Itt a dinnyeszezon. Készíthetünk belőle könnyű, nyári, frissítő smoothie-t egy kis mentával felturbózva. #2019

Azért szokásomhoz híven, jöttem egy smoothie-val, ami ,,virágzik, mint én".. 🤗 Csak vicceltem!! 😂 A télből átlibbenő tavaszt idézi elő.. A smoothie, mint mindig, finom; nem fogsz csalódni! 😉

A smoothie finom és egészséges energiabomba. Másodpercek alatt varázsolhatunk kedvenc gyümölcs illetve zöldségünkből egészséges energiaitalt.👌Nem olyan mint a gyümölcs kifacsart leve, hanem az egész gyümölcsből kell előállítani. Az összeállításnál csak a képzelet szab határt, minden megengedett, ami csak ízlik nekünk. 🤗 Készülhet csak gyümölcsből, csak zöldségből, vagy vegyesen is. Hígíthatjuk vízzel, tejtermékekkel, finomíthatjuk fagylalttal vagy sziruppal... és már élvezhetjük is a kész smoothienkat. 😍

Smoothie téli zöldségekből.

Egy kis finom vitaminbomba télre, de édesen, hogy azok is megegyék, akik inkább sütit vagy csokit szerettek volna :). Szeretettel ajánlom!

Hófehér csábítás a téli napokra. Friss, mint a frissen leesett hó és hűvös, mint egy téli fuvallat! #2019

A smoothie a legjobb gyümölcsös hűsítő finomság!! Gyorsan elkészül és a víz adagolásával igény szerint beállíthatjuk a sűrűségét.

Sokkal finomabb, mint a fagyi, és jó hidegen igazán frissítő. Bármilyen gyümölcsből készülhet, de a fagyasztott gyümölcsök teszik igazán smoothie-vá 😊

Már a hegyekben élő emberek is megmondták, hogy a hideg tél ellenfele a gyömbér - citrom - méz együttese. Ez a kis keverék megöl minden baktériumot, átfertőtleníti a torkot, az immunrendszert pedig erősíti, ami a téli hónapokban kifejezetten fontos.. itt egy finom smoothie télire, ami tartalmazza ezt a hármas kombót.,,Vigyázat, Csodaszer!!!" 😁

Karácsonykor mindig mindenki panaszkodik, hogy felszedi a felesleges kilókat. Hogy miért? Mert a nap minden étkezését megtoldja valamilyen karácsonyi sütemény.. én is mindig ilyen bűnbe estem, így az új étrendembe (étrendváltoztatás) beépítettem a smoothie-kat. Minden nap a tízóraiai és/vagy uzsonna helyett megiszok / elkanalazok egy pohár smoothie-t, ami nem csak, hogy egészséges, de el is telít. Ami a legszebb, hogy még a család többi tagjának is megtetszett! Ezt most néhány karácsonyi kedvencemmel tettem meg...

Nincs is jobb egy hideg őszi estén, mint sütőtökös muffint majszolni, és teát kortyolgatni mellé.Egyszerű, de finom recept. :))

Igazi hűsítő, nyári csábítás!#2019