#auguststar#time#loyalchefबारिश का मौसम चल रहा है । मतलब हल्की हल्की ठंडक हो गई । तो मक्का के आटे के व्यंजन खाने में मजा आएगा । उसमें से एक व्यंजन (मक्का के ढोकले) आप सबके लिए हैं ।जो ठंड के मौसम में खाए जाते हैं । मेरे यहां 12 महीने( मक्का) चलती है । तो मैंने बनाए ।

#family#kids

#winter weekly challangeसदियों में दाल ढोकले बहुत पसंद किए जाते है ।और मुझे भी सदियों के सीजन में बहुत अच्छे लगते है।इसलिये आज मेने दाल ढोकले बनाये है

इसे बनाना बहुत आसान है आप इसे घर पर जरूर बनाए । #sp2021

ये राजस्थान की फेमस रेसिपी है

#GA4#week19 methi मेथी का इस्तेमाल हमे अपने रोज़ के खाने जरूर करना चाहिए। ओर सर्दियों में सभी करते भी है।

पोस्ट-12 #Anniversary

#home #morning

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#goldenapron3#week2#daal

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#CJ#week4ढोकला गुजरात का लोकप्रिय व्यंजन है इसे अलग-अलग तरह से बनाया जाता है सूजी,बेसन, सैंडविच । आज मैंने मक्के के आटे का उपयोग कर ढोकला बनाया है जो टेस्टी और हैल्दी है ।

#ws2सर्दी में मक्का की रोटी बहुत अच्छी लगती है सर्दियों में मेथी बथुआ भी बहुत आता है आज मैने मक्का में मेथी डाल कर पराठा बनाया है बहुत ही स्वादिष्ट बनता है

#2022#week4गर्भवती महिलाओं के लिए होता है फायदेमंद प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए मक्के के आटे का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है.. वजन कम करता है आंखे रहती हैं स्वस्थ. कब्ज दूरकरता है एनीमिया की समस्या से बचाता हैमेथी भी डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं!

#rtg1##rg1

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#sf

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#Jan #w2#Win#Week8सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में मेथी नजर आने लगती है मेथी से तरह-तरह की डिशेज बनाई जाती है इन्ही डिशेज में एक मेथी के पराठे भी बहुत ही ज्यादा प्रचलित है यह बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दी होते हैं इसे बड़े और छोटे सभी पसंद करते हैं इसे ब्रेकफास्ट लंच व डिनर किसी भी समय सर्व किया जा सकता है मेथी ह्राट व शुगर वालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है और यह गर्म भी होती है इसलिए से सर्दी में सभी बड़े शौक से खाते हैं और इसको बनाना भी बहुत ही आसान है इसे बेसन में आटे में व मक्के के आटे में किसी भी तरह बनाया जा सकता है आइए देखे हैं किस प्रकार बनती है

#flour1आज मैंने मक्का मूली पराठा बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब बना है मक्का का पराठा तो हम बनाते ही है मेथी भी डालते है पर आज मूली का कस बना इसमें मिला कर मक्का पराठा बनाया तो और भी स्वादिष्ठ बना है आप भी जरूर ट्राई करे इस रेसिपी को

#fsमक्का का मूली का पराठा बहुत स्वादिष्ट बनता हैसर्दियों में मक्का का आटा बहुत फायदे मंद है कब्ज को दूर करता है गर्भवती महिलाओं के लिए भी लाभदायक है एनीमिया की कमी को दूर करता है वजन को नियंत्रित करता है मक्का में मूली डाल कर बहुत स्वादिष्ट पराठा बनता है!

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#2022 #w7मक्का मूली का पराठा बहुत स्वादिष्ट बनता है मैंने इसे सफेद मक्का में मूली डाल कर बनाया है और बहुत अच्छा बना हैमक्का का आटा बहुत फायदे मंद हैं वजन कम करता है आंखो के लिए लाभदायक है!

#wsमक्का में मेथी मिक्स करके पराठा बहुत स्वादिष्ट लगता हैं वैसेसर्दियों में मक्के का सेवन करना सेहत के लिए लाभदायक हैंमें विटामिन-ए, बी, ई और कई मिनरल्स पाए जाते है कैंसर और हार्ट जैसी बीमारियों के लिए भी फायदे मंद हैइसमे एंटी-ऑक्सीडेंट्स, बीटा-क्रिप्टोजेंथिन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, भरपूर पाया जाता हैं!

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