Fitt zabpalacsinta (vegán)

Zsuzsi 😉
Zsuzsi 😉 @cook_11712466
Szurdokpüspöki

Folyamatosan keresem a reggeli recept lehetőségeket, melyek finomak, kevés időbe telik elkészíteni őket és persze egészségesek, laktatók!
Ez a recept sütés nélkül is fogyasztható csak akkor zabkásának hívják! 😁 Nem tudom hogy vagytok vele de én a boltitól 15 percen belül farkas éhes leszek! 😑

Fitt zabpalacsinta (vegán)

46 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Folyamatosan keresem a reggeli recept lehetőségeket, melyek finomak, kevés időbe telik elkészíteni őket és persze egészségesek, laktatók!
Ez a recept sütés nélkül is fogyasztható csak akkor zabkásának hívják! 😁 Nem tudom hogy vagytok vele de én a boltitól 15 percen belül farkas éhes leszek! 😑

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

10 perc
2-4 adag
  1. 2 dbnormál érett banán
  2. 10 dkgzabpehely
  3. 2 dlnövényi tej
  4. ízlés szerintnagyon pici só (elhagyható)
  5. ízlés szerintszódabikarbóna (elhagyható)
  6. 1-2 ekkókuszzsír

Elkészítés

10 perc
  1. 1

    A hozzávalókat kézi mixerrel lemixelem.

  2. 2

    Serpenyőben hevítek zsírt és olyan kupacokat pakolok a edénybe, hogy kb. 10-12 cm körméretű palacsintákat kapjak. 3-4 percig sütök egy-egy oldalt. Félidőnél én fel szoktam lazítani a széleit nehogy nagyon odatapadjon. Ezt véghezvinni szilikonos lapáttal a legegyszerűbb!

  3. 3

    Ha megsült mindkét oldal papírtörlőn leitatom róla a zsiradékot, mert eléggé megszívja magát!

  4. 4

    Friss gyümölccsel a bátrabbak tejszínhabbal is fogyaszthatják! Jó étvágyat kívánok hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Zsuzsi 😉
Zsuzsi 😉 @cook_11712466
Közzétéve:
Szurdokpüspöki
Nagyon szeretek főzni, új recepteket kipróbálni. Előnyben részesítem az egészséges ételeket.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek