#gr

#Laal

# we care

#mw winter weekly challenge week4 :--------- दोस्तों आज मैं थीम के लिए मीठे में,सेव की जैम बनाई,जो बाजार की बने सालो पुराने डब्बा पैक ,खाने से बेहतर हैं,ये घर की ताजे फल की बनी जैम रोटी,ब्रेड,पराठे किसी भी प्रकार से खा सकते हैं और बच्चों को बाजार की बनी जैम की दुशप्रभाव से बचाए । सेव मे पाए जाने वाले गुणो को,आप सभी जानते हैं,लेकिन बहुत कम ही लौंग ये भी जानते होगे की,सेव मे डायट्री फाईबर्स के कारण,हमरे दात चमकदार,बड़ती उम्र के कारण,हमारे दिमाग पर पड़ने वाला प्रभाव दुर करने में सहायक होती है साथ ही,हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है।

#makeitfruity

#win week6 आप एप्पल का जैम घर पर आसानी से बना सकते हो यह बनाने में बहुत ही आसान होता है और बिना किसी केमिकल के आप एप्पल और जैम बनाकर 1 महीने तक फ्रीज में स्टोर कर सकते हो।

#rg4#BR#microwave

#makeitfruity

#makeitfruity

#cookeverypart#fs

#rg2#week2#saucepanबच्चों को जैम बहुत पसंद होता है, पर बाजार में मिलने वाले जैम में प्रेसर्वेंटिव भी मिले होते हैं. लेकिन अगर ये घर पर बनाया जाये तो और हेल्दी होता है. इस समय बाजार में सेव और स्ट्रॉबेरी बहुत ही बढ़िया और खूब मिल रहे हैं. तो मैंने भी बना लिया सेब स्ट्रॉबेरी जैम।

#frबच्चों को जैम बहुत पसंद होता है,पर बाजार में मिलने वाले जैम में प्रेसवेटिव भी मिले होते हैं। लेकिन यदि ये घर पर बनाया जाए तो और हेल्दी होते हैं इस समय बाजार में नाशपाती और सेब बहुत ही बढ़िया और खूब मिल रहें हैं। तो मैंने भी बनाया सेब नाशपाती का जैम नाशपाती में। विटामिन बी ,सी और ई पाया जाता है जिससे इम्यूनिटी मजबूत होती है। नाशपाती में पोटैशियम, आयरन और मैग्नीशियम पाये जाने से खून की कमी महसूस नहीं होती है।

#मील3#पोस्ट2#मीठा

#festiveहोली स्पेशलरंगो के त्यौहार को रंगीन पेड़े से मनाते हैं क्योकि मीठे के बिना त्यौहार फीका लगता हैं

#Cookpadturn6एप्पल समूथी बहुत ही टेस्टी और हेल्दी हैं ये ड्रिंक के लिए सर्व कर सकते हैं cookpad के इस खास अवसर पर ये समूथी भी हेल्दी और टेस्टी

#sp2021 एप्पल शेक पीने में में बहुत ही स्वादिष्ट और हल्दी होता है इसे आप सुबह के नाश्ते में बनाकर पी सकते हैं यह हमारे शरीर को दिनभर एनर्जी भी देता है

#esw #jc #week4#TheChefStory #ATW1

#healthyjuniorA यम्मी हेल्थी और क्विक रेसिपी फॉर किड्स

#sweetdishआप लौंग तो सभी जानते होंगे की एप्पल सेहत के लिए कितना फायदेमंद हैं इसे आप किसी भी रूप लें, मैंने बनाया हैं एप्पल ड्रिंक जिसे बनाना बहुत ही आसान जो बहुत ही टेस्टी लगती हैं इसे आप सुबह टाइम लें तो ज्यादा लाभ मिलेगा....

#makeitfruity

#sc#week5एप्पल का हलवा बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये बनाना भी बहुत ही आसान हैं ये व्रत मे या बाकि दिन भी बना कर खा सकता

#CJ #WEEK1आज की मेरी रेसिपी एप्पल शेक की है। इसमें सेव और दूध का समावेश होता है और गर्मियों में यह बहुत राहत देता है।

#Sawanएप्पल का मुरब्बा बनाना आसान है, ये जल्दी बनने वाली रेसिपी बहुत ही टेस्टी ओर फायदेमंद है !

#HCD

#GÀ4#Week4#clue milk shakeएप्पल में विटामिंस, फाइबर और पौष्टिक तत्व होते है एप्पल कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है हार्ट के लिए फायदे मंद है डायबिटीज के लिए भी अच्छा है मिल्क में भी प्रोटीन होता है एप्पल शेक एक स्वादिष्ट ड्रिंक हैं सबको पसंद आता है!

#goldenapron3#week3#apple#बुक

यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ मीठा व्यंजन है।

#makeitfruity एप्पल कस्टर्ड बनाना जितना आसान है, खाने में भी बेहद स्वादिष्ट है। बच्चे इतने चाव से एप्पल नही खाते लेकिन एप्पल कस्टर्ड उतना ही पसंद करते है।