Healthy Banana Soya smooties ala bu-Nda

Linda A. Budiono
Linda A. Budiono @bnc_food

Malam2 koq masih kelaparan daripada memasukan asupan karbo, buka2 kulkas masih ada sisa bahan pesanan pie buah tadi.

Ini saya bikin smoothie. Apakah itu?
Smoothie minuman campuran es, susu, buah atau sayur, kalau wikipedia bilang sbb :

A smoothie is a thick beverage made from blended raw fruit and/or vegetables, with other ingredients such as water, ice, dairy products or sweeteners. Wikipedia

Healthy Banana Soya smooties ala bu-Nda

10 orang berencana membuat resep ini

Malam2 koq masih kelaparan daripada memasukan asupan karbo, buka2 kulkas masih ada sisa bahan pesanan pie buah tadi.

Ini saya bikin smoothie. Apakah itu?
Smoothie minuman campuran es, susu, buah atau sayur, kalau wikipedia bilang sbb :

A smoothie is a thick beverage made from blended raw fruit and/or vegetables, with other ingredients such as water, ice, dairy products or sweeteners. Wikipedia

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

10 menit
2 porsi
  1. segelases batu
  2. mother soya (seperti krim kedelai) bisa diganti susu UHT
  3. 1 sdmSusu kental manis
  4. sejumputvanila susu
  5. 2 bhpisang
  6. campuran buah seperti anggur, kiwi
  7. sejumputgaram
  8. 1 sdtchia seed
  9. 1 batangbiskuit seperti Astor
  10. 2 kepingbiskuit marie atau oreo bagian hitam

Cara Membuat

10 menit
  1. 1

    Potong potong buah

  2. 2

    Blender semua bahan

  3. 3

    Beri potongan buah diatasnya dan taburan chia seed

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Linda A. Budiono
pada

Komentar

Resep Serupa