#rg2#week2#saucepanबच्चों को जैम बहुत पसंद होता है, पर बाजार में मिलने वाले जैम में प्रेसर्वेंटिव भी मिले होते हैं. लेकिन अगर ये घर पर बनाया जाये तो और हेल्दी होता है. इस समय बाजार में सेव और स्ट्रॉबेरी बहुत ही बढ़िया और खूब मिल रहे हैं. तो मैंने भी बना लिया सेब स्ट्रॉबेरी जैम।

#frबच्चों को जैम बहुत पसंद होता है,पर बाजार में मिलने वाले जैम में प्रेसवेटिव भी मिले होते हैं। लेकिन यदि ये घर पर बनाया जाए तो और हेल्दी होते हैं इस समय बाजार में नाशपाती और सेब बहुत ही बढ़िया और खूब मिल रहें हैं। तो मैंने भी बनाया सेब नाशपाती का जैम नाशपाती में। विटामिन बी ,सी और ई पाया जाता है जिससे इम्यूनिटी मजबूत होती है। नाशपाती में पोटैशियम, आयरन और मैग्नीशियम पाये जाने से खून की कमी महसूस नहीं होती है।

#VD2023 बच्चों को जैम बहुत पसंद होता है और इस समय बाजार में स्ट्रॉबेरी और सेव बहुत आ रहे हैं तो मैंने आज एप्पल स्टाॅबेरी जैम बनाया है ।

#win week6 आप एप्पल का जैम घर पर आसानी से बना सकते हो यह बनाने में बहुत ही आसान होता है और बिना किसी केमिकल के आप एप्पल और जैम बनाकर 1 महीने तक फ्रीज में स्टोर कर सकते हो।

#ebook2021#week9 :-------( 1 Apple everyday keeps the doctor away) दोस्तों आप सभी ने इस कोटेसंन को पढ़ी या सुनी होगी , मगर ये बिल्कुल सत्य हैं।सेव में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व हमारे शरीर को मजबूती देती हैं,जिससे कि हमें भूख नहीं लगती और हमारी बढ़ती वजन तेजी से घट जाती हैं।सेव में विटामिन ए,बी ,सी कैल्सियम,पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं जो दिमाग में खुन की प्रवाह को सही रखते हैं।अगर इसके सेवन से होने वाली फायदे की बात करे तो शायद समय भी कम पड़ जाए। एनीमिया दुर करने में सहायक होती है,बढ़ते कैलोस्ट्रोल को कम करती है,कैन्सर से बचाव , सफेद और मजबूत दाँत,ड़ायबटीज कंट्रोल,वजन को नियंत्रण में रखने में मदद करती है।पेट,हड्डियां,मसूड़े,कब्ज,पथरी से आराम,यहाँ तक कि चेहरे की खुबसूरत बनाने में अहम भूमिका निभाती हैं। कहने का तात्पर्य यह है कि हमारे शरीर को पुर्ण रूप से स्वस्थ्य रखने में मदद करती है और डाक्टर साहब से दुर रखने में मदद करती है।

#VD2023#win #week10स्टाॅबेरी जैम खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. ये जैम मैंने वेलेंटाइन डे स्पेशल में अपने बच्चों के लिए बनाया है. मेरे बच्चे ये जैम खाकर बहुत ही खुश हो गएं. मेरे वेलेंटाइन मेरे बच्चे को ईस वेलेंटाइन डे पे ये जैम मेरी तरफ से.

#Ghareluसेव का हलवा सेहत के लिए बहुत ही लाभ करी और गुडो से भरपूर है ,ये खाने में सुपर टेस्टी होता है ऐसे सभी खाना पसंद करते हैं सेव विटामिन का भरपूर भंडार है

#JB #Week3 :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने सभी की पसंद की राॅ मैंगो से जैम बनाई हैं जो बिलकुल बाजार की स्वाद वाली हैं। और महिनों तक खराब नहीं होता और न ही स्वाद में कोई अंतर होती हैं।

#ebook2021#week4#sh #kmt#week2खट्टी मीठी जैमगर्मी के समय मे आम का सीजन आता हैं जिसे लौंग बहुत पसंद करते हैं ऐसे आम के रस से हमने जैम बनाया हैं

#ebook2021 #week4#sh #kmtहम अक्सर जैम बाजार से खरीद कर लाते हैं जिसमे बहुत से प्रिज़र्वेटिव्स प्रयोग किये जाते हैं। जो की स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। जैम को घर पर आसानी से बहुत कम सामग्री से तैयार किया जा सकता है। आज मैंने मैंगो जैम बनाया है।

#Home #Morningनाश्ते में बनाए सेव और दूध से रबड़ी

#king :------आज कल बच्चे,जैम, टमाटर सॉस के बिना कुछ भी नही खातें। और बाजार की बनी ये सब, बच्चे की स्वास्थ्य के खिलाफ़ है। तो आज हमने कच्चे आम से बने जैम बनाई,उम्मीद करती हूँ कि, बच्चे को पसंद आए। इसे रोटी, पराठे, पूरी और ब्रेड़ के साथ सर्व करें।

#टोमेटोआसानी से और झटपट तैयार होने वाला ये टोमेटो जैम रेसेपी मुझे बहुत पसंद है। जब मम्मी बिज़ी होती है या सब्जी मेरी पसंद की न बनी हो तब मैं ये जैम मेरे लिए बना लेती हूं।आप भी जरूर ट्राई करें, घर मे आसानी से मिलने वाली चीजों से बना टोमेटो जैम।

#sh#kmt#ebook2021#week4#cookpadindiaजैम ताज़े फल और चीनी के उपयोग से बनता एक व्यंजन है जो ज्यादातर ब्रेड के साथ खाया जाता है। फल के अनुसार खट्टे मीठे स्वाद वाला जैम ,छोटे बड़े सभीको पसंद आता है।जैम बाजार में आसानी से मिल जाता है और मिक्स फ्रूट जैम, पाइनेपल जैम ज्यादा चलता है। वैसे हुम् जो फल से चाहे जैम बना सकते है और घर पर भी बना सकते है।वैसे जैम बनाने में ज्यादा समय लगता है ,पर मैने माइक्रोवेव ओवन में बनाया है जो आसानी से और कम समय मे बन जाता है। मैंने काले अंगूर से जैम बनाया है जो बहुत ही स्वादिस्ट लगता है।अगर आपको जैम थोड़ा दरदरा पसंद है तो फल की प्यूरी नही बनानी है पर आपको मुलायम जैम पसंद है तो आप फल की प्यूरी बनाले।

#Heartजैम बच्चों का फेवरेट होता है आजकल मार्केट मे बहत सारे संतरे आरहै हैं और सस्ते भी हैं तो मैंने अपने बच्चों के लिए बहत सारे अरेंज जैम बनाकर रख दिये हैं वैलेंटाइन डे के अबसर पर हार्ट थिम चल रही है तो मैने ब्रेड को हार्ट सेप मे काट कर उसमे जैम लगाकर अरेंज जैम प्रेजेंट कि है

#JAN #W1 #Win #Week6स्ट्रॉबेरी #जैमस्ट्रॉबेरी का स्वाद सभी लोगों को बहुत पसंद आता रहा है. स्‍ट्रॉ‍बेरी में विटामिन, पोटैश्यिम, कैल्शियम और फास्फोरस पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी होते हैं. ये जैम बनाने में भी आसान होता है और बच्चों को तो बहुत ही पसंद आता है, यह बच्चों को टिफिन में खाने को दे सकते हैं.

#बुक#चटक

#makeitfruity

#CHEFFEB#week3आंवला स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आंवले में विटामिन सी काफी मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में सहायक होता है। कई लोगों को कच्चा आंवला खाना पसंद नहीं होता है। जिन लोगों को कच्चा आंवला खाना पसंद नहीं है, वो लौंग आंवले का जैम भी बना सकते हैं। आंवला जैम काफी स्वादिष्ट भी होता है। आंवला जैम बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता है।

#goldenappron3#Week25दूध और मिक्स फ्रूट जैम से बनी है रेसिपी गर्मी में ठंडी -ठंडी बहुत ही अच्छी लगती है । यह रेसिपी घर की सामग्री से आसानी से बन जाती है और इसे बनाने में ज्यादा टाइम नहीं लगता है।

#childकुकीज़ बच्चो के मन को बहुत ही भाता है,और ये। अगर जैम कुकीज़ हो तो क्या बात है...

#GA4#week11#amlaआंवला में कई पोषक तत्व पाई जाती हैं। विटामिन सी से भरपूर आंवला आँखों, बॉल्स , और त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है। आंवला जैम बच्चों को बहुत पसंद आती हैं। इसे ब्रेड, और पराठे में लगाकर खाया जाता है।

#emojiजैम कुकीज़ को इमो जी से सजाना, सच में मजेदार अनुभव

#narangiक्रिस्पी ब्रेड में जब मीठा, क्रंची और टेंगी टेस्ट वाला ये जैम लगाया जाता है तो ब्रेड का स्वाद 4 गुना बढ़ जाता है। मेरे बच्चों को ब्रेड जैम के साथ बहुत पसंद है और जब ये नेचुरल, हाइजीन ,बगैर प्रिजर्वेटिव , विटामिन सी से भरपूर टेस्टी जैम घर में बना हो इससे अच्छा और क्या हो सकता है।

#goldenapron3ऐपल रबड़ी एक स्वादिष्ट, ड्रायफ्रूट्स से सजी एक मिष्ठान है जो किसी भी त्यौहार के लिए उत्तम है। राबड़ी दूध से बनी एक भारतीय डेजर्ट है जो भारतीय घरों में किसी खास अवसर या पर्व में बनाई जाती है। राबड़ी में सेव मिलाकर मैंने एक मिठाई बनाई ऐपल राबड़ी जो खाने में स्वादिष्ट एवम् बादाम और पिस्ता से भरपूर है। बच्चों के डायट के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।

#ebook2021#week4#sh #kmtजैम बच्चों को बहुत ही पसंद होता है , अगर ये घर का बना हो तो बहुत ही बढिया क्योंकि इसको बेहतर तरीक़े और साफ़ सुथरी सामग्री से बिना किसी प्रिज़रवेटिव के बनाया जाता है।औरेंज जैम को मार्मलेड भी कहते है इसको बनाने मै संतरे के छिलकों को भी इस्तेमाल करते हैं।

#July#जुलाई इस जैम को आप बहुत आसानी से बना सकते हो सिर्फ चीनी और आलूबुखारा को मिक्स करके आपको लगातार हिलाते हुए पकाना है जैम तले पर नहीं लगना चाहिए यह जैम एकदम ओरिजिनल जैम जैसे बनता है

#sh#kmt#week2#ebook2021#week4आम गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल है। आम चाहे कच्चा हो या फिर पका हुआ दोनों का अपना अलग स्वाद है पर खाने में दोनों ही काफी मजेदार लगते हैं।तो आज हम बनाएंगे कच्चे आम से मैंगो जैम। घर पर बना मैंगो जैम बच्चों के लिए किसी ट्रीट से कम नहीं होगा। इस होममेड जैम को आप परांठे या फिर ब्रेड पर लगाकर इसके स्वाद का मजा ले सकते हैं।