Dziś proponuję lekką i pyszną przekąskę ze szparagów i mango. Delikatność zielonych pędów i słodycz owoców zaostrzyłam papryczką chilli...Dla mnie - niebo w gębie!

Prosta i smaczna. Nadaje się na sałatkę do obiadu albo jako przekąska pomiędzy posiłkami. Jest fit i zdrowa

Sałatka z aromatycznym, wyrazistym, pełnym charakteru łososiem w towarzystwie świeżych warzyw, chrupiących orzechów i nuty słodkości w postaci truskawek, mango, polana wyrazistym dressingiem na bazie francuskiej musztardy, słodkiego miodu oraz orzeźwiających cytrusów smakuje wyśmienicie i jest świetnym pomysłem na letni obiad, przystawkę oraz drugie śniadanie do pracy.

Pyszna sałatka z rukolą, truskawkami, buraczkami i fetą to połączenie kilku smaków i pięknych kolorów. Moja ulubiona sałatka w sezonie truskawkowym, lekka i zdrowa z dodatkiem orzeźwiającej mięty. Polecam🍓

Aromatyczny sos z papryki bakłażana i pomidorów jest bardzo popularny na Bałkanach.Ajvar jest świetnym dodatkiem do kanapek, pieczonych i grillowanych mięs, dobrze też komponuje się z twarogiem,można również stosować go jako bazę pod sos.Nie będę ukrywać tego, że raczej jest pracochłonny, jednak warto zrobić ajvar w domu jest bardzo smacznyi żaden kupny domowemu nie dorównuje.Moja dzisiejsza wersja tego pysznego sosu jest łagodna, jednak wystarczy, że dodacie paprykę chilli w ilości, która was zadowolii macie wówczas sos o odpowiedniej ostrości. #goldenbook2 #golden2

Dopełnia dodają chrupkie głowy i słodyczy grilowane mango

Młode liście i natki z własnego ogródka smakują najlepiej 😊#2019

Sałatka z delikatnymi, aromatycznymi grillowanymi krewetkami w towarzystwie świeżych warzyw, chrupiących orzechów i nuty słodkości w postaci mango, polana wyrazistym dressingiem na bazie ostrej musztardy, słodkiego miodu oraz orzeźwiających cytrusów smakuje wyśmienicie. Świetny pomysł na przystawkę oraz drugie śniadanie w pracy.

Smaczny, aromatyczny filety z łososia w wyrazistej marynacie podanyna dzikim ryżu z rewelacyjnym sosem pachnącym Tajlandią - na bazie mleczka kokosowego, limonki, miodu i świeżej bazylii. Podany z zielonym groszkiem, pieczarkami i bazylią smakuje obłędnie. #mybook

Uwielbiam szparagi i mogłabym je jeść codziennie. W poszukiwaniu nowych smaków połączyłem szparagi z rzymską sałatą, lazurem, pomelo i sosem z oliwy z oliwek na bazie musztardy Dijon, miodu i cytryny. Lekka, orzeźwiająca sałatka u nas sprawdziła się jako dodatek do grilla.

Podaję przepis na jedną porcję. Należy pomnożyć składniki przez tyle porcji, ile jest osób.