مراحل تهیه
- 1
فیله مرغ رو به صورت عمودی خرد میکنیم و با پیاز، فلفل دلمهای و قارچ تفت میدیم. نمک و فلفل و هر ادویهای هم که دوست داریم اضافه میکنیم.
- 2
وقتی حسابی تفت خورد، موادمون رو لای نون تورتیلا میذاریم، به هر شکلی که دوست داریم میبندیم و این ساندویچهای کوچولو رو توی سینی فر گذاشته و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه میذاریم توی فر. توی فر گذاشتنش کمک میکنه که یه کمی مواد و نون به هم بچسبند و ساندویچ باز نشه و نونش هم یه کمی ترد بشه.
- 3
سس گوآکاموله رو هم به سادگی با له کردن یک آووکادوی رسیده و اضافه کردن پیاز و گوجه ریز خرد شده درست میکنیم و آب لیموی تازه هم بهش اضافه میکنیم.
- 4
۱ تا ۲ مینی ساندویچ به همراه یه کمی گواکاموله میتونه تغذیه خوبی برای مدرسه باشه. مخصوصا برای بچههایی که ناهار میبرن مدرسه :-)
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
گوآکاموله، سس فیله مرغ
گوآکاموله یه سس مکزیکیه که معمولا کنار ناچو یا چیپس تند سرو میشه. اما بعنوان یه سس کم کالری برای غذاهایی مثل فیله مرغ، انواع سبزیجات یا سیبزمینی پخته یا گریل هم خیلی خوبه و میتونه جایگزین سسهای چاقکننده حاوی مایونز بشه :-) افرا -
-
-
-
-
-
ساندویچ پیک نیکی (ساندویچ مرغ)
ساندویچ مرغ همیشه می تونه یک گزینه خوب برای بردن به پیک نیک باشه و با ترکیب سینه مرغ و انواع سس و مواد و سبزیجات میشه ساندویچ خوشمزه ای درست کرد که اصولا با سلیقه همه جور هست.#غذای_فوری#غذای_راحت#ساندویج_مرغ_پنیری#ساندویج_مرغ_قارچ مطبخ لیلا -
ساندویچ شاورما
شاورما تلفظ عربی کلمه ی ترکی چَویرمَا çevirme [tʃeviɾˈme] ' به معنای گرداندن است که اولین بار در قرن ۱۹ میلادی در امپراتوری عثمانی کبابی به این نام ابداع شد. بعد ها با آمدن موتر برقی و استفاده از آن در کباب پز، واژه دونَر که به معنی چرخیدن است جایگزین آن شد. ویکی پدیا سازنده(ها): لبنان -مکزیک و یونان#ساندویچ #فستفود_خونگی #فست_فود #لقمه #شاورما_مرغ #سرآشپز_طلایی rezvani.s -
-
-
-
-
-
ساندویچ فیله مرغ
درست کردن ساندویچ ، برای کسی که میخواد بخوره ، راحت ترین نوع خوردنه. ولی نه برای کسی که درست میکنه.من توی پیکنیک یا سفر یا گاهی شام بخاطر لذت اهل خونه، ساندویچ درست میکنم سارا عباسی -
ساندویچ مرغ
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4یه ساندویچ ساده و خوشمزه و مناسب خیرات و نذری مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
-
سالاد گوجه گیلاسی بنفش🥗
گوجه گیلاسی بنفش یک نوع گوجه فرنگی و گیاه مغذی و خوشمزه است. دارای پوست بنفش سیاه و گوشت قرمز تیره و طعم شیرین و آبدار فوق العاده ای است. آنها برای خوردن خام در سالاد یا کباب کردن با سایر سبزیجات تابستانی عالی هستند.گوجه فرنگی بنفش در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مؤثر است. دانشمندان انگلیسی اخیراً موفق به تولید گوجه فرنگی بنفش از اصلاح ژنتیکی گوجه فرنگی شده اند. این نوع گوجه فرنگی حاوی مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان بوده که در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر است.#سالاد_گوجه_بنفش#سالاد#گوجه_بنفش#اکتبر_صورتی#سرطان_سینه Ashpazi Ba Maryam -
-
سالاد زردالو
یک سالاد زیبا و خوشرنگ و خوشمزه اهل منزل بسیار پسندیدند با اینکه در نگاه اول مواد با هم سنخیتی نداره ولی عالی بود.جاتون سبزاز صفحه شف طیبهثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی چهارشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۲هفته ۲۱ نیره اعظم زنجانی -
ساندویچ مرغ پنیری
ساندویچ مرغ پنیری ویژه مژده🥖🍗🧀🍟🍄 به اصطلاح بمب مژده پز 💣💣😋😋😎😎هرچی از خوشمزگی و لذیذ بودن بگم کم کفتم👌🏻👌🏻حتما امتحان کنید.#سرآشپز_طلایی🥖🧀🍗🍟🍄🥖🧀🍗🍟🍄🥖🧀🍗🍟🍄🥖🧀🍗🍟 Mojdeh -
پاستا پستو و گوجه با میگو
پستو یکی از مهم ترین فست فود های خونه ماست ، یه سس سبز جذاب که هر بار برای سه وعده درست میکنم میزارم فریزر ، بعد هر وقت چیزی به ذهنم نرسید ، یه پیتزایی ، پاستایی ، نونی چیزی باهاش درست میکنم😋می دونم خیلی از دستورایِ پستویی من شبیه همدیگن ، هر بار یه تغییر کوچولو بهش میدم و دوست دارم اینجا هم بنویسم تا به یادگار بمونهپس اگه حس کردین براتون تکراریه بر من ببخشید 😘 Mohaddeseh Allami -
🥦فیله مرغ و سبزیجات🥦🍗
این غذا بدون روغن درست میشه فقط به یک ماهیتابه نچسب احتیاج داره#فیله_مرغ#مرغ_کبابی#مرغ_سالم#سبزیجات_کبابی#غذای_سالم#دستور_سالم#پروتئین_بالا#ناهار_سبک#شام_سریع#آشپزی_سالم#آشپزی_خانگی#مرغ_و_سبزیجات#grilledchicken#healthyfood#lightdinner#fitfood#cleaneating#proteinmeal#homecooking#healthyrecipe#easymeal#دستور_آشپزی Reyhane -
ساندویچ ماکارونی با مرغ
#ساندویچ#مرغ#ساندویچ_ماکارونی_مرغ#ساندویچ_ماکارونی#دورهمی#غذای_ساده#دورهمی#غذای_سریع#فست_فودساندویچ ماکارونی یکی از خوشمزه ترین ساندویج ها می باشد که به شکل های مختلف در سراسر جهان تهیه می شود. ساندویچ ماکارونی یکی از خاطرات خوب کودکی همه ما می باشد و طرز تهیه آسانی دارد. شما می توانید ساندویچ ماکارونی را برای دورهمی و تولدها و حتی پیک نیک ها درست کنید و یا حتی می توانید برای یک میان وعده خوب برای کودکان خود در مدرسه تهیه کنید. شما برای تهیه ساندویچ ماکارونی از هر نوع فرمی که دوست دارید می توانید استفاده کنید و به دلخواه می توانید به آن پنیر ذوب شده اضافه کنید. رادمهرآوه -
پیتزا ژامبون مرغ و قارچ با نان باگت
چندتایی نان باگت اضافه داشتم،جاتون خالی اومدم پیتزا باهاشون درست کردم. 😋MARYAM😋 -
-
-
ساندویچ مرغ solmaz
اگر زنی دوستت داشته باشدمی تواند برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه،از پاریس به دمشق بیاید؛و اگر قلبش را به روی تو ببندد،خسته تر از آن است که یک حبه قند با تو بخورد...#چالش#هم_شاگردی_سلام#چالش_هم_شاگردی_سلام#زنگ_تفریح#مدرسه#ساندویچ#ساندویچ_مرغ Solm@z -
-
-
ساندویچ کروک موسیو
#کروک_موسیوچندوقت پیش طرز تهیه ی یک ساندویچ فرانسوی به نام مونته کریستو رو با دوستان به اشتراک گذاشتم. گفتم شاید بد نباشه یکی دیگه از ساندویچ های فرانسوی که در عین سادگی - خوشمزه هم هست معرفی کنم. اسم این ساندویچ کروک موسیوCroque Monsieur: یا آقای کروک هست که درواقع ساندویچ کالباس (ژامبون) و پنیر با : سس بشامل هست. یک ساندویچ دیگر فرانسوی هم هست به نام کروک مادام : خانم کروک که نقطه ی مقابل آقای کروک هست با این فرق که روی ساندویچ خانم کروک یا کروک مادام یک تخم مرغ سانی ساید هم میگذارند.درست کردن این ساندویچ بسیار آسون هست و مخصوصن با سس بشامل که طرز تهیه اش را ملاحظه خواهید کرد طعم این ساندویچ خیلی خوشمزه میشه.همانطور که اشاره کردم کروک موسیو همون ساندویچ پنیر و ژامبون هست و پنیری که خود فرانسویها استفاده میکنن پنیر گرویر هست ولی میشه از پنیر چدار- مازارلا و یا گودا هم استفاده بشه.#ساندویچ#ساندویچ_مونته_کریستو#ساندویچ_کروک_موسیو#ساندویچ_کروک_مادام Rozina Dinaa
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات