غذای سالم و سریع و سبک و خوشمزه

غذای سالم ، سبک و بسیار خوشمزه 😋

یه غذای سالم و خوشمزه 😋 عالیه حتما امتحان کنید❤قبل از هرچیزی بگم که من بعضی از مواد لازم رو مثل بادمجان و کدوسبز را نداشتم ولی اشکالی نداره اگر شما هم برخی از مواد رو نداشتید. باز هم خوشمزه خواهد شد😋

یه غذای سالم و خوشمزه 😋#طعم_خانه

غذای سالم و خوشمزه 😋😋😋مورد علاقه بچه ها (البته به جز سبزیجات😉)#شاهزاده_خانه

یه غذای به صرفه کم هزینه بدون روغن گوشت مرغ برنج و فوق العاده خوشمزه من که مرتب درست میکنم

خوشمزه و سالم

#غذای رژیمی #خوراک سبزیجات

یه خوارک سبزیجات خوشمزه و سالم

خوشمزه، لذیذ و کمی رژیمی😋#سرآشپزطلایی

غذای سالم ، سریع ، سبک و خوشمزه

این خوراک خوشمزه ، خیلی راحت و زود آماده میشه. به همراه لیمو ترش میل کنید لذیذ تره.

یک غذای ساده و سالم

ی پاستای خوشمزه و سالم با سبزیجات و مواد غذایی در دسترس.👌داخلش می تونید هر چی که بچه ها نمیخورن هم بریزید و به خوردشون بدین😎

یک بشقاب پر از طعم و رنگ های قشنگ 🥰خوشمزه ، سالم و مقوی 💪(از هر نوع سبزیجاتی که دوست داشتین یا موجود بود میشه استفاده کرد ، مواد لازم صرفاً پیشنهاده)#سبزیجات#بدون_روغن#رژیمی#سرآشپز_طلایی#شام_سبک

غذایی سالم، سریع و عالی برای اوناییکه قصد کم کردن وزن دارن.

غذای سبک خوشمزه وسالم 😋#سرآشپز_طلایی#خوراک_سبزیجات#وگان99/7/30

یه غذای خوشمزه و سالم من که خیلی لذت بردم😋

غذای لذیذی که تو کوتاهترین زمان میتونید درست کنید!#غذای_ساده #غذای_سریع #مرغ #سیب‌زمینی #بشقاب_سبزیجات #خوشمزه #راحت #سریع #تزئین

یه شام سالم و خوشمزه پر از پروتئین و فیبر و کربوهیدارت پیچیده مناسب رژیم داران عزیز. ☘#سوپر_آشپز#بادمجان

غذای سالم و خوشمزه 😋#بدون_روغن#سرآشپز_طلایی#غذای_سالم

یک غذای عالی، سالم و مقوی با سبزیجاتی که در منزل داریم. در مدت زمان کوتاه این خوشمزه رو میتونیم آماده کنیم .#غذای_رژیمی

یه غذای سبک،خوشمزه،راحت ،بی دردسرهم شام سبک وهم ناهار سبک وخوشمزهاین غذای خوشمزه رو با دستور خوب دوست عزیز کوکپدیمون@erikakitchen درست کردم وعالی شد

پارسال بامیه خیلی کوچک دیدم و کلی ذوق کردم و دست به کار شدم و به نخ کشیدم و خشکشون کردم مونده بودم باهاشون چیکار کنم که همراه با هویج خشک که داشتم و بقیه سبزیجات تازه این خوراک خوشمزه و سالم درست کردم😊

بسیار خوشمزه س حتما امتحان کنید. اقتصادی و سالم همراه سالاد شیرازی نتیجه عالی میشه 😋

#یتیمچه_خوراک_سبزیجات#شبموندهازوسایل اضافی که یخچال جاخوش کردن و فضای یخچالو اشغال کردن... میشه یک غذای خوشمزه درست کرد.. که نه بمونن خراب بشن و نه اسراف بشه... نه سیخ بسوزه نه کباب😁😉🤗

یه خوراک خوشمزه و مقوی 😋😋🐥🐥😍😍میشه کاملاً بدون روغن ، یه غذای عالی درست کرد#سرآشپز_طلایی#بدون_روغن

متاسفانه اکثر غذاهای سالم خوشمزه نیستند و اکثر غذاهای خوشمزه سالم نیستن ولی یه غذای سالم و خوشمزه بدون سرخ کردن براتون آوردم#پیشبند_طلایی۲۳

#املت#املت_سبزیجات#املت_سبزیجات_رژیمی#بادمجان#قارچ#گوجه_فرنگی#بادمجان_قارچ_گوجه#یافتم#سرآشپز_طلایی#نهار#غذای_نونی#غذای_سبک#شام#کوک_اسنپممنونم از دوست عزیزی کوکپدی با نام کاربری@saba kzروزی دست پسر بچه ای که در خانه با گلدان کوچکی بازی می کرد، در آن گیر کرد و هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید.اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانستند دست پسر را از گلدان خارج کنند. پدر دیگر راضی شده بود به شکستن گلدان که تصادفا خیلی هم گرانقیمت بود، فکر کند. قبل از این کار به عنوان آخرین تلاش به پسرش گفت: دستت را باز کن، انگشت هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت فکر می کنم دستت بیرون می آید.پسر گفت: "می دانم اما نمی توانم این کار را بکنم."پدر که از این جواب پسرش شگفت زده شده بود پرسید: "چرا نمی توانی؟"پسر گفت: "اگر این کار را بکنم سکه ای که در مشتم است، بیرون می افتد." شاید شما هم به ساده لوحی این پسر بخندیداما واقعیت این است که اگر دقت کنیم می بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم ارزش چنان می چسبیم که ارزش دارایی های پرارزشمان را فراموش می کنیم و در نتیجه آنها را از دست می دهیم🌺🍃

این خوراک هم به تنهایی و هم در ترکیب با برنج و ماکارونی خیلی خوشمزه میشه.