Tumis buncis + daun kelor simpel

Karena tetangga memberikan daun kelor saya terinspirasi untuk coba coba tumis daun lelor

Sayur daun kelor segar dan menyehstkan, bosan dimasak sayur bening kali ini sy coba menu Cah Daun Kelor utk ikutan challange Cookpad #PejuangGoldenApron3#

Beruntung punya tanaman kelor di depan rumah, keseringan sih dimasak sayur bening campurin jagung manis buat anak-anak. Kali ini buat variasi lain, ditumis tambahin daging shortplate plus telor... hehe... ini yg buat daun kelor makin lezaatttt😁😁😍😍#CookpadCommunity_kediri#CookpadCommunty_Jatim

Punya tanaman kelor sndri dirumah mumpung cabangnya belum tinggi, krna pohon kelor ini klo gak dipetik cabangnya bakal menjulang tinggi keatas. Klo udah ada tunas yg siap dipetik, lgsg petik aja. Bosen klo dimasak sayur bening trs, akhirnya tumis aja deh. Krna kelor klo dimasak jadi "mimpes" alias cuma jd sedikit, jadi harus dicampur sm sayur/bahan lain supaya lebih rame. 🤗🤗

Masak yang sederhana lagi..hasil mengunjungi kebun dapet daun kelor dan cabe rawit.

Assalamu'alaikum...Cerita dikit ya..kala pertama ngerasain daun kelor dan itu terjadi di pulau Bali..🤭☺️Pas lagi asyik jemur pakaian, tetangga (seorang nenek) manggil2 ternyata nawarin mau ga daun kelor soalna dia baru panen dari pohon di dekat rumahnya..(baru tau saya tnyt si nenek ini punya pohon kelor)Sampai umur segini (udh lumayan banyak 😁) blm pernah sekalipun makan daun kelor..bentuknya saja tidak tau..pas taunya ya..pas si nenek ngasih ke saya.. dan ternyata daun ini ada yg jual di pasar tradisional disini..cuma sayanya aja yg ga tau klu itu daun kelor..Karena penasaran dg rasanya, akhirnya saya mau aja dikasih dan diajarin juga cara masaknya..kata si nenek, paling enak dibikin sayur santan..selain ditumis..Saya memilih ditumis saja biar taste original si daun kelor ini ga hilang..dan kandungan gizinya msh terjaga..karena manfaat daun kelor sangatlah banyak makanya dia disebut juga super food..yuk masak yuk...🥰#CookpadCommunity_Bali#GenerasiAprontis#mingguke13#masakitusaya

Daun kelor lagi bnyk bgt d rmh abis panen akhirnya bikin lah tumisan daun kelor krn pgn yg beda dr biasanya yg cuma d buat sayur bening. Lagipula biar anak ga bosen sama daun kelor jd d variasi masakannya...

Daun kelor ini sayur favorit kami selain khasiatnya juga banyak. Selama ini hanya di buat sayur bening dengan jagung manis atau labu kuning. Dapat inspirasi daun kelor tumis orak arik dari mbak @ndwulandari.

Daun kelor mengandung banyak vitamin dan mineral penting. Contohnya vitamin C yang 7 kali lebih banyak daripada jeruk dan kalium yang 15 kali lebih banyak daripada pisang.Daun kelor juga memiliki kalsium, kalium, protein, zat besi, dan asam amino yang membantu tubuh menyembuhkan serta membangun otot.Secara tradisional, khasiat daun kelor telah dimanfaatkan sebagai obat untuk diabetes, peradangan jangka panjang, infeksi bakteri, virus, dan jamur, nyeri sendi, kesehatan jantung, serta kanker.

Daun kelor selain hal-hal berbau mistis yang menyertainya, ternyata juga merupakan superfood. Banyak sekali khasiat dan manfaat daun kelor untuk kesehatan, diantaranya untuk pengobatan hipertensi, kolesterol, memperlancar peredaran darah, dan kaya antioksidan agar awet muda 😉😉😉....Selain diminum air rebusannya untuk jamu, daun kelor juga enak dibikin sayur, biasanya dimasak sayur bening. Ternyata dimasak oseng juga nikmat sekali... Daunnya tidak "mimpes" atau menyusut banyak seperti kangkung ataupun bayam. Rasanya pun segar, mirip dengan urap sayur. Dan yang pasti #murahmeriah ... Recommended....#murahmeriah

dikasih tetangga daun kelor, biasanya dimasak sayur bening sekarang pingin beda di tumis, rasanya enak bangetttcobain juga yuksekalian buat reseo diet mantep nih#BALONChallenge#KreasiDaun#inidyah#cocodyre#week3#minggu3#cookpadcommunity_malang

Memasak daun kelor biasanya aku sayur bening, entah itu hanya daun kelor saja ataupun pakai oyong. Dan memang seger banget ya apalagi ditambah temu kunci.Tapi kali ini saya coba menumisnya dipadu dengan potongan-potongan daging udang dan hasilnya tetap tidak mengecewakan.#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #SiapRamadan