Sapo Tahu Brokoli

Menu makanan hari ini untuk suami, anti gagal, mudah, sehat. Sayur2an yang segar dan dimasak dengan waktu yang pas akan terjaga kandungan vitaminnya bunda, sangat baik untuk daya tahan tubuh 😊
Sapo Tahu Brokoli
Menu makanan hari ini untuk suami, anti gagal, mudah, sehat. Sayur2an yang segar dan dimasak dengan waktu yang pas akan terjaga kandungan vitaminnya bunda, sangat baik untuk daya tahan tubuh 😊
Cara Membuat
- 1
Cuci sayur dan bahan lainnya, rendam brokoli dalam air panas selama 30 detik
- 2
Cincang halus bawang putih, iris bawang bombay, bakso, wortel dan cabai merah
- 3
Potong lalu goreng tahu telur, setelah matang tiriskan
- 4
Tumis bawang putih, bawang bombay dan jahe sampai harum
- 5
Masukkan irisan wortel, tumis sebentar lalu tambahkan 1 gelas air
- 6
Setelah air mendidih dan wortel sedikit layu, masukkan saus tiram, kecap asin, gula, garam, lada
- 7
Koreksi rasa dan masukkan sisa bahan (kol, cabai merah, brokoli) campur rata
- 8
Diamkan kurang lebih 1 menit. Terakhir tambahkan larutan maizena
- 9
Aduk sampai kuah mengental lalu sajikan
Resep Serupa
-
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Brokoli merupakan sayuran pembangkit tenaga, manfaat untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker.Selain itu, sayuran hijau ini merupakan sayuran tanpa lemak yang rendah sodium, kalori dan tinggi akan serat, vitamin C, potasium, B6 dan Vitamin A#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara prita puspa -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Sayur favoritnya keluarga nih, paling maknyuuss kalo olahan sayur ini didampingi sama ayam goreng lengkuas atau ayam goreng mentega. Pasti pada nambah deh makannya 😆 let's check the recipe out... Jayanti Maulida -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Menu sehat dan bisa jadi variasi untuk menu sehari hari ❤️ Erika.S -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
BismillahBalik lagi ke menu harian setelah bocen dgn menu² lebaran 😂, stok sayuran yang sepi di kulkas tydack menyurutkan niat mamak untuk ikutan #PekanKemenangan misi terakhir dr Ramadan Camp, semalem diniatin beli sayur lewat aplikasi supaya paginya bisa macak²... alhamdulilah bisa ikutan setoran 😍#SayuranWarnaWarni#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang Putrie -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Sapo Tahu pertama kali dikenal sebagai hidangan vegetarian karena tidak menggunakan daging maupun ikan, melainkan hanya sayur dan rempah-rempah.Seiring berjalannya waktu, terjadi perubahan dengan penambahan bahan-bahan seperti udang, ikan, dan daging. Hal ini dipengaruhi oleh masyarakat Indonesia yang sebagian besar tidak vegetarian.Sebentar lagi memasuki bulan Ramadan, Sapo Tahu ini cocok juga untuk hidangan sahur ataupun berbuka puasa. Masaknya sat set dan nyaman di pencernaan.#SayurTanpaDaun#Pais_TeuDidaunan#GAS2025#CookpadCommunity_Bandung 🍒 Tania Helena 🍒 -
-
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Ini ceritanya mau masak sapo tahu ..tapi anak ga Suka tahu..maunya sayuran..jadinya di campur gini 😁 velyn -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Pas buka kulkas baru inget ada brokoli. Tapi warnanya udah mulai kuning haha. Yaudah langsung buru-buru di masak drpd mubazir yakhaaan hihi#PejuangGoldenBatikApronResep @ditapratiwi Feni Tri Angraini -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Combo beranjangsana ke Komunitas Bandung #ComboAnjangsana_TahutahudiBandung , merecook resep2 olahan tahu sekalian ikut tantangan mm CP #akutahukamusukasy cooksnap resep dari teh Eka Indah Winarsih 🙏bikinnya mudah dan rasanya enak dan yang penting keluarga suka, lagi asik2 masak camera HP sempat eror untung deh bahan egg tofu sempat ke foto 🙂Ini dari resep aslinya sy sesuaikan ya ada tambahkan bakso sapi#cookpadcommunity_Bogor#dapurtunik#Balon2#BalonChallenge tunik 🍀 -
-
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Masakan fave my family, selalu tersedia tiap party. ^.^ Wu Kitchen -
Sapo Tahu Brokoli Sapo Tahu Brokoli
Bismillahirrahmanirrahim.Assalamu'alaikum. Selamat malam Cookpaders, selamat malming bersama keluarga tercinta.Malam ini saya membuat "Sapo Tahu Brokoli", Cooksnap resep mba Opi setor PR, #ComboBabaturan_SayuranOpi",Perpaduan antara sumber Protein dari tahu dan sumber vitamin dari sayuran Brokoli dan Wortel 🥕. Mohon maaf mba Opi, Krn tidak punya Tofu jd saya ganti tahu China👏 Mudah dan mantaf,sekalian setor Posbar Cookpad Minggu ini.Source: OpiBun#ComboBabaturan_SayuranOpi#CookpadCommunity_Bogor#bekalbento#PilihMasakUntukAnak #bekaldarirumah.#CookpadCommunity_Indonesia#AnekaSayur#AnekaOlahanBrokoli#MasakanRumahan Lanjarsih/Mama Fifian ( MasakanRumahan)
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar