Hozzávalók

4 főre
  1. 50 dkgcsirkemell
  2. 2 fejvöröshagyma
  3. 5 gerezdfokhagyma
  4. 3 dbparadicsom
  5. 2 fejlilahagyma
  6. 1 dberőspaprika
  7. 1 dbuborka
  8. 4-5 dbburgonya
  9. ízlés szerintgrill pálcika
  10. szükség szerint kókuszzsír
  11. ízlés szerintszárított póréhagyma

Elkészítés

  1. 1

    A burgonyát meghámozom, felkarikázom és kókuszzsírral kikent tál aljára teszem. Szárított póréhagymával megszórom.

  2. 2

    A csirkét és a zöldségeket felvágom. A csirkét ízlés szerint fűszerezem és egy félórát hagyom állni. Utána feltűzdelem ízlés szerint a pálcikákra a fokhagymát a csirkébe bugyolálva teszem fel rá. Ha elkészültek a nyársak, bekenem őket fűszerezett kókuszzsírra l(ki milyen fűszerrel szereti, én fokhagymás csirkéset használtam)

  3. 3

    A burgonya felére teszem a pálcikákat és így sütöm 45 percig 180 C fokon. Félidőnél javasolt megfordítani. Tökéletes ebédre, vacsorára.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
dorckonyhája_
dorckonyhája_ @eszesdori
Közzétéve:
Glutén, cukor és tejmentes ételek! 😋
Olvass tovább

Hasonló receptek