Sekedar ingin memulai hidup sehat dengan mengurangi konsumsi nasi. Saya lakukan ini secara berkelanjutan, alhamdulillah sudah mulai nyaman dengan tubuh yang sekarang.#5resepterbaruku

Menyiapkan sarapan di pagi hari merupakan waktu krusial. Waktunya pendek tapi menyiapkan banyak hal. Oleh karenanya, saya menyiasatinya dengan berupaya membuat sajian yang anti ribet tetapi mengenyangkan dan sehat. Mengapa? Sebab duo remaja saya di rumah terbiasa sarapan "berat" alias mengenyangkan.Nah, inspirasi dari Mami Kenzie ini bisa sekali jadi solusi.Untuk event Cookies Plesiran ke Surabaya, saya memilih resep ini sekalian setor cooksnap khusus untuk @yun_andriani yang mengadakan GA. Terimakasih inspirasinya, Bunda, mantaap. Wah, jadi salah satu sajian sarapan yang recomended sekali. Saya sertakan link resep beliau, ya.*23-1-22Source : Mami Kenzie @yun_andrianihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/12763610?invite_token=EfMQFo#CookpadCommunity_Tangerang#CocomtangPost#CookiesPlesiran_Ayorek#CookpadIndonesia

Bismillah...pagi ini sarapan ditambah dengan sumber karbohidrat dari kentang rebus Alhamdulillah kenyang

Bismillah Jum'at pagi hari penuh berkah ...sarapan seperti hari lainya dengan menu buah sudah 1 tahun menjalani Alhamdulillah badan fit, ringan insyaa Allah ikhtiar untuk sehat ...sarapanya isinyaTelur Rebus (protein)Kurma Sukari (manisnya sbg gula dan karbohidrat)Buahnya boleh apa sj yg murah dan mudah didapat (untuk serat )

Pagi2 pergi ke breakfast shop, pesan "mie soa sehat" ya itu lah namanya di stand sarapan yg kami tuju, harga 1 porsi 30rb, padahal kl bikin sendiri gak nyampe 10rb/porsi hehehe ... mungkin karna Ada embel2 sehat nya kali ya.. Dgn embel2 no MSG n less salt.. Menu yang sangat saya buru hehehe.. And saya pun coba2 msk di rumah.. Dan hasilnya 99% rasanya sama.. Well let's see n recook ya bunda.. Cucok buat sarapa sehat si kecil & family's

Alhamdulillah semalam dikirim kurma Sukari masyaa Allah bagus lembut baru dan benar benar segar pagi ini tetap sarapan sehat buah dan kurma minumnya teh rempah rimpang kenyang seharian sampai siang insyaa Allah

Nah ini resep simple buat anak kos yang pengen sehat. Bisa juga untuk diet karbo (mungkin) alias mengurangi konsumsi nasi putih heheh.Selamat mencoba 😊

Biasanya Ouaker Oat saya olah cukup dgn di seduh air panas ditambahi susu dan gula batu,tapi skr sy mencoba mengolah Oatmeal menjadi bubur yg sangat lezat,liat yuk resep yg sy buat#SehatBersamaKalbar_TeamOatmeal#SarapanSehatBersamaKalbar#CookpadCommunity_Kalbar#SupportBumil

Bingung mau kasih judul apaan 😀Yang penting jaga sehat dan bisa setor tugas komunitas yessTema mingguan sarapan favorit wongkitogalo... Dan hampir setahun terakhir sarapan model gini jadi menu pembuka hari saya. Setelah sempat hampir obesitas dg bb mencapai 70kg...saya kemudian terpacu untuk memulai merubah pola makan. Karena gaenak banget bawa beban badan...cukup beban hidup aja yang berat eeaaaa🤣🤣Terinspirasi dari teteh nu geulis @indryhapsari914 yang sempat defcal, dan saya ikutin, diawali niat dan akhirnya bisa konsisten sehingga dalam waktu beberapa bulan bisa memiliki bb yang mendekati ideal, penurunan bb sendiri tidak signifikan, setiap dua minggu paling cuma turun sekilo, tetapi saya hepi dg pola defcal ini. Di imbangi dg olahraga juga tentunya yang membantu untuk pembakaran kalori nya...terimakasih sudah menjadi inspirasi teteh sayang 💕... Prinsipnya saya cuma mau jaga sehat. Alhamdulillah sekarang sudah menjadi kebiasaan dg sarapan ringan seperti ini dan timbangan pun ga gampang geser kanan walau makan martabak, brownies, gorengan... Ayok manteman boleh dicoba nih sarapan nya#resepwongkitonian#sarapanwongkitonian#pejuanggoldenbatikapron#cookpadcommunity_palembang

Sarapan sehat, enak penuh gizi*tinggi serat*sumber proteinCocok untuk diet sebagai pengganti nasi

Mau Sarapan sehat pake oats tapi bosen cuman diseduh air doang? Coba pancake ini, favorit banget rasanya manis alami dari madu, sehat pula moms 😊