سمك بالارز

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 3سمك البواجو, فيليه
  2. 1 كوبارز
  3. حبةفلفل
  4. 0.5 حبةبصل
  5. 2 حباتطماطم, للصلصة
  6. قليلزيت زيتون
  7. ضمةكزبرة
  8. ضمةبقدونس
  9. ملح
  10. كمون
  11. فلفل اسود

الخطوات

  1. 1

    نتبل الفيليه بالملح والفلفل الاسود والكمون والكزبرة و البقدونس ونلفه.

  2. 2

    نسلق الارز وفي اناء اخر نقلي الفلفل والبصل على النار. و نضيف الرز ونتبل بالفلفل الاسود والملح و الثوم المبشور.

  3. 3

    في اناء, نسلق الطماطم و نطحنها و نتبلها بالملح و الثوم الفلفل الاسود و قليل من السكر و الخل و زيت الزيتون

  4. 4

    نقلي السمك و نضع الكل في الطبق, كما في الصورة.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Srahali51@gmail.com
Srahali51@gmail.com @cook_11989615
نُشرت في
المغرب
الطبخ شغفي
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة