Sayur Bayam Bening

Tips mencuci sayuran :Rendam dengan air garam agar ulat di daun mati.PS: bayam tidak boleh dimasak lama2 cukup 5 menit saja / hingga mendidih agar vitaminnya tidak hilang dan bayam tidak boleh di hangatkan dan tidak bisa dimakan lebih dari 5 jam.. ^^

Anak anak harus makan sayur biar tidak melulu jajan diluar ☺

Hallo bunda,,,tentunya anda tidak asing lagi dengan nama sayur bening (bayam, gambas/ oyong, jagung), namun saya hanya ingin berbagi resep "Sayur bening (bayam, gambas/ oyong, jagung) yang pastinya boleh dikonsumsi untuk semua kalangan, dari anak- anak, remaja, dan dewasa, serta bunda juga boleh untuk sekali- sekali menyajikan buat keluarga anda tercinta.Nah, di bawah ini kami ingin menyajikan resep dan cara memasak sayur bening (bayam, gambas/ oyong, jagung) dengan resep yang sedikit berbeda, karena saya menambahkan kemangi didalam sayur bayam, untuk menambahkan rasa wangi dan menambah nafsu makan pada anak, yang paling penting citarasa yg disukai anak- anak maupun orang dewasa... Happy cooking ^^ Bunda..

03-01-2019Menu wajib tiap minggunya 😍Ibun suka kuahnya​ aroma segar dari temukunci. Pertama kali diajarin masak sayur bening disuruh pakai temukunci dan sampai sekarang selalu pakai. Alhamdulillah pasar disini ada yg jual.Tapi baru kali ini ibun masak sayur bening pakai oyong, biasanya cuma wortel atau labu air. Jagung pun jarang karena anak-anak gaa suka.Inspirasi resep dari sini yaa Sayur Bayam Oyong ala Mimi Firda https://cookpad.wasmer.app/id/resep/6725005-sayur-bayam-oyong-ala-mimi-firda silahkan ditengok 😘#TantanganAkhirTahun#MasakdiTahunBaru#cookpadcommunity_jakarta

Udah lama ngga masak sayur bayam, cuaca adem pengen yg berkuah kuah hangat biar semangat makannya ☺

Menu simple yang cocok ditengah cuaca yang panas begini.Kalau masak sayur ini gak pernah banyak karena cukup masak untuk sekali makan sajaa.Fyi salah satu manfaat oyong bisa menjaga kesehatan kulit, lho. Kandungan vitamin C dalam sayur oyong yang mampu mencegah keriput, mengurangi kulit kering, dan mencegah penuaan dini.Dulu aku gak suka makan oyong tapi begitu tau manfaatnya banyak sekali jadi 'terpaksa' makan sayuran ini sampe doyan 😂#BALONChallenge#LabuanHati

Udah lama gak masak bayam jd kmrrn beli bayam dan bikin sendiri trnyata seger bgt dan langsung habis

Sayur bening bayam, menu rumahan yang super sederhana bikin kangen masa kecil

10/12/16>> Tangerang cucanya lagi ngga menentu,pengen yang seger udah lama ngga masak bayam juga hihihiii

Di menu sebelumnya saya sudah membuat sayur bening bayam, tapi dengan campuran labu dan tomat. Kali ini saya mau campurkan gambas (oyong) dan irisan cabai rawit merah, saya skip tomat, boleh di tambah tomat (sesuka selera).Bayam hijau (Amaranthus spp.) di budidayakan selama ribuan tahun karena kandungan nutrisinya yang tinggi, termasuk vitamin A, vitamin C, dan mineral seperti kalium dan magnesium berasal dari wilayah tropis dan subtropis di seluruh dunia, termasuk Amerika Selatan, Afrika, dan Asia.Bayam telah menjadi bagian penting dalam diet berbagai peradaban kuno. Misalnya, di India, bayam telah digunakan sebagai sayuran hijau yang kaya gizi sejak zaman kuno. Lewat Perdagangan dan migrasi, bayam menyebar ke berbagai wilayah di dunia dan menjadi bahan makanan yang umum di berbagai budaya.q (narareba.com).Oyong, atau gambas (Luffa acutangula), tanaman merambat berasal dari Asia Tenggara, telah dibudidayakan selama berabad-abad dan sangat populer dalam masakan tradisional di berbagai negara. Oyong memiliki banyak manfaat kesehatan, kaya akan vitamin C, serat, dan kalium. Selain itu, oyong juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga sering digunakan dalam pengobatan tradisional.#bayam #bening #gambas #oyong#CookpadCommunity_Jakarta#CookpadIndonesia

Ceritanya lg pengen yg seger*.. jd pengen buat sayur bayam gambas ini deh.

Panas panas enaknya buat sayur bening bayam...di sekitar rumah ada pohon bayam yang selalu di petik jadi daunya tumbuh yang muda muda terus..keponakan saangat suka,apalagi di kasi kencur yang banyak bikin enak d tenggorokan...bikin lega di perut.