Dada Ayam Teflon (Menu Diet Day-1?

Destiny Chen
Destiny Chen @cook_4612499

Sudah 3 bulan intensive latihan di gym pake PT, badan kenceng si, tapi lemak diperut masih aja bertatah disinggasana 🙄
trus sekarang dianjurin sama PT yg baru buat clean eating. Jadi kurangi karbo lah

Dada Ayam Teflon (Menu Diet Day-1?

Sudah 3 bulan intensive latihan di gym pake PT, badan kenceng si, tapi lemak diperut masih aja bertatah disinggasana 🙄
trus sekarang dianjurin sama PT yg baru buat clean eating. Jadi kurangi karbo lah

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 150 grfillet dada ayam
  2. 1 sdtminyak zaitun
  3. secukupnyagaram
  4. secukupnyalada

Cara Membuat

  1. 1

    Campurkan fillet ayam, garam dan lada serta minyak zaitun. aduk rata dan diamkan dalam kulkas. masukkan dalam wadah tertutup rapat yah.

  2. 2

    Setelah kurleb 15 menit, panaskan teflon, panggang masing2 beberapa menit bolak balik sampai garing.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Destiny Chen
Destiny Chen @cook_4612499
pada

Komentar (3)

Zka Nara
Zka Nara @cook_21829591
Minyak zaitun gabisa digantu minyak goreng biasa?

Resep Serupa