عالی

#_اسفناج

بورانی اسفناج یکی از انواع ماست های مخلوط ایرانیه که به عنوان پیش غذا یا همراه غذا سرو میشه و بسیار خوشمزس

#سرآشپز_طلایی

#اسفناج

#بورانی#بورانی_اسفناج_ماست#ماست_اسفناج#غذای_سبک#پیش_غذا#سالاد#سرآشپز_طلایییکی از انواع بورانی اسفناج، بورانی اسفناج با ماست است که آن را می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی سبک یا پیش غذا سرو کنید. این غذا با روش‌های مختلفی تهیه می‌شود که اگرچه در نحوه پخت تا حد زیادی شبیه به هم هستند، اما طعم متفاوتی دارند. این بورانی را در بعضی از مناطق کشورمان به نام ماست اسفناج نیز می‌شناسند.

تیم کوکپد بعلت اینکه توضیحاتی در مورد نحوه آماده کردن ندادم تذکر وارد کردن به دستور منم اطاعت امر کردم و دستور و کامل کردم . ☺️

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#نهاییبورانی اسفناج غذایی سرد است و برای رفع این سرما می توانید به آن کشمش یا خرده‌های گردو اضافه کنید.اسفناج سرشار از ویتامین A است و برای افزایش قدرت بینایی و نیز درمان شب کوری مفید است.*اسفناج سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی یک خوراکی بسیار مفید است.*اسفناج سرشار از منگنز است و برای درمان فشار خون بالا و پایین آوردن فشار خون مناسب است

#سرآشپز_طلایی

از سری مخلفات دوست داشتنی همراه غذا

#ماست_اسفناج#سرآشپز_طلایی#ابتکار

#پیش_غذا#غذای_ساده

با اسفناج خشک شده خیلی عالی میتونید یک ماست خوشمزه با خاصیتِ عالی و بدون پخت و پز داشته باشید😍

پیش غذایی پر از ویتامین

به سبک مامان قشنگم 😇

#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی_4#سوپ_اسفناج#غذای_بیمار

#ماست #اسفناج

#سرآشپز_طلایی#بورانی_اسفناج#شام_سبک

#شام_سبک#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #ماست#اسفناج اسفناج گیاهی است با خواصی فراوان که میتوان انرا گیاهی همه تن حریف نامید مفید برای تفویت مو وزیبای پوست دارای اسید فولیک فراوان وانتی اکسیدان ضد سرطانی است.. برای سلامت قلب وکاهش بیماری های قلبی مفید وطول عمر را افزایش میدهد همچنین برای تنظیم خواب وکاهش وزن ودرمان یبوست مناسب است وخیلی موارد دیگر که در اینجا نمی گنجد........🌿🌿

خوشمزه و لذیذ 😋😋😋