Paradise Bowl

facile e veloce alternativa al tiramisù e al wasamisù

Ok, ho deciso di salutare definitivamente una delle ultime giornate di sole con questa bowl favolosa. 🥰 Ho utilizzato prodotti reperibili per chiunque e sostituibili a proprio piacimento. Un passo importante è congelare le banane (che sono l'ingrediente base) almeno 8 Ore o il giorno prima 😋 il cocco in scaglie si può sostituire con il cocco rapè (i valori nutrizionali sono uguali) la granola è homemade e potete trovare la ricetta (della mia prima granola che non sarà perfetta ma è deliziosa) sul mio profilo Instagram 👉 _cherry_inthe_air 👈 ma potete utilizzare anche un mix di frutta secca o cereali soffiati a piacere. Mentre i frutti rossi che ho utilizzato per ottenere il colore viola erano surgelati, ma chi ha la fortuna di trovarli freschi sarà ottimo, ricordandosi sempre di congelarli prima (e così si eviterà di scottarli come ho fatto io per precauzione). Lo yogurt è greco con lo 0% di grassi, ma ognuno può scegliere il preferito con più grassi anche. Basta che non sia alla frutta perché modifica il sapore. Mentre per il burro di arachidi... Beh questo vi consiglio di recuperarlo per un tocco extra di golosità 😋 senza rischiare di ometterlo 🥰 dopo tutte le varianti vi consiglio comunque di provare la mia 🥰🤩

Fresche, golose e colorate barrette allo yogurt, un dolcetto veloce da preparare e gustare senza sensi di colpa e che con questo caldo ci sta proprio bene🤪Si preparano con pochi, semplici ingredienti, si mette tutto in freezer e in poco tempo sono pronte 😁Io ho usato i frutti di bosco ma potete usare la frutta di stagione che preferite

È un dolce veloce e facile da preparare. Non serve cottura ed è fresco! Perfetto come fine pasto per queste giornate calde e afose! La ricetta è estremamente personalizzabile basterà cambiare il gusto dello yogurt, il tipo di frutta di decorazione e avrete un nuovo dolce!#calendarioluglio

La New York Cheesecake in versione light! Un dolce goloso, perfetto per ogni stagione!

Ciao a tutti.. io amo le colazioni golose.. quelle che ti fanno andare a letto con il desiderio di svegliarti presto per cominciare la giornata nel migliore dei modi.. questa é una di quelle colazioni che mi fa correre in cucina 😂😂😂😂😂.. una colazione golosa, gustosa ma al tempo stesso sana e leggera.. pochi ingredienti per un effetto wow senza perdere la linea 🤩🤩🤩🤩🤩!#colazione#fit#colazionesana#colazionegolosa#adietacongusto#risosoffiato#cioccolato#fruttidibosco#yogurtgreco

#lamia versione del cookpad per @Fiore66 , Fiorella .Per una buona saluare colazione o merenda,lo zucchero l'ho sostituito con l'erititrolo,e la marmellata è senza zuccheri aggiunti.#calendariomaggio

Questa mia ricetta è uscita anche sulla rivista "Ci piace cucinare".#regalodinatale

Uno snack buono e sano, l’ideale quando vuoi fare merenda con qualcosa di fresco e leggero.È facile e veloce da preparare, bastano pochi ingredienti, oltre lo yogurt puoi aggiungere di tutto, semi, aromi, cioccolato, frutta fresca, secca, fiocchi d’avena, muesli, granola, ecc..L’ingrediente fondamentale è lo yogurt che dev’essere denso, meglio utilizzare quello greco, ma se si preferisce si può optare anche per un formaggio tipo il philadelphia, la robiola o il quark.Un ottimo modo per riciclare lo yogurt, ma anche frutta e altro, prossimi alla scadenza.Se anche tu ami le preparazioni semplici e sfiziose, devi provare queste barrette. 😋#estateitaliana

Spesso ripropongo a colazione questi pancake perché si realizzano davvero in 5 minuti. Sono leggeri e mi saziano per tutta la mattinata

Bastano pochi minuti per preparare degli omogenizzati buoni, semplici e fatti solo di frutta! Lo sapevate? Eccovi qui due varianti, al gusto pera e al gusto frutta mista di stagione! Il procedimento vedrete che è lo stesso per entrambi, quindi potete davvero sbizzarrirvi nel preparare omogenizzati buonissimi fatti in casa per i vostri bimbi! #babyfood

le torta fredda e' una delle torte che piu amo..le ho smp fatte in svariati modi..e vanno alla grande soprattutto per i compleanni estivi che di solito noi festeggiamo in famiglia...e' infatti una torta che mi ricorda molto l'estate e le serate estive..ed il gusto delicato dello yogurt la rende accessibile anche ai palati di chi come me ahime' sta sempre a dieta ahahahah.