Ha nyár, akkor dinnye. Minden mennyiségben! Most egy frissítő italt hoztam Nektek, ami a kánikulában nagyon jól tud esni.

Friss gyümölcsök hűsítő mentával.

Kellemesen édes, frissítő smoothie.

A dinnye önmagában is nagyon finom, de vendégvárónak egy pikáns öntettel leöntve remek salátát is készíthetünk belőle. Ez a dinnyesaláta recept előételként, vagy öntet nélkül desszertként egyaránt megállja a helyét. Tettszetős, egészséges, és még finom is! Használjuk ki a dinnyeszezont, és készítsünk remek salátákat! ;)

Igazi nyári frissítő limonádé recept, őszibarackból, mentával, és citrommal. Behűtve a legjobb! ;)

A spirulina koncentrált vitamin-, ásványianyag és fehérje forrás. A többi zöldség is nagyon hasznos, néha nem árt beiktatni egy ‘zöld’ étkezést.

Egy hideg, téli este nem csak teát vagy kakaót lehet kortyolgatni, hanem egy ilyen finom, gyümölcsös smoothie-t is, mint ez.

Itt az ősz, sokféle gyümölcs terem ilyenkor. Ezeket próbáltam összekutyulni. Szerintem jól sikerült. #2019

Reggelire vagy akár tízórainak egyaránt tökéletes, laktató, energiadús smoothie.

Zöldségekkel kombinálva a gyümölcsöket, még változatosabban készíthetünk smoothiekat télen is. #2019

Egy isteni, hűsítő a nyári melegben.

Több gyümölcsből álló smoothie, egészséges, és finom.