Menu Diet : capcay

Name: Menu Diet : capcay
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: Sawi putih / hijau; Wortel; 1/2 telur ayam (kocok); Jagung muda; secukupnya Bawang Bombay; 1 buah bawang putih (cincang); secukupnya Merica; secukupnya Royco ayam / garam; secukupnya Air matang; secukupnya Minyak

Anggun Kitchen @cook_7587151

Ponorogo

Porsi makan siang

Lebih banyak

Menu Diet : capcay

Bagikan Cooksnap pertama

35 orang berencana membuat resep ini

Anggun Kitchen @cook_7587151

Ponorogo

Porsi makan siang

Lebih banyak

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

1 porsi

Sawi putih / hijau
Wortel
1/2telur ayam (kocok)
Jagung muda
secukupnyaBawang Bombay
1 buahbawang putih (cincang)
secukupnyaMerica
secukupnyaRoyco ayam / garam
secukupnyaAir matang
secukupnyaMinyak

Cara Membuat

1

Panas kan minyak, lalu masukkan kocokan telur. Orak arik
2

Masukan bawang putih dan bawang Bombay. Tumis hingga harum
3

Masukkan wortel, jagung muda. Tumis sebentar
4

Masukkan sawi aduk hingga sedikit layu, masukkan air, royco, merica bubuk. Masak hingga matang.
5

Sajikan bersama buah, puding/agar2 dan yakult/yogurt.

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bagikan Cooksnap pertama

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Anggun Kitchen @cook_7587151

pada 15 Maret 2018 06.11

Ponorogo

Komentar

Resep Serupa

Capcay ~ Menu Diet Capcay ~ Menu Diet

#NoMinyak#NoTepung#NoGula#NoSantan#CookpadCommunity_Surabaya

Rachma Nita
Capcay menu diet Capcay menu diet

Untuk para dieters pemula

Fiviena Eliza Dewi
Capcay menu diet Capcay menu diet

Lagi coba2 menu diet tanpa minyak n sekalian belajar memasak😁😁

Rabbuna Syska
Menu diet Capcay Kailan ayam Menu diet Capcay Kailan ayam

Resep ini aman bagi yg sedang diet ataupun tidak. Perbanyak protein bisa membuat kenyang lebih lama. 1 porsi dengan potongan dada ayam 120gr yaitu 200-300 kkal.

Meliaa
23. Capcay (diet) 23. Capcay (diet)

Ketika udah gatau mau masak apa, capcay solusinya!

yayaaa
47. Capcay Sederhana (menu diet) 47. Capcay Sederhana (menu diet)

#PejuangGoldenBatikApron#capjay#menudiet

Diary Mbekal
(menu diet) Capcay goreng (menu diet) Capcay goreng

Resep ini aku buat untuk sekali makan, jadi takarannya di kira kira aja ya hehhehe.Ini hari k-3 dietBtw aku baru kali ini masak bahannya banyak banget 😁 biasanya rasanya gitu gitu aja, tapi ini pertama kali masak capcay rasanya enak bangeeeet. Rasa sayurnya juga gaberasa banget

Dapur Nisaunnajah
Capcay Diet Capcay Diet

sindi gartika
Capcay Diet Capcay Diet

Fannisa Miaw
Menu Sarapan Diet: Capcay Jamur Kuping Menu Sarapan Diet: Capcay Jamur Kuping

Untuk sarapan kali ini saya #BelanjaIdeDiPasarCookpad. Saya pilih jamur kuping hitam dan wortel. Saya pakai saus tiram juga. Sarapan sehat kali ini ditambah dengan doa semoga dapat #SarungTanganCookpad 😁.Ini week11 di #PejuangGoldenApron3. Masih menikmati perjuangan dengan semangat 😍

Diah Surya
Capcay for diet Capcay for diet

Ini masakan yang saya buat ketika saya sedang ingin mengurangi konsumsi garam, gula dan minyak.

Lutfi Hastari
Capcay Kuah (Menu Diet😁) Capcay Kuah (Menu Diet😁)

Selain jadi menu diet, capcay juga pas banget buat bocah q yg berumur 1tahun, dan pastinya sayuran yg aq kasih mudah untuk dikunyah si bocah. Makanan sederhana tapi bergizi.😁

Dapoer_Nyonya

Rekomendasi Resep Lainnya