Sayur bendi sedap dimasak kicap, dicelur dan dimakan bersama sambal belacan, digoreng telur, digoreng belacan, dicelup tepung, dimasak rebus. Hari ini saya goreng bersama bawang putih dan ikan bilis tetapi menggunakan banyak bawang putih.

Kacang Bendi merupakan sayuran yang banyak di jumpai di Malaysia. Sayuran ini juga banyak di hidangkan di kedai Kedai makan, seperti di restoran nasi kandar, restoran mamak,dan di restoran Melayu. Sayur Bendi atau biasa di panggil Bende, Selain sedap di makan, Bende juga memiliki banyak manfaat bagi kesihatan tubuh kita. Inilah khasiat Sayur Bendi ,diantaranya.✔Menstabilkan kandungan gula dalam darah.✔Membantu melicinkan bahagian dalam usus besar.✔Membantu mengelakkan sembelit atau mengurangkan masalah sembelit terutama di kalangan warga tua.✔Ia membantu pertumbuhan bakteria baik dalam saluran usus.✔Sejenis sayuran yang amat baik untuk mereka yang murung, keletihan dan rasa tidak selesa.✔Membantu merawat ulser dan mengurangkan kekejangan pada sendi.✔Sifat yang beralkali membantu menutralkan asid dalam badan sekaligus membantu mengurangkan masalah penghadaman.✔Juga ianya dapat membantu mengurangkan radang paru-paru, sakit kerongkong serta kesakitan pada dubur.✔Air rebusan bendi boleh menyahkan toksik dan disamping itu juga boleh menstabilkan paras gula dan anti diabetes. Rendam 2 batang bendi yang dihiris besar-besar ke dalam segelas air semalaman. Pastikan gelas ditutup. Amal minum selama 2 minggu sebelum sarapan, dikatakan memberi hasil yangSumber: dara anggun

En suami akak sejenis yang sahur pun nak makan sayur.Jadi akak buatlah bendi goreng telur ni.Simple-simple ja..Akak follow resepi @nuxxin#TeamSahur

Masak Apa Banjir? #CookpadCaresSayur kacang bendi ni kegemaran kami sekeluarga tetapi kena tengok juga cara memasak nya. Kami suka masak yang mudah je dan suka dimakan ketika masih panas. Jika dah sejuk kurang kurang laku. Kadang tu diratah je lepas dimasak. 😅

Favourite sangat dengan bendi ni, dapat pulak tumis pedas2 memang terangkat 😋#goldenapron

#goldenapron2020#minggu11#cookpadmalaysiaBendi ni kalau tak kena cara boleh berlendir... Yang ni alhamdulillah.. Masak tung tang tung tang... Siappp... Anak2 pun senang nak mkn.

Biasanya saya masak kangkung tumis belacan, kali ni teringin nak masak bendi pulak.. Sedap makan dengan nasi panas2..sedap meratah sekali..😋👍

Mudah cepat dan sedap. Sesuai jadi pelengkap nasi masa sahur. Tak perlu masa banyak nak siapkannya.

Kiter masak belacan lagi?? Hihi.. tapi kali ni kiter kacang panjang pulak. Maklumlah musim PKP #dudukrumah ni, kiter masak apa yang ada jer. Penjimatan sempena PKP ni #goldenapron2020

Minggu ni minggu suhoon gamaknya 🤭. Kali ni mix match dengan bendi pulak. Hari tu dengan petola. Tak sangka ni pun sedap jugak walaupun masa hidang tadi suami hakak sebut sorcerer 🧙‍♂️ pada hakak🤣🤣🤣. Jujur sangat tu untuk 1st impression. Tapi bila dah makan. Licin dia makan ehh.. So sedap letuuu ehh 😝. Well, bendi ni petik dari kebun kecil belakang rumah. Haruslah sedap, segar dan organik gittuu 😌