Вегетарианская "Черная икра"

Name: Вегетарианская "Черная икра"
Cuisine: України
Ingredients: 3 ст.л. семян чиа; 2 ст.л. соевого соуса; 1 ст.л. льняного масла; 2 ст.л. водорослей вакамэ или нори (измельченных в блендере или кофемолке); 5 ст.л. воды очищенной

Натали @cook_10231684

Питательная, полезная, вкусная и очень-очень быстро готовиться! Теперь мои друзья просят меня приготовить им это блюдо каждый раз!

Вегетарианская "Черная икра"

Натали @cook_10231684

Інгредієнти

3 ст.л.семян чиа
2 ст.л.соевого соуса
1 ст.л.льняного масла
2 ст.л.водорослей вакамэ или нори (измельченных в блендере или кофемолке)
5 ст.л.воды очищенной

Інструкція з приготування

1

Сначала в пиале смешиваем воду и соевый соус. Затем добавляем семена чиа и даем им набухнуть (15 минут).
В это время перемалываем водоросли в кофемолке или в блендере.
Смешиваем семена, водоросли и масло. Все!
2

Подавать можно, как традиционно подают икру, т.е. на хлебушек с маслом.
А можно на огурчике или цукини, тоже очень вкусно. В веганской версии, масло готовят из авокадо (просто мякоть авокадо разминают вилкой).
3

Вкусной и здоровой Вам пищи!
4

👉👉👉

В гостях у Танюшки Никитиной 🇺🇦 відреагував(ла)

Cooksnaps (1)

Sazonova Ira Zlata🌷

😃 классный рецепт 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻, такой простой и интересный )) благодарю 💚

Завантажити Cooksnap!

Дізнайтеся більше про Cooksnaps

Готую сьогодні

Натали @cook_10231684

02 Грудня 2017, 08:48

Приветствую Вас ! Я веган и здесь вы найдете только веганские и сыроедческие рецепты!

Коментарі (3)

Люда Штундер @cook_14093235

13 Грудня 2018, 11:52

Спасибо за рецепт, возьму на заметку

(змінено)

Схожі рецепти

Чёрная икра (вегетарианская) Чёрная икра (вегетарианская)

Подсмотрела рецепт у Наталии Фандыра. 😋💓🤗

Sazonova Ira Zlata🌷
Веганская икра Веганская икра

#оставайсядома

Танюша
Куриные шашлычки Куриные шашлычки

Это блюдо готовиться быстро вкусно и доступно.

Елена Иванова
Курочка в духовке с подливой Курочка в духовке с подливой

У меня ребенок любит все поливать подливкой, поэтому приходиться придумывать каждый раз что-то новое. #марафон

Яна
Икра из семян чиа Икра из семян чиа

В оригинальном варианте использовались водоросли нори, но у меня их дома небыло. Заказывать не стала так как дорого и к тому же у меня ещё в запасах остались вакаме. Так что рецепт думаю еще и можно назвать авторским🤔😂Вкус получился очень нежным, мне очень понравился.

Irina Gomon
Крылышки как в KFC Крылышки как в KFC

Один раз приготовила, теперь мои всегда просят 👍😉#навстречулету

Марина Арустамян
Овсяно-банановые оладушки Овсяно-банановые оладушки

#календарьС чего начинается хороший день? - Правильно! С хорошего завтрака! У меня сегодня для вас очень вкусный и быстрый рецепт с минимальным количеством продуктов😉

Юлия Заикина
Темари-суши с нори и японским омлетом #Чемпионатмира #Япония Темари-суши с нори и японским омлетом #Чемпионатмира #Япония

Яркое, красивое и вкусное блюдо, похожее на тюльпан.

Елена Крукчи✈
ПП быстрый завтрак из отрубей и творога ПП быстрый завтрак из отрубей и творога

Когда утром нет времени или желания готовить, а завтракать нужно, то можно воспользоваться этим рецептом. Хорош он ещё и тем, что можно получать каждый раз новый вкус. Рецепт, конечно, не претендует на верх кулинарного искусства, но это быстро, просто и полезно! Приступим! #пп #ппзавтак #отруби

Вікторія Семенова
Пшено + Тыква. Полезная пшенная каша в мультиварке - рецепт на воде Пшено + Тыква. Полезная пшенная каша в мультиварке - рецепт на воде

Друзья мои, предлагаю приготовить вкуснейшую и полезнейшую кашу на завтрак. Это безумно легко и быстро! Пшено + Тыква = Огромный кладезь витаминов и минералов!#піст

🍀Bagira🍀Youtube - Гармония вкуса Натали
Нежнейшая сочная куриная грудка Нежнейшая сочная куриная грудка

Друзья мои, предлагаю приготовить нежнейшее куриное мясо в карамельном соусе. Приготовьте его и ваши домашние будут в восторге! Давайте быстрее готовить!#веселка #шеф

🍀Bagira🍀Youtube - Гармония вкуса Натали
Отбивная из куриного окорочка Отбивная из куриного окорочка

Легко,быстро и вкусно!!!!)))Рекомендую приготовить!)Первый раз приготовила и теперь это блюдо стало нашим любимым!)

Наталья

Більше рецептів