Finomfőzelek gluténmentesen

Regina
Regina @roziregina77
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
4 adag
  1. 1 dbvöröshagyma
  2. 3-4 ekkókuszzsír
  3. 3 dbrépa
  4. 1 dbkaralábé
  5. 100-150 gzöldborsó
  6. 2 ekrizsliszt
  7. ízlés szerintételízesítő
  8. ízlés szerint
  9. ízlés szerintpetrezselyem
  10. 3 dltej (akár növényi)

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A zöldségeket megpucoljuk, a hagymát egy evőkanál zsírban megpirítjuk, majd az apróra vágott zöldségeket is, körülbelül 3-4 percig.

  2. 2

    Vizet öntünk rá, amíg el nem lepi, sóval és fűszerekkel ízlés szerint ízesítjük. (lehet még fokhagymával is...)

  3. 3

    Puhulásig fedő alatt, közepes lángon főzzük, de ne főzzük szét, ügyeljünk a zöldségek frissességének megtartására.

  4. 4

    Egy kis lábasban addig a maradék kókuszzsírt felolvasztjuk és a liszttel rántást készítünk, hozzáadjuk a tejet és addig főzzük, amíg tejföl szerű állagot nem kapunk. Ezt hozzáadjuk a puhára főtt zöldségekhez, felforrásig főzzük és található is.

  5. 5

    Fűszeres csirkemell csíkokkal, grillezett sajttal, szárított baconnel igazán ínycsiklandó. 🙋🏼‍♀️

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Regina
Regina @roziregina77
Közzétéve:

Hasonló receptek