سالاد فرح بخش زمستون و تابستون که هر کس خورده پشیمون نشده 😋. البته مسلما بعضی از میوه ها در زمستون و تابستون متفاوتن. مثله توت فرنگی و نارنگی ولی خوبی این سالاد اینه که هر میوه ای تو خونه دارید و دوست دارید می تونید بهش اضافه کنید. انبه هم محشرش می کنه.

🎀سادهومقوی🍀

بزرگی می‌گفت:موفقیت نتیجه سه عبارت است:تجربه دیروزاستفاده امروزامید به فردا ...ولی اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی می کنیم:حسرت دیروزاتلاف امروزترس از فردا....در حالی که خداوند کریمگذشته را عفو ...امروز را مدد....و فردا را کفایت می کند.با تشکر ازدوست کوکپدی 💕🙏 @mina_dmr

🥗رژیم خام خواری؛این رژیم به طور کامل از غذاهای خام تشکیل شده.این غذاها شامل میوه ها، سبزیجات، آجیل ها، دانه ها، غلات و حبوبات (که معمولا خیس خورده یا جوانه زده هستند) و جلبک دریاییه...به غذایی خام میگند که به اون دمای بالاتر از ۱۱۵ درجه فارنهایت (۵۷.۵ درجه سانتی گراد) داده نشده باشه.در رژیم خام خواری بیشتر از روش آب گیری، خشک کردن، خیساندن و جوانه زدن استفاده میشه👌#سرآشپز_طلایی#خامخواری#سالاد_میوه#شام_سبک#عصرانه#نیم_ساعته

#تنقلات_سالم#ماه_رمضان#بهارونهدوستان میخوام یه محصول معرفی کنم که محشره عکسشو گذاشتم پشیمون نمیشید از تست کردنش(عسل به همراه مغز)شما میتونید بین افطار تا سحر میوه میل کنید که هم ویتامین جذب کنید هم خیلی مفیده

عاشق پُرتغالم با گُل پَر محشره 😋😋😋😋😋😋

#چالش_غذای_رژیمی_سالمبهترین میان وعده بعد از صبحانه و بعد از ظهر قبل از شام

#اب_پرتغال_خونی

تو این فصل که انواع میوه ها هست بهتره این چیپس های میوه خوشمزه رو برای خانواده درست کرد ولذت برد

#سرآشپز_طلایی#یلدا

#کودک_منهنر دست فاطمه جوون😍

دم نوش های شیوایی

#میوه#بشقاب_میوه

#سرآشپز_طلایی

#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

اینو هم وقتی روستا بودیم برای پیک نیک درست کردیم.#سرآشپز_طلایی

یه اسموتی مقوی

یک عصرانه خوشمزه در کنار خانواده در هوای گرم تابستان #سالاد_میوه

یعنی یه چیزی مثل معجون میمونه عالیه

به به سیخ میوه ای یا میوه ی سیخی 😅😄😁😁 خیلی خوشمزه بود 😋🍌🍓🍫

الان دیگه تو هر فصلی هر مبوه ای پیدا می شه . و جذابیت میو ه ها خود به خود کمتر شده .چون ما انسانها اصولا لذت از تکرار نمی بریم و همیشه دنبال تنوع و یا دست نایافتنی ها هستیم . امسال از اسفند ماه توت فرنگی اومد .هندونه هم از اول فروردین .اینا به گمانم میوه های تابستونی هستند😄😄😄الان هوامون کمب زمستانی ، طبیعت مون بهاری ، میوه هامون تابستونی و پاییزی ست ‌.ایشاله دلهای همه بهاری باشه ❤

#سرآشپزطلایی