當主菜或夾吐司、麵包，都很讚！

喜歡飽口不油又滿足的漢堡堡自己做的雜糧麵包單吃無趣搭配自己做的漢堡肉肉就是完美#好料日記

#食堂好料

米酒黑椒薄鹽醃薑末洋蔥齊拌勻同向甩摔出筋道慢火煎出焦香皮

#營養健康吃

將蔬菜加入絞肉中做成口感豐富的漢堡肉 不只吃得健康,營養又均衡喔訣竅提示隨個人喜歡任何蔬菜都可以加入 鹹度也可以自行調整 食後感想肉質Q彈又多汁喔

<漢堡肉>洋蔥的甜綜合著肉片的香，幸福瞬間在嘴裡散開，營養美味~~小茹美味食堂   https://www.facebook.com/yummy.yummy2468   

想試試烤箱的氣炸功能

06/01-06/30#2025廚神養成

#全球烹飪

#金廚獎