💪 😊😊😊

Berhubung beratku udah masuk angka 60kg😑 makanya aku harus jaga pola makan skrg. Huh... Ini resepnya gampang banget dan enak enak endol😂😂😂

Sarapan sehat itu penting. Apalagi untuk diet yang masih pemula seperti saya. Jaman sekolah kuliah langsing semampai namun sekarang bleberan tau lah kenapa kalau habis lahiran SC pasti katanya susah buat balik langsing lagi. Jadi untuk mencoba langsing kembali saya mulai diet sehat ngak perlu langsing kaya SNSD bisa jalan ngak pake ngos-ngosan aja udah syukurNgintip Salah satu Resep bunda Nafisha yang termasuk olahan untuk diet sederhana ini bisa kamu ikuti loh.. oh iya ini juga baik untuk semua golongan darah. Dan tentunya sesuaikan dengan bahan yang ada dirumah#dietOBD#dietsehat#dietasyik#RecookBubuhanKaltim#BubuhanKaltim_Nafisha#KulaEtamCoCoK#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_samarinda

Mixing Salad with Mushroom sauce

MENU DIET UNTUK BEKAL SEKOLAH

Iseng-iseng coba bikin salad ala hokben, tapi kali ini gak pake kol dan wortel. Sayurannya diganti kale dan bengkoang karena itu yang ada hehe. Selamat mencoba

karena suami hobby sekali dengan salad, jadi nyaris setiap hari buat salad ini!! sangat mudah !!!

Pengen salad yg seger2 creamy.. Pake bahan2 yg kebetulan ada di rumah aja. Super mudah tinggal campur 😋😋😋Kiwi dan anggur hijau cita rasanya sama2 kuat, pastikan proporsinya dgn bahan lain sesuai ya..agar tetap seimbang.Saya gunakan selada iceberg karena renyah dan rasanya netral, masih cocok dipadu dgn buah. #CookpadCommunity_Semarang#SemangcookHokya