Kenapa dibilang diet ? Karena kalori dari tempenya itu dikit banget dibanding tempe kedelai biasa. Cuma 65 kal per 100 gr kalo saya gak salah baca (source:wikipedia) Terus numisnya pake minyak kanola. Kenapa minyak canola ? Karena dia lebih sehat untuk dimasak. Dipakeinnya dikit aja dan dalam api yang kecil aja yah. Karena dia kalo dimasak di suhu tinggi bisa berubah jadi minyak jahat yang nyebabin kolestrol, jantung dan bla bla bla. Selamat recook dan utak atik buibu, sista sista 🤗🤗

Haloo.. Baru pertama upload nih, coba share menu buat diet ya.. Saya share tempe oreknya aja ya, soalnya kalo yg lain tinggal rebus pasti semua bisa hihihi 😊

sedang diet mayo dan tidak kuat makan hanya direbus tanpa bumbu apapun. jadilah memutar ide untuk tetap diet mayo namun dengan cara yang lebih menyenangkan. Tentu juga lebih sehat karena banyak memakai bahan dan bumbu yang saling melengkapi manfaat masing masing

Pertumisan ☑️ Solusi untuk ngurangi konsumsi minyak #MenuDiet #CeritanyaLagiDiet

Menu diet tanpa Nasi...Di jamin kenyang kok...hehe

Saya masak ini tanpa penyedap rasa kecuali gula dan garam saja hehe

Tempe mau diolah apapun rasanya tetep enak, bahkan di goreng kering tanpa garam aja udah enak, apalagi yg berbumbu..

Kangen masakan ala"chinese....biasanya klo masak menu ini ,pas lagi program diet....krna simpel dan non MSG

Menu ini praktis, bahannya simpel, memasaknya juga cepat, untuk jumlah air mau berkuah banyak / sedikit bisa sesuai selera, jangan lupa garam dan gula d sesuaikanTipsnya kalau memasak sawi, jangan terlalu lama, rasanya bisa pahit, masak sawi sebentar sajaSilahkan mencoba 😘

Assalamualaikum ,,Hari ini sengaja bekal menu itu karna ambil post dari ignya dapur.pandamerahMenu buat diet yang pas buat kita yang kerja biar tetap sehatAku masih pake minyak tapi pakenya minyak canola 👍Langsung yuuk eksekusi 🤣🤣

Makan tanpa tempe seperti masak kurang garam 😁😁 menu kesukaan anak anak selain simpel, cepat dan praktis juga buat bekal sekolah yuk kita lanjut 😍😍

Bagi yg diet, tempe ini salah satu sumber protein. Kalo bosan ayam/daging bisa bangett nyobain resep ini. Kuncinya hanya pakai air 1-2 sdm, kering lebih baik. Dijamin wenakkk, diet pun ga bakal bosan. Kalorinya jg lumayan rendah krn pemakaian minyak hanya 1 sdm ajaa #resepdiet