#win week6 आप एप्पल का जैम घर पर आसानी से बना सकते हो यह बनाने में बहुत ही आसान होता है और बिना किसी केमिकल के आप एप्पल और जैम बनाकर 1 महीने तक फ्रीज में स्टोर कर सकते हो।

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# we care

#हरे

#cwsj#gr#augये एक वेट लॉस करने वाले टी है मैंने बनाया है आप भी बनाओ और वेट घटाओ

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#Laal

#rg2#week2#saucepanबच्चों को जैम बहुत पसंद होता है, पर बाजार में मिलने वाले जैम में प्रेसर्वेंटिव भी मिले होते हैं. लेकिन अगर ये घर पर बनाया जाये तो और हेल्दी होता है. इस समय बाजार में सेव और स्ट्रॉबेरी बहुत ही बढ़िया और खूब मिल रहे हैं. तो मैंने भी बना लिया सेब स्ट्रॉबेरी जैम।

#शेक्स और स्मूथीज

#mw winter weekly challenge week4 :--------- दोस्तों आज मैं थीम के लिए मीठे में,सेव की जैम बनाई,जो बाजार की बने सालो पुराने डब्बा पैक ,खाने से बेहतर हैं,ये घर की ताजे फल की बनी जैम रोटी,ब्रेड,पराठे किसी भी प्रकार से खा सकते हैं और बच्चों को बाजार की बनी जैम की दुशप्रभाव से बचाए । सेव मे पाए जाने वाले गुणो को,आप सभी जानते हैं,लेकिन बहुत कम ही लौंग ये भी जानते होगे की,सेव मे डायट्री फाईबर्स के कारण,हमरे दात चमकदार,बड़ती उम्र के कारण,हमारे दिमाग पर पड़ने वाला प्रभाव दुर करने में सहायक होती है साथ ही,हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है।

#frबच्चों को जैम बहुत पसंद होता है,पर बाजार में मिलने वाले जैम में प्रेसवेटिव भी मिले होते हैं। लेकिन यदि ये घर पर बनाया जाए तो और हेल्दी होते हैं इस समय बाजार में नाशपाती और सेब बहुत ही बढ़िया और खूब मिल रहें हैं। तो मैंने भी बनाया सेब नाशपाती का जैम नाशपाती में। विटामिन बी ,सी और ई पाया जाता है जिससे इम्यूनिटी मजबूत होती है। नाशपाती में पोटैशियम, आयरन और मैग्नीशियम पाये जाने से खून की कमी महसूस नहीं होती है।

#makeitfruity

मॉनिन ग्रीन एप्पल और मोगु एप्पल मॉकटेल

#makeitfruity

#diwali2021#CookEveryPart#fs

#ebook2021#week4#sh #kmt#week2खट्टी मीठी जैमगर्मी के समय मे आम का सीजन आता हैं जिसे लौंग बहुत पसंद करते हैं ऐसे आम के रस से हमने जैम बनाया हैं

#JAN #W1 #Win #Week6स्ट्रॉबेरी #जैमस्ट्रॉबेरी का स्वाद सभी लोगों को बहुत पसंद आता रहा है. स्‍ट्रॉ‍बेरी में विटामिन, पोटैश्यिम, कैल्शियम और फास्फोरस पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी होते हैं. ये जैम बनाने में भी आसान होता है और बच्चों को तो बहुत ही पसंद आता है, यह बच्चों को टिफिन में खाने को दे सकते हैं.

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#ebook2021#week4#जैम

#cwsj# gr ये सलाद एक प्रकर से हमारे लिए हाई प्रोटिन डाइट है इसे आप रोज़ खाये और खिलाये सभी को

#cookEveryPart#fs सेब का जैम सभी पसंद करते हैँ पर यह बच्चों को ज्यादा पसंद आता है|जैम को सैंडविच, ब्रेड या परांठे के साथ खा सकते हैँ|मैंने यह सेब के छिलके सहित बनाया है|

#ebook2021 #week4

#sh#kmt#ebook2021#week4#cookpadindiaजैम ताज़े फल और चीनी के उपयोग से बनता एक व्यंजन है जो ज्यादातर ब्रेड के साथ खाया जाता है। फल के अनुसार खट्टे मीठे स्वाद वाला जैम ,छोटे बड़े सभीको पसंद आता है।जैम बाजार में आसानी से मिल जाता है और मिक्स फ्रूट जैम, पाइनेपल जैम ज्यादा चलता है। वैसे हुम् जो फल से चाहे जैम बना सकते है और घर पर भी बना सकते है।वैसे जैम बनाने में ज्यादा समय लगता है ,पर मैने माइक्रोवेव ओवन में बनाया है जो आसानी से और कम समय मे बन जाता है। मैंने काले अंगूर से जैम बनाया है जो बहुत ही स्वादिस्ट लगता है।अगर आपको जैम थोड़ा दरदरा पसंद है तो फल की प्यूरी नही बनानी है पर आपको मुलायम जैम पसंद है तो आप फल की प्यूरी बनाले।

#festiveहोली स्पेशलरंगो के त्यौहार को रंगीन पेड़े से मनाते हैं क्योकि मीठे के बिना त्यौहार फीका लगता हैं

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#ebook2021 #week4#sh #kmtहम अक्सर जैम बाजार से खरीद कर लाते हैं जिसमे बहुत से प्रिज़र्वेटिव्स प्रयोग किये जाते हैं। जो की स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। जैम को घर पर आसानी से बहुत कम सामग्री से तैयार किया जा सकता है। आज मैंने मैंगो जैम बनाया है।