Fruits & granola

Cerita dibalik ini adalah pengen yg sehat2 aj di pagi hari + irit waktuuu wkwkwk... tanpa perlu kompor yaaa tinggal campur2 ajah

Ngabisin sisa stok granola yg ada di lemari tp males dicemil gt aja#dalgonacoffee

Ide buat sarapan sehat yang praktis ❤️#PejuangGoldenApron3#GoldenApron3#Resep1#Minggu1#MasakItuSaya#CookpadCommunity_Pekanbaru#CookpadIndonesia

ternyata ini enak, teksturnya nggak aneh saat dikunyah. Super food yg kaya nutrisi pula.

Salad ini bantu banget memulai pagi biar gampang ke 'belakang' hehehe😜

Saya msh sharing seputar makanan yg saya konsumsi saat recovery pasca radioterapi dari tumor ganas submandibulla ya 😊Saat radioterapi lidah saya mati rasa & mulut kering dgn gejala xerostomia parah efek radioterapi.. tapi krn ttp harus dipaksa utk makan, jadilah ini salah satu menu andalan saya juga selain smoothies yang saya share minggu laluYaaa! Aneka smoothies 😍 beneran sangat bersahabat dgn mulut & tenggorokan saya kala itu, pelan² saya mulai bisa mengkonsumsi makanan yg agak kasar, keras, pedas, dllDan ini saya share menunya ya.. Semoga bermanfaat & semangat sehat buat semuanya 😘* Di dlm resep 4 sdm + air panas = 2 porsi. Sdgkn dlm foto dibawah ini, saya cm pakai 2 sdm oat instan + air panas = 1 porsi, krn yg 1 porsi isinya smoothies aja utk anak saya & dia ga doyan oat 😊🙏🏻* Dan saat menghaluskan buah utk smoothienya boleh ditambah yogurt ya. Selamat Mencoba 🤗#GenerasiAprontis#GoldenApronTheApprentice#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#bikinsendirimakananmu#Cobek_diKacangin#Cobek23#BALONChallenge#KacanginAku#CookpadCommunity_Surabaya

Ceritanya lagi keburu2 dan pengen makan yg cepet, nda ribet dan sehat, dan tralala..jadilah makanan model seperti ini. Btw, resep ini cocok untuk anak kost dan anak-anak karena sudah mengandung energi dan protein. Tinggal tambahin susu satu gelas buat anak2 sudah jd menu sarapan yg pas.

Finallyyyyy after a long time balik lagi ke cookpad 😊 mau bagi resep simple buat para istri yg tiap pagi nyiapin sarapan suami2nya. Apalagi resep super simple ini cocok bgt buat yg agak terburu2 karna suami agak telat ke kantornya hehehe

Dirumah lagi ada stok oat yang gak pernah sempat dimakan. Terus, arahin ke kaca pembesar di #cookpad, cari olahan oat itu bisa dibikin apa ajah. Ehh, ternyata bisa di bikin granola home made. Kebetulan banget lagi kepengen granola, dan jadi dech in granola coklat kurma (pakai bahan seadanya yg ada dirumah ajah)

Seperti biasa, siapin sarapan untuk suami yg lagi jaga kolesterol ❤️

menu sarapan sehat untuk awali hari, cocok buat yg lagi diet😊

Menghabiskan bahan-bahan yang masih tersisa dan udah lama juga gak bikin overnight oat/muesli/granola 😁

Masalah saya kalau beli granola jadi: 1. packaging waste. 2. kalau mau beli yang organik mahal, dan kacangnya sedikit banget, banyakan oats-nya. 3. Kebanyakan pemanis buatan dan hal-hal yang nggak perlu. Baiklah, akhirnya saya buat sendiri aja. Mudah banget ini! Granola bisa buat sarapan dengan susu / yogurt, atau jadi cemilan gitu aja. Bahan-bahan yang saya pakai di sini bisa dimodifikasi sesuai dengan selera dan persediaan di pantry masing-masing ya. Yang paling penting harus ada oatnya.

Nyoba bikin sarapan yg kenikian. Gampang banget bikinnya. Seger, sehat plus bikin kenyang😁. Bahan bisa di mix pake buah apa aja

Yuk bikin cake yg selangkah lebih sehat!Sehat utk siapa ya?Cake ini bisa direkomendasikan utk teman2 yg ga konsumsi produk terigu, atau teman2 dengan diabetes. Bisa juga utk MPASI balita 1 tahun ke atas.Perlu dicatat, konsumsi dgn porsi sewajarnya ya. Bagaimanapun gula tetaplah gula, walau bukan gula pasir tebu.Imbangi dgn konsumsi sayur dan buah segar.#CookpadCommunity_Semarang#SemangcookHokyaSource : Cooking with GioDengan modifikasi

Terakhir kali ikut kursus2 kue itu kalo ga salah tujuh tahun lalu, belajar segala macem cheese cake, abis itu off total dr dunia baking. dari dulu memang addict sm yg namanya cheese cake, baked or unbaked.Nah ini hasil berguru lagi dr mba @nova_classie yg jago banget baking. mumpung blom balik ke saudi bagi2 ilmunya dulu ke aku xixixi.. makasih ya mba 😘 ini nagih banget deh, kemaren2 ga berani share karna resep kursus. tapi ini udah aku modif sana sini, termasuk sesuaiin sm ukuran loyang.

Habis jalan jalan hari Minggu sama suami ke kebun bunga di Purbalingga, pulangnya liat pada jualan strawberry, ngiler jadi beli deh, habis gitu sampai Purwokerto jalan lagi, liat pada jualan mangga, lagi musim ya bu ibu 😅 jd beli lagi deh. Seperti biasa ya, bikinin buat sarapan suami besok sebelum berangkat kerja ❤️

Kanker didalam setiap tubuh manusia ada sel Kanker, seperti Bom waktu yang bisa tiba2 meledak bila terpicu oleh zat2 yg tidak seharusnya atau berlebihan masuk kedalam tubuh Kita.Tapi bila Kita sudah terkena Kanker jangan patah semangat, karena apa yang Ada dipikiran Kita itu dapat membantu Kita untuk berjuang melawan Kanker, dalam Bulan #PeduliCancerPayudara tahun ini, Saya ingin berbagi resep yg sering Saya konsumsi. Sebagai salah satu orang yg pernah menderita Kanker payudara Saya ingin berpesan untuk semua, bahwa kanker bukan akhir hidup Kita, terus berjuang dan tanamkan pikiran positive dalam otak Kita untuk berjuang melawan kanker. Jangan patah semangat, sesungguhnya Allah Sayang pada Kita, InshaAllah diakhir cerita akan ada banyak hikmah yang dapat Kita ambil.Penyakit apapun yang sedang Kita deritabukanlah akhir dunia, justru itu awal dari perjuangan Kita.Saya belum menjadi Survival Karena saat ini Saya pun masih berjuang melawan kanker lain didalam tubuh saya, tapi Saya selalu berusaha semangat menjalani hidup Saya seperti biasa, tidak Ada alasan untuk Saya tidak menikmati hidup yang diberikan oleh Allah SWT, tetap semangat teman2, Karena Kita masih punya kesempatan.Untuk aku, kamu & semua yang berjuang melawan Kanker 💕💕#PahlawanDapur#PejuangGoldenApron3#cookingischallenge#cookpadcommunity_jakarta#healthyfood#GenkPejuangDapur#OlahanBuah#BreakfastSehat#SarapanSehat

Browsing2 cari camilan buat pelancar asi yg bisa dibikin sendiri ( karena lebih murah hehehhee), karena iri dengan teman2 yang ASI nya meluber dan derasnya sedangkan saya mentok pompa 30-40ml saja dan akhirnya di baby tambah sufor dech, dan skrg progam relaktasi. akhirnya nemu resep granola ini Tanpa di oven karena belum punya oven, dan saya mix sendiri dgn bahan ini itu yg penting takarannya sama.Alhamdulillah nambah ASIP. Semangat mengASIhi.

Dulu saya suka beli f*tbar 😄, soalnya pengen ngemil tp yg kalori nya rendah 😂. Nah pas nemu resep dr biggerbolderbaking , lgsg deh buat , enak, nyoklat banget ☺️☺️. Dan ga perlu repot2 masuk oven. Saya modif dr resep asli, shrs nya pakai butter, saya ganti pakai coconut oil.

Pernah beli granola varian Banana Walnut sama Pumpkin Spice. Terkesan bgt sama wangi cinnamon sama manisnya yg menurutku pas. Pengen eksperimen sih, lihat kurma juga sayang belum dijamah lagi sejak Ramadan. Mumpung kk Zhaf libur sekolah jadi bisa eksperimen, walaupun harus curi2 waktu saat Baby tidur siang.Bisa dikonsumsi dg susu ataupun dijadikan camilan. Yeay, berhasil Alhamdulillah! ❤️

Libur sekolah bawaannya pengen ngemil terus. Nemu rolled oat di kejar diskon nya si toko ijo. Ahaaa, cuuus cari resep di Youtube. Granola versi kering terlalu mainstream, granola bar juga udah banyak, pengen di bulet2 aja deh biar bite size. Hmmm ide baru buat isi toples pas lebaran nih, biar agak2 keren gituuu healthy snack. Etapi.... Beneran healthy gak sih? Kakak Nutritionist, tolong beri pendapatnya ya 😅

Granola ini bikinnya gampang banget, bisa dimix ama bahan apa aja. Basicnya yg harus ada : rolled oats, madu/maple syrup, dan oil(bisa canola atau coconut). Yang lain ngikutin bahan yg tersedia/ disukai. Yuk sekali2 bikin snack sehat ☺️☺️

each serving: ~ 186 kcal.Granola versi terbaik setiap orang pasti berbeda-beda. Saya suka granola yang garing, masih bongkahan, dan isinya hanya apa yang saya suka saja. Satu-satunya cara untuk mendapatkannya adalah untuk membuatnya sendiri. Saya sudah beberapa kali membuat granola ataupun granola bars sendiri dengan aneka kombinasi isi yang berbeda. Ini adalah resep dasarnya, dari sini, kalian bisa custom sesuai keinginan dan pada akhirnya, membuat versi terbaikmu sendiri. Goodluck!Mix and match to your delight!#granola #cemilan #topping #cemilansehat #menusehat #makanansehat #menudiet #homemade #masakanrumah #dirumahaja #cookpad_id #benikasdelight

Saya suka banget sarapan oatmeal ato granola. Tp krn lg diet karbo, ga bisa nih mkn oat. Cari2 resep granola tanpa oat. Ternyata ada, dan inilah....granola ketofriendly. Resep asli pake 1 putih telur, tp ternyata granolanya jd ga crunchy. Lalu saya coba buat lagi tanpa telur. Granola lbh crunchy, walo biji2annya ga bisa nempel satu sm lain.Terserah suka yg mana, rasa tetep enak, tp kalo saya pilih yg crunchy. Granola bisa dicemil ato dicampur dgn susu almond unsweetened.Yuk sarapan sehat, bebas gula bebas karbo. 😊#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bandung#granola#lowcarbgranola#ketofriendly

Biasanya, aku dan suami tulis meal plan per minggu. Tapi, minggu ini adalah minggu yg sibuk.Ibu mertua nanya, "makan siang apa hari ini?" "Gak tahu.." "Tumben kalian gak punya rencana."Ngintip lemari makanan, ternyata ada brioche bread yg belum termakan. Alhasil, jadilah si chicken burger ini.

punya adik yang sukaaaaak banget sama mangga. Akhirnya punya ide bikinin dia salad mangga. Seneng banget dia . Semoga yang lain juga suka yaaa.

Salad bisa jadi ide buat kamu nih kalau bosen kue ulangtahunnya dari roti terus, dan cara buatnya gampang banget loh!

Ini resep salad buah andalanku. Sudah kucoba aneka formula salad dressing untuk buah, yang pakai yogurt, yang pakai madu, tetap saja ujung-ujungnya kembali pakai formula ini. Pakai mayonnaise, susu kental manis, dan blue cheese (cheese salad dressing) lalu ditambah taburan keju cheddar. Mantap lah. Manisnya pas, creamy dan gurih, tapi tetap asem seger dari mayonaise dan buahnya.Yuuk cobain...#mbantuk_rawfood#pais_bungbuahan#warnawarniduniabuah#BalonChallenge#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Bandung#bisaJadiApaAja#kejuKualitasJepang#resepKeju