Memenuhi kebutuhan buah2an untuk tubuh, karena aku tipe org yg gak suka makan buah secara langsung, alhasil inilah jalan yg harus dilalui biar suka makan buah.

Setiap weekend punya kebiasaan untuk mencoba makan sehat. Why? Karena selama weekday suka jajan ga sehat mulu 🤣 jadi meluangkan hari untuk kasih makanan baik buat perut hehe. Hari ini kupilih menu smoothies karena ada stok strawberry beku di kulkas 🍓 segeerr dikonsumsi sehabis jogging pagi 😍 #PejuangGoldenApron3 #TiketMasukGoldenApron3

Saya dulu saat hamil di trimester pertama mengalami mabuk hebat, tak bisa makan nasi sampai dua bulan, jadi agar Saya dan bayi dalam kandungan Saya sehat, Saya ganti nasi dengan makanan sehat lainnya, yang bisa Saya konsumsi tanpa mual-mual lagi, seperti olahan kentang, ubi, jagung manis dan komsumsi buah-buahan segar yang aman untuk ibu hamil, biasanya saya buat menjadi salad buah, jus atau smoothies.Untuk buahnya sendiri bebas ya mom's sesuai selera, Saya sendiri lebih suka buah pisang atau alpukat untuk dijadikan smoothies karena teksturnya lebih kental jadi seperti es krim.Resep smoothies kali ini terinspirasi dari @Dapur_Bilal2021Resep asli:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15018175-strawberry-smoothie-dengan-yogurt#supportbumil#cookpadcommunity_tangerang

Cocok untuk dijadikan sarapan. Sangat mengenyangkan dan sehat 🤤🤤

📝 Note: makanan ini cocok untukyang sedang DIET / cemilan sehat buat yang takut gemuk hehe 🤗Selamat Mencoba!#smoothiesbowl #bananasmoothies#quakeroatmealchallenge

Semuanya 358 kkal ☺️

Oatmeal adalah bubur gandum yg kaya akan serat. Baik untuk kesehatan jantung juga loh karena dapat mengikat kolesterol.Nah ini adalah salah satu tips buat makan oatmeal bagi pemula atau yg sedang diet atau yg ingin citarasa baru. Hehe...#berburucelemekemas #resolusi2019

Sarapan kilat~#cookpadcommunity_tangerang

Menu diet yang mudah & mengenyangkan, Let’s try!