Jadi ceritanya mamak yg msh menjaga pola makan ini, lg kangen sm risoles, lumpia & sejenisnya.. jd pd program berantakan, alhasil bikin lah ini risoles low carbo..

#5resepterbaruku

Menurut saya, sarapan tidak harus karbo (seperti mayoritas yang dipikirkan banyak orang),salah satunya adalah nasi dan nasi tergolong makanan berat oleh karena itu saya pun sudah beberapa kali membandingkan beberapa menu sarapan yang membuat kenyang tahan lama dan tanpa mengantuk setelah memakannya, apa itu! Apa roti atau susu??.Oh bukan melainkan TELUR dengan anekah olahan telur seperti resep saya kali ini dengan judul RISOLES TELUR no tepung (karena tepung juga karbo) ini murni telur, karena sejujurnya saya paling tdk nyaman setelah makan langsung menguap dan mengantuk, kenapa??? Karena mengantuk akan menghambat aktifitas harian saya dan membuat malas untuk beraktifitas (karena metabolisme yang sedang bergerak setelah makan) apa lagi nasi yang sangat lama sekali di cerna oleh sistem pencernaan,dan kalau di turuti buat tidur setelah makan karbo maka bangunnya akan lapar kembali benar bukan??.Kali ini menu #SarapanKu akan memberi contoh salah satu menu yang tahan lama ±8 jam dan jika dipertengahan jam lapar cukup dengan minum 600ml air putih karena bisa jadi rasa lapar kita adalah signal bahwa tubuh sedang haus jika masih lapar cukup cemil snack rendah karbo di #resepinspirasidebm.Ini juga resep andalah saya untuk menstabilkan berat badan saya dan dengan resep ini saya lebih fresh dalam menjalani aktifitas tanpa mengantuk setelah sarapan, ini #SarapanKu mana sarapan ala Kamu??😊.#SarapanKu#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#CookpadCommunity_Bali#3WeeksChallenge

Coba-coba bikin risoles utk diet karna takut kalo makan goreng2an jadi coba deh bikin😁😁🙏🏻🙏🏻Utk foto blm jadinya maaf yaa gak sempat motoin hehehe

Takjil untuk adek di bulan puasa,,, kami makan gorengan enak2 si adek cuma liatin aja,,, jd ku buatin jg gorengan ala DEBM

Pengen risoles yang aman buat diet..Taraaa jadiLah risoles telur iniSelamat menikmati 🥰

karna saya penyuka makanan pedas, dan lg mencoba diet debm jadilah ini #ResepPertamaku#SiapRamadan

Lumayanlah buat ngobatin kangen sama risoles, ini pakai isian seadanya di kulkas karena pengen ngemilnya dadakan 😬Isian bisa diganti variasi lain, daging ayam/sapi/sayur/keju mozarela dll

Nyihaaaaa ak kangen risoles😂Ini ngolah ayam panggang sisa td makan siang hehehe #DEBMstoryNgenyangin bgt lho ini.. makan 1 biji aja udh sendawa hehe

Ada sisa daging ayam dr sop. Di bikin buat isian risoles aja.

pengen nyimpen makanan yang tinggal di 'sreeng' aja. tp yg ada sayurnya. kepikiran risol sayur deh