Sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian

Adisti Akbar
Adisti Akbar @adisti_akbar

Yuuuk upload lagi masakan rendah protein lainnya.. cucok juga utk vegan..

Sayur tahu asam manis rendah protein vegetarian

Bagikan Cooksnap pertama
9 orang berencana membuat resep ini
Adisti Akbar
Adisti Akbar @adisti_akbar

Yuuuk upload lagi masakan rendah protein lainnya.. cucok juga utk vegan..
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
4-5 porsi
  1. bahan tahu goreng kembang:
  2. 4 kotaktahu besar hancurkan
  3. 1 buahwortel hancurkan
  4. 1 batangdaun bawang iris tipis
  5. secukupnyamerica
  6. secukupnyagaram
  7. secukupnyatotole
  8. bahan sayur :
  9. 2 buahwortel iris korek api
  10. 1 buahjipang ukuran kecil iris korek api
  11. 3 buahjanggel (jagung muda) iris korek api
  12. 1 buahpare (skip jika tidak suka) iris setengah lingkaran
  13. 1 buahtomat
  14. 3 siungbawang putih digeprek
  15. 1/4bawang bombay iris tipis
  16. 2 buahlombok merah iris miring
  17. 5 sdmsaus asam manis
  18. 2 sdmsaos raja rasa
  19. secukupnyagaram
  20. 1 sdttotole
  21. 2 sdttepung maizena dilarutkan dalam 1/2 gelas air dingin

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Uleni semua bahan tahu goreng kembang, masukkan ke citakan bunga, padatkan, masukkan ke kulkas (bisa tahan 1 minggu)

  2. 2

    Goreng tahu kembang. Tiriskan..

  3. 3

    Tumis bawang putih & bawang bombay sampai berbau wangi

  4. 4

    Masukkan lombok & tomat

  5. 5

    Masukkan air kurang lebih 2 gelas (500 ml), wortel, janggel. Tunggu sampai empuk

  6. 6

    Masukkan sayuran lainnya. Tunggu sampai empuk. Masukkan tepung maizena. Tambahkan bumbu.

  7. 7

    Masukkan tahu goreng, aduk sekali saja supaya tidak hancur. Matikan api.. hidangkan..
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan Cooksnap pertama

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Selengkapnya mengenai Cooksnap
Masak Hari Ini
Adisti Akbar
Adisti Akbar @adisti_akbar
pada

Komentar

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Nasi Goreng Rendang
  2. Ganochi Soup
  3. Mushroom Cream Soup
  4. *Bihun Jamur Goreng*
  5. Tumis jamur champion saus tiram
  1. Tumis Cumi
  2. Martabak mie a.k.a omelet
  3. Balado terong cabe ijo
  4. Sambal Cabai Hijau