Люда Штундер

клубники • шпината • банан

5% творога • греческого 6% йогурта • яйцо • средняя отварная свекла • кокосовой муки • миндальной муки, (или любой другой) • ванильный экстракт • подсластитель или сахар • специи (имбирь и кардамон) • какао • кэроба

Куриный фарш • гречневая каша • луковица • яйца • соль, перец, молотый лавровый лист • спаржи

петрушки, без грубых стеблей • листьев молодой, майской крапивы • банан • кефира или 1 ст. воды

кабачок • куриное филе • чеснок • томатный соус • листья базилика • сыр • соль, перец

шампиньонов • майонеза и соевого соуса, • сыра • вареной куриной грудки, • луковица, • приправки

творога, • яйца • сахара или меда • манки, • изюма • какао для шоколадного слоя • сока малины или вишни • Ванильный сахар цедра апельсина • шоколадки для глазури

Куриный фарш • Шпинат замороженный • Куркума • соль, специи

🔸крупное яйцо • 🔸запечённой тыквы • 🔸молока • 🔸любой полезной муки (у меня рисовая) • 🔸какао • 🔸подсластитель и специи по вкусу (корица, имбирь,миндальный экстракт); • разрыхлитель • 🔸 творога, • 🔸 молока, • 1 банан, • 🔸сушёной клюквы и грецких орехов(у меня изюм и арахис)

Помидоры🍅 • Моцарелла🧀 • Огурцы🥒

🍰Для теста: • яйца • сахара(у меня 2 л меда) • муки • какао • растопленного масла • разрыхлителя • 🌟Конфи из манго: • большой манго • сахара или меда • воды • 🌺 Белый мусс: •

миндальной муки(у меня кокосовая и кунжутная) • Если нет муки можно взять любые молотые орехи • арахисовой пасти(урбеча), • фиников

🌿Пекинская капуста • 🌿Яйцо • 🌿Черемша • 🌿Соль, перец, майонез

скумбрии • шампиньонов • сыра • Специи для рыбы, соль

Сухофрукты: чернослив • черный изюм (или любые другие) • Финики - • Орехи (у меня грецкие и арахис) • какао или кэроба • кунжута

желтка и • белка - • мука рисовая, мука пшеничная • ваниль • сахар или подсластитель • -разрыхлитель • творог (у меня простоквашино ) • - масло сливочное -

молока; • сахара или меда • соли; • манной крупы • свежие ягоды или фрукты, • кисель, сладкий соус, варенье, шоколад

яйца • овсянки • творога

Свиной язык • Вода • Соль • лавровый лист • перец горошком • Морковь • Желатин • яйца для декора Укроп, мак, какао

авокадо • банан • какао