Pancakes de queso crema Low Carb

monymarkez
monymarkez @cook_1410596
Puerto Rico

Para disfrutar de un apetitivo y vigoroso desayuno sin perder el enfoque.

Macros: 10g carbs - 41g gras - 14g prot - 450 cal - 0 IG (porción de 2 pancakes)
*incluye 2 cucharadas de syrup sugar free

Pancakes de queso crema Low Carb

Para disfrutar de un apetitivo y vigoroso desayuno sin perder el enfoque.

Macros: 10g carbs - 41g gras - 14g prot - 450 cal - 0 IG (porción de 2 pancakes)
*incluye 2 cucharadas de syrup sugar free

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Ingredientes

20 minutos
  1. 8 onzasqueso crema
  2. 4huevos
  3. 1/2 cucharaditavinagre de cidra de manzana
  4. 1/4 cucharaditabicarbonato de sodio
  5. 1 cucharadavainilla
  6. 4 sobres (8 g)stevia
  7. Pizcasal
  8. 2 cucharadasaceite de coco sin refinar
  9. 2 cucharadasharina de linaza

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Mezcle los huevos con el queso crema hasta que se torne homogénea la mezcla.

  2. 2

    Mezcle mientras añade el vinagre y el bicarbonato.

  3. 3

    Agregue a la mezcla los demás ingredientes y continúe mezclando hasta obtener una mezcla homogénea.

  4. 4

    Deje deposar 10 minutos.

  5. 5

    Caliente a fuego medio una sartén antiadherente.

  6. 6

    Vierta en el sartén porciones de mezcla de 1/3 de taza.

  7. 7

    Cuando el pancake tenga los bordes dorados voltee y cocine por el otro lado.

  8. 8

    Disfrute a su gusto, con syrup sugar free, crema batida o mantequilla natural.

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Cocinar hoy
monymarkez
monymarkez @cook_1410596
Puerto Rico

Comentarios

Joel calderon
Joel calderon @cook_15430583
Hola muy rica y fácil de hacer me gustaría saber las calorías de este plato gracias

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