#Gd

#GA4 #Week21#post2.... मैंने बनाया है राजमा चाट जो स्वादिष्ट और पौष्टिक से भरपूर है इसे घर पर उपलब्ध सामग्री के साथ में आसानी से बनाया जा सकता है राजमा मे हाई प्रोटीन पाया जाता हैं यूं तो राजमा सभी की पसंद होता है इसका तासीर गर्म होता है यह स्वादिष्ट और पौष्टिकता से भरपूर होता है

#rasoi #dalWeek 3Post 4

#CCR

यह बहुत ही खाने में हेल्दी होती है। इसकी हम चाट बनाएगें। बच्चे भी बड़े ही चाव से खायेंगे।

#अनोखेइंग्रीडिएंट

#माइक्रोवेव

#chr

#GA4#WEEK6#CHATमूंग दाल की चाट खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैI यह बहुत ही हेल्दी होती हैI बच्चों के लिए यह बहुत अच्छी होती हैI इसमें प्रोटीन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता हैI

#chatori स्प्रोउट्स हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हों।। आज मैने मूंग चाट बनाई है। जो केवल 10 मिनिट में बनती है।।

#mic #week2

#diabetes

#priya यह झटपट बनने वाला बहुत ही हेल्दी नाश्ता है। जो कि बच्चों और बड़ों को दोनों को ही बहुत पसंद आता है।

#राजमाछोले#राजमा रात मे भिगो कर रकखे सुबह को उबाल ले दाल को भी उबाले .अब कढाई कर उसमें प्याज और टमाटर को भून ले जब टमाटर अच्छे से भून जाए तो उसमें दाल डालकर चलाएं और अदरक लहसुन वाह सारे मसाले डाले फिर राजमा डालकर उसमें गरम मसाला एक बड़ा चम्मच क्रीम एक बड़ा चम्मच टमाटर की फ्यूरी डाल पर अच्छे से मिक्स करें थोड़ा सा हरा धनिया वाह मक्खन डालकर खस्ता कचोरी के साथ परोसे.

#aj3

#priya

# वी केयर

#gd3

#cj #week3

#FwF#Post no 42

#goldenaprone3#week15

#Shaam चटपटे लोबिया चाट चाय के संग बहुत टेस्टी लगता है

#gs3

#child#post4आज मैंने स्वास्थ्यप्रद और स्वाद से भरपूर चाट को पापड़ के कोन में परोसा है जो बच्चों को बहुत पसंद आता है।

#cwdm

#chatori यह चाट बहुत हेल्दी और प्रोटीन युक्त है इसे बनाने में कम टाइम लगता है अगर कोई अपना वज़न कम करना चाहता है और उसको चाट खाने का मन करे तो इस चाट को बनाकर खा सकता है।

#अनोखेइनग्रेडिएंट

#St1#upयूपी में ज्यादातर सभी जगह आपको स्ट्रीट्स पर अंकुरित मूंग चना चाट के ठेले दिखेंगे। यह चाट खाने में बहुत ही टेस्टी होती है । प्रोटीन से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। हमें इसको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। हाइजीन के हिसाब से हमें इसको अपने घर में ही बनाकर खाना चाहिए।

#CHR Week1 Chatpati Chaat मूंगफली की चटपटी, बिना तेल की, उबली हुई, स्वदिष्ट चाट।