Diet Diary #1; Sop sayuran (Vegetable Soup)
Assalamualaikum.
Saat ini saya sedang menjalankan Diet Kenyang ala Dewi Hughes, resep ini adalah resep pertama saya; Sop Sayuran. Diet ini disarankan sesuai dengan selera, porsi yang cukup banyak, bahan resep yang lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Mengurangi daging sapi dan daging ayam. Diet Dewi Hughes yang menekankan mengkonsumsi Real Food atau Clean Food. Resep ini saya masak tanpa menggunakan garam dan penyedap rasa.
Semoga diet ini mampu membuat saya lebih sehat dan bahagia.
Bismillahirrahmanirrahim.
Info Diet Kenyang:
Ig : @hughes.dewi
YouTube Channel : Dewi Hughes Hypnotherapy
#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #sayuran #vegetable #cookpadcommunity_pati
Diet Diary #1; Sop sayuran (Vegetable Soup)
Assalamualaikum.
Saat ini saya sedang menjalankan Diet Kenyang ala Dewi Hughes, resep ini adalah resep pertama saya; Sop Sayuran. Diet ini disarankan sesuai dengan selera, porsi yang cukup banyak, bahan resep yang lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Mengurangi daging sapi dan daging ayam. Diet Dewi Hughes yang menekankan mengkonsumsi Real Food atau Clean Food. Resep ini saya masak tanpa menggunakan garam dan penyedap rasa.
Semoga diet ini mampu membuat saya lebih sehat dan bahagia.
Bismillahirrahmanirrahim.
Info Diet Kenyang:
Ig : @hughes.dewi
YouTube Channel : Dewi Hughes Hypnotherapy
#5resepterbaruku #tahu #bayam #wortel #spinach #kukus #diet #menu #sayuran #vegetable #cookpadcommunity_pati
Cara Membuat
- 1
Potong sawi putih, wortel, dan mentimun buang isinya lalu cuci bersih. Tauge cuci bersih juga ya.
- 2
Membuat kuah; Panaskan air dalam panci, dan didihkan. Setelah mendidih masukkan bawang merah, bawang putih yang digeprek, dan cabai rawit. Pakai cabai karena saya suka pedas, hehe. Masak hingga tercium aroma sedap dari kuah.
- 3
Setelah mendidih dan beraroma masukan bahan-bahan utama seperti wortel terlebih dahulu, mentimun, dan sawi putih. Selanjutnya, tambahkan bumbu-bumbu, jahe bubuk, pala bubuk, dan lada bubuk. Terakhir masukkan tauge. Aduk rata hingga bahan-bahan matang.
- 4
Yap, tuang ke mangkok atau tempat saji. Taburkan bawang goreng dan siap disajikan. Walla ! Selamat menikmati, salam sehat #MantabSehat
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sayur Sop - Veggie Soup Sayur Sop - Veggie Soup
Sayur sop sederhana yang sedap, hangat, dan sehat :)
-
-
Sop Sayuran ala Vege Sop Sayuran ala Vege
Weekend pagi mikir mau masak yg simple, gampang dan ga makan byk waktu tapi tetap menyehatkan, terbayang sop sayuran hangat tinggal cemplung2 masaknya, walo tanpa daging tapi tetap rasanya enak loh....
-
Sop Sayuran Sop Sayuran
Sop sayuran warna- warni merupakan menu favorit kami, kebetulan tantangan mamah cookpad dihari kemenangan masakan sayuran warna warni. Kali ini sop brokoli dan wortel ditambahkan bakso, rasanya segeeer dan nagih.#PejuangGoldenBatikApron#PekanKemenangan#sayuranwarnawarni#CookpadCommunity_Solo#WongSoloMasak#DapoerSyaca_SyahnaCaesar
-
Sop sayuran Sop sayuran
pengen makan yang kuah dan hangat. kuahnya padat dengan bumbu pokoknya enak banget. ini sop sayuran utuh ya tanpa ayam.
-
Sop sayuran Sop sayuran
Pengen buat sayur sop jadi semua sayuran yang ada di kulkas dimasukkan semua, hasilnya jadilah sop sayuran yang sehat dan segar.
-
Sop Sayuran Sop Sayuran
Minggu ke-6Sop sayuran ini sangat cocok disajikan sebagai salah satu menu wajib keluarga, rasa asli sayur yg segar dan tentunya mengandung banyak vitamin..#PejuangGoldenBatikApron
-
-
Sayur Sop Simpel (Sop Sayuran, Vegetables Soup) Sayur Sop Simpel (Sop Sayuran, Vegetables Soup)
#Tinggal10Ribu #AnakRantau
-
Sayur sop (untuk diet) Sayur sop (untuk diet)
Sayur sop tanpa minyak cocok untuk diet 😁
-
Sop Sayuran Sop Sayuran
Menu sop memang tidak ada matinya. Selain isi yang bisa dimodifikasi, menu ini biasa dimasak buat ibu-ibu yang punya anak kecil dalam tahapan MPASI. Sayuran bisa dimodifikasi seperti brokoli dan jagung. Simpel.#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019
-
Veggie soup aka sup sayuran Veggie soup aka sup sayuran
resep sup sayuran ini enaknya untuk sarapan ataupun makan malam, biasanya kita makan sama roti yang dipanggang di wajan waaaah enaknyaoo 😊.btw makan makannan bergizi itu wajib setiap harinya apa lagi buat dikeluarga aku, kita sekeluarga itu diet makan telur dan ikan laut. yah bisa dibilang kita keluarga yang cukup unik 😁 karena kalau makan makanan yg mengandung telur ataupun ikan laut itu akan ada reaksi di badan kita seperti (gatal, bentol, ataupun kulit jadi kering dan sebagainya).karena kedua jenis protein itu dihindari jadi kadang suka bingung kalau mau masak pakai telur secara telur itu sebaguna kan 😥 tapi itu dialah tantangannya kita harus kreatif dalam menghidangkan suatu makanan. yah bisa di bilang kita vegan yg abal-abalan 😝ok untuk memeriahkan #harigizinasional2019 yang temanya SUSU aku coba share beberapa menu yang biasa aku masak untuk keluaga. karena buat aku masak pake susu itu bukan hal yang aneh lagi soalnya susu biasa dipakai untuk pengganti santan ataupun untuk menambah gurih dimasakan akuloh. aku mau kasih saran juga dari yg aku baca tentang susu, susu itu jangan dimasak terlalu lama, cukup sampai mendidih aja kalau kelamaan akan jadi toxic (racun) buat badan kita! seremkan masa kita makan toxic jadi, pas masukin susu usahakan dilast minute aja 😊
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar