#goldenapron#week16

#WLSबेल का शरबत स्वास्थ्य के लिए कई फायदों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन C, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं। बेल के शरबत के कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं:1. पाचन तंत्र को बेहतर बनाना: बेल का शरबत पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है और पेट की जलन, गैस, और एसिडिटी को कम करता है।2. ताजगी और ऊर्जा: गर्मियों में बेल का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और यह ताजगी का अहसास कराता है। इसके साथ ही यह शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करता है।3. ह्रदय स्वास्थ्य: बेल के शरबत में हृदय के लिए अच्छे पोषक तत्व होते हैं, जो रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।4. बैक्टीरियाविरोधी गुण: इसमें बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की क्षमता होती है, जिससे यह इंफेक्शन से बचाव में सहायक है।5. मधुमेह के लिए लाभकारी: बेल का शरबत रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो मधुमेह के मरीजों के लिए लाभकारी हो सकता है।6. त्वचा के लिए अच्छा: बेल के शरबत में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखते हैं।7. कफ और सर्दी-खांसी में राहत: बेल का शरबत कफ और सर्दी-खांसी की समस्या में राहत पहुंचाता है।इसलिए, बेल का शरबत न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है।

#ebook2021#Week6#Post1

#goldenapronपोस्ट 15

गर्मियों में हम सभी लौंग ठंडा बहुत ही पसंद करते हैं क्योंकि हमारे शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए आवश्यक भी होता है। बेल का शर्बत ठंडा और बहुत ही ताकतवर होता है इसको बनना भ

#CWK#ebook2021#week6

#hlrआज हम बना रहे हैं गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा पसन्द किया जाने वाला शर्बत टेस्टी होने के साथ ये हेल्दी भी है। हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता है। इसे हम घर में भी बहुत आसानी से तैयार कर सकते हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#yellow#Week4,।। बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा पहुंचाता है। गर्मियों में बेल का शरबत रामबाण का काम करता है गर्मी में होने वाले पेट दर्द और लूज मोशन में बहुत आराम देता है । शरीर में खून बढ़ाता है। पीने में इसका टेस्ट भी अच्छा लगता है मैंने भी बेल का शरबत बनाया है यह देखिए और आप भी बनाइए।

#home#snacktime

#ठंडाठंडा

#ebook2020 #state1

#ebook2021#week6 :------- दोस्तों आज मै आपको बहुत ही रोचक और रहस्यमय जानकारी देने वाली हूँ। जो स्वस्थ्य और आध्यात्म दोनो से प्रभावशाली है। मंदिरों,आँगन , रास्तों के आस - पास प्रचुरता में पाए जाने वाले ,इस वृक्ष की पत्तियाँ शिवजी की आराधना में उपयोग किया जाता है।इस वृक्ष की वनस्पति विज्ञान में एजिल मारमेलस के नाम से जाना जाता है।बेल की पत्तीया में टैनीन ,लोह,कैल्सियम,पोटासियम और मैग्नेसियम जैसे रसायन पाए जाते हैं। किसी भी गंभीर रूप से घायल या घावों पर इसकी पत्तों की लेप लगाने से जल्दी ही सुख जाती हैं।,बेल खाने से या पीने से दिल से जुड़ी बीमारियां होने की खतरा कम हो जाती हैं।कैलोस्ट्रोल नियंत्रक में रखने में मदद करती है साथ ही कब्ज ,गैस,दस्त,डायरिया को कम करने में सहायक होती है। दोस्तों बेल से मुरब्बा और शर्बत बनाए जाते हैं। अब मुरब्बा की सेवन के अलग फायदे हैं और शर्बत के अलग। खाली पेट में बेल के शर्बत का सेवन करने से पेट से जुड़ी बीमारियां होने की संका कम होती है।जैसा की पहले मैं बता चुकी हूँ।इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से इसकी जूस और शर्बत की नियमित रूप से सेवन करने से गर्मियों में लू से बचाए रखता हैं और इसकी एक सबसे बडी फायदा उन माताओं के लिए हैं जो,माँ तो बन जाती हैं पर अपने बच्चों को अपना दूध पिलाने मे सक्षम नही होती। कहने का तात्पर्य यह है कि डिलेवरी के बाद अक्सर महिलाओं को स्तनपान कराने में समस्या का सामना करना पड़ता हैं । यैसे में नयी माँ नियमित रूप से इसका सेवन करे तो ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्सन में इजाफा होता है ,साथ ही ब्रेस्ट फीडिंग से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है।

#mysixthrecipe#Hw#marchबेल का शर्बत स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है इसे हर कोई पी सकता है इसे पीने से कब्ज नहीं होता है पेट साफ रखता है

#goldenapron3 #Week20

#india#

#शेक/स्मूथी। पोस्ट 14

2यह हैल्दी ओर गर्मी मै शरीर को ठंडक देने वाला पेय है।

#NA

#ND

#WHB#ebook2021ये बहुत ही लाभदायक होता है

#CA2025#week1#belबेल का शरबत सेहत के लिये बहुत फायदेमंद होता हैं गर्मियों में बेल का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलता हैं।

#sawanबेल फल शंकर जी का प्रिय फल है इसके अनेक लाभ है इससे पेट की समस्या, बालो की समस्या, स्किन प्रॉब्लम दूर हो जाती है, इसका शर्बत बॉडी के लिए पॉवरफुल माना जाता है साथ साथ ये सभी रोगों से मुक्त करता है, बेल शर्बत का स्वाद मीठा होता है इसे किसी भी व्रत में आप ग्रहण कर सकते है ये पौष्टिक शर्बत है...

#SR

#sw

# box #a. दूध

#कूलकूल

#DIU

#May#W2बैल का ठंडा ठंडा शर्बत ना केवल शरीर को ठंडक देता है बल्कि शरीर को इन्स्टैंट एनर्जी भी मिलती है। यह फल गर्मियो मे ही मिलता है। यह बहुत ही फायदेमंद होता है।

#home #snacktime

यह पाचन को ठीक करता है, कब्‍ज को दूर करता है। बेल शरबत शरीर को ठंडक प्रदान करता है आैर लू से बचाता है।