Công dụng giảm cân và làm đẹp da của dưa hấuNước ép dưa hấu có chứa hàm lượng cao các axit amin có tác dụng giảm mỡ, chất béo trong cơ thể, làm tiêu hao mỡ thừa, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lại ít calo nên dưa hấu trở thành món ăn hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt cho mọi người.Bên cạnh đó, nhờ hàm lượng nước và vitamin dồi dào, đây cũng là một nguyên liệu hữu ích cho việc làm đẹp da, tóc. Vitamin C trong dưa hấu là loại chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen giúp tái sinh da, cho da luôn mịn màng, tươi trẻ, mái tóc luôn khỏe mạnh, không bị khô gãy, chẻ ngọn. Hàm lượng nước lớn giúp cung cấp cho tế bào trong cơ thể cũng như các tế bào da lượng nước và độ ẩm cần thiết để duy trì sự đàn hồi.Không những vậy, lycopene và beta-carotene còn giúp bảo vệ da chống lại tác động của ánh nắng mặt trời. Beta-carotene cũng được biết đến là chất ngăn ngừa một số bệnh lí về da như bệnh bạch biến và bệnh vẩy nến.Dưa hấu còn cung cấp lượng lớn vitamin A, loại vitamin có khả năng chống lại nhiều tác hại từ ánh nắng mặt trời, điều tiết được lượng dầu không cần thiết trên khuôn mặt và giúp thu nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa ở da… rất cần thiết cho sự phát triển của tất cả các mô cơ, kể cả da và tóc.

Một ly dưa hấu mát mang vị thơm và ngọt của dưa hấu và vị béo của sữa đặc cho buổi trưa hè hay tráng miệng sau bữa ăn #montrangmieng

Được hôm đổi bữa phụ kém lành mạnh xíu, đó chính là kẹo. Mà kẹo này hoàn toàn từ nước ép dưa hấu nhé, thêm dưa hấu nhà trồng nữa thì tuyệt vời ạ. Các mẹ có thể đổi hương vị: đu đủ, xoài, thanh long, chanh dây,...+++++++++++++++++++Dưa hấu: Theo nghiên cứu gần đây nhất của các chuyên gia dinh dưỡng, mặc dù dưa hấu có chứa nhiều đường nhưng lượng đường trong dưa hấu lại không làm tăng cân mà ngược lại ăn dưa hấu thường xuyên lại giúp tránh bị những khối mỡ bủa vây. Ngoài ra, sản phẩm này còn cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể: vitamin A như beta-carotene, vitamin C, kali, vitamin B1 và ​​B6, và magiê sẽ rất thích hợp cho trẻ béo phì, thừa cân.

làm sinh tố dưa hấu vào mùa hè là cực mát, hôm nay tớ cho vào miếng vỏ thanh long cho nó hấp dẫn hơn nècách làm rất đơn giản thôi, cùng Nhung làm nhé <3

Theo kết quả nghiên cứu của Giáo sư Mizuno (Nhật Bản), nấm hầu thủ là một loại dược liệu quý, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nấm rất giàu axit béo không no, là thành phần có giá trị dinh dưỡng và phòng chống bệnh tim và ung thư. Nấm hầu thủ còn chứa nhiều vitamin như B1, B2, niacin và A1, tiền vitamin D có khả năng chuyển đổi thành vitamin D2, chuyển hóa canxi có khả năng ngăn ngừa loãng xương.Nấm hầu thủ có hàm lượng chất béo và năng lượng thấp nhưng hàm lượng sắt, canxi và kali khá cao, rất thích hợp cho những người đang ăn kiêng, ăn chay vì cung cấp đầy đủ chất đạm và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Trời mùa này nắng nóng rất cần thiết bổ sung nhiều nước 🥤🥤. Trong đó có nước ép hoa , quả .Món yêu thích của nhiều chi , em 👩🏻👱🏻‍♀️

*Dành Cho Ngày Valentine❤️❤️😍😍*Đơn giản là thêm chút hương vị, màu sắc cho ly nước ép dưa hấu quen thuộc.

Cách làm sinh tố dưa hấu không khó nhé. Mình học làm món này từ người mẹ của mình.

Cả nhà mình ai cũng thích món rau má, nhất là sinh tố rau má.Rau má kết hợp với nước dừa tươi thì càng tuyệt . Vì rau má nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, bổ dưỡng và tốt cho da.Còn nước dừa thì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.nhiều vitamin như vitamin K, kali, natri, vitamin C.Giúp giải độc cơ thể, chống loãng xương ...Mời các bạn cùng thưởng thức sinh tố Rau má nuớc dừa nhé.

*Nước ép cà rốt có nhiều Các vitamin A bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất chống ôxy hóa làm chậm sự lão hóa của các tế bào.Nước ép cà rốt cũng là một cách tuyệt vời để chữa các vấn đề xấu về da và tóc,rất giàu canxi nên rất tốt cho răng, xương và móng tay,nướu răng và làm giảm vi khuẩn #giaicuucarot🥕🥕🥕* Dưa hấu có vitamin A, B6 và C, đồng thời còn có đầy đủ các chất chống oxy hoá. Đặc biệt, dưa hấu không chứa chất béo có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như đái tháo đường, béo phì và bệnh tim. Dưa hấu giúp làm mát cơ thể và giúp mang nhiệt cùng chất độc ra khỏi cơ thể thông qua tăng bài tiết qua thận với đi tiểu nhiều hơn, đó là một sự lựa chọn tuyệt vời vào một ngày mùa hè nóng bức.🥕🍉 Kết hợp nước ép cà rốt và dưa hấu là sự lựa chọn tuyệt vời...

Cho mùa hè mát lạnh.

Mua một trái dưa hấu mà không ngọt thì phải làm sao? Phải làm sinh tố chứ làm sao ☺️#justiin